1. Исключить из рациона питания все консервы.2. Избегать жареных и отварных овощей.3. Фрукты и овощи употреблять свежими, так как только в сыром виде они могут сохранять в себе максимум витаминов и полезных веществ. Особо полезны красные и зеленые овощи.4. В день употреблять не меньше двух литров жидкости (воды и чая).5. Высчитывать количество употребляемых пищевых волокон и клетчатки.

Важно, чтобы жиры в вашем рационе составляли максимум 10% от калорийности употребляемого блюда. При этом они должны быть исключительно растительного происхождения.

Сахар замените сухофруктами или же небольшим количеством натурального меда. Изредка допускается употребление молока и блюд с его добавлением. Противораковая диета Ласкина отзывы имеет положительные.

Продукты, которые нельзя есть на протяжении всего курса диеты.

Гречневая каша

Готовить её нужно без соли и сахара с учетом особых рекомендаций.

Рецепт

½ стакана крупы, заливается 2 стаканами кипятка и готовится 15 минут. После этого, добавить 1 ст. ложку пшеничных отрубей и варить ещё 10 минут. Готовую кашу нужно заправить 2 ст. ложками оливкового масла (высших сортов, первого отжима).

Как гречка борется с онкологией?

Гречка содержит огромное количество кверцетина, вещества, обладающего способностью останавливать рост раковых клеток. Именно из-за кверцетина гречка стала главным продуктом оздоровительной диеты.

Оригинальная каша из шиповника

Готовить её желательно из плодов шиповника майского (второе название – коричневый).

доктор ласкин противораковая диета отзывы

Рецепт

Высушенные плоды нужно измельчить в кофемолке до порошкообразного состояния. Смешать 1 ст. ложку полученной пудры с холодной кипяченой водой, до получения консистенции кашицы. Добавить десертную ложку натурального мёда, в идеале – цветочного.

Шиповник также богат кверцетином, как и гречка. Поэтому, сочетание “гречка шиповник” борется с максимальной активностью с раковыми клетками.

  • Хлеб белый и всевозможная дрожжевая выпечка.
  • Конфеты, кондитерские изделия.
  • Сахар, соль.
  • Алкоголь.
  • Красное мясо (баранина, говядина, свинина).
  • Молоко, молочные и молочнокислые продукты.
  • Копчёности, колбаса.
  • Газировка и магазинный сок.
  • Любые масла, кроме оливкового.

Второй этап диеты

Оздоровительная диета Ласкина включает в себя 2 обязательных этапа. Только при строгом выполнении всех инструкций можно рассчитывать на положительный результат.

Первый – строгий и самый трудный. Его продолжительность ~ 50 дней ( /- 1 день).

Второй этап длится 5-6 месяцев. Всё зависит от тяжести заболевания.

Антираковая диета доктора Ласкина, отзывы врачей которой в основном положительны, подразумевает длительность соблюдения первого этапа от 3 до 4 недель, но его также можно продлить еще на пару недель. Гречневая диета Ласкина рецепты имеет довольно простые. Например, в утренний и обеденный прием пищи вам предстоит употреблять особую смесь из плодов шиповника:

  1. Разведите одну столовую ложку муки в неполном стакане воды.
  2. Затем добавьте в стакан одну маленькую ложку цветочного меда.
  3. Съедать кашу требуется за полчаса до завтрака и обеда.

На завтрак и последующие трапезы, вы должны употреблять гречку:

  1. Полстакана крупы залейте 0,5л воды.
  2. Дождитесь когда вода закипит.
  3. Варите в течение 15 минут.
  4. В конце добавьте одну столовую ложку клетчатки.
  5. Заправьте оливковым маслом (2ст.л.).

Спустя час после утреннего приема пищи гречневая диета доктора Ласкина рекомендует употребить небольшую горсть изюма и выпить стакан зеленого чая. Не забывайте про свежевыжатые соки, разбавляйте их чистой водой.

О вреде диеты ласкина

Диета Ласкина при онкологии, отзывы которой довольно положительны, разрешает включить в рацион протеины. То есть, теперь вам можно употреблять белое куриное мясо или же филе постной рыбы. Не забывайте кушать отруби, которые отвечают за очищение организма. Также вы можете добавить в свой рацион орехи и сухофрукты.

Предлагаем ознакомиться  Льняная диета оздоровительного питания

Диета доктора Ласкина противораковая: меню и особенности лечебного питания ^

Первый этап

Завтрак. Каша из шиповника с мёдом – 1 ст. ложка. Спустя 30 мин. – гречневая каша. Ещё через 1 час – 1 горсточка изюма и стакан натурального зелёного чая (естественно, без сахара).

Обед, ужин. Меню идентично с завтраком.

Питьё. Необходимо в день выпивать примерно 8 стаканов чистой воды.

1 стакан свежевыжатого сока в день. Можно пить ананасовый, грейпфрутовый, черничный и апельсиновый соки. 1 стакан сока распределяется на 3 приёма, т. е. – по 1/3 стакана сока в перерывах между едой.

Второй этап

В рацион второго этапа диеты вводится значительное количество продуктов:

  • орехи;
  • бобовые;
  • фрукты: абрикос, виноград, слива, вишня и черешня;
  • ягоды: смородина (все виды), черника, малина и ежевика;
  • овощи: капуста, огурцы, кабачки, помидоры, сладкий перец, морковь;
  • сухофрукты: инжир, чернослив, курага;
  • небольшое количество мяса птицы и отварной рыбы.

Особенности диеты Ласкина

Уже на втором этапе больной должен почувствовать значительное улучшение самочувствия. Меню второго этапа диеты доктора Ласкина радует большим разнообразием блюд.

Завтрак. Шиповнико-медовая каша – 1 ст. ложка. Через 30 мин – овсяная каша (готовится из овсянки, не из хлопьев, по тому же рецепту, что и гречневая). Зелёный чай, горсть изюма, 50 г черного хлеба. Каши можно менять, при этом, – гречка – 3 раза в нед. обязательно, а в остальные дни – овсянка, коричневый рис.

Второй завтрак. Стакан черники (или любых ягод и фруктов из списка).

Обед. 1 ст. ложка каши шиповника с мёдом. Спустя 30 мин. едим бобово-морковный суп с зеленью и луком (1-1,5 половника). 200 г отварного цыплёнка. Салат из вышеперечисленных свежих овощей зелень (250-400 г). Хлеб из второсортной муки – 50 г. Сок – 1 стакан.

Ужин. Тушеные овощи (250-350 г). Горсть изюма, 5-6 штук любых орехов или 2 грецких. Зелёный чай – 1 стакан. Вода всё в том же режиме – около 8 стаканов.

Особых противопоказаний данная диета не имеет.

Соблюсти полный оздоровительно-диетический курс довольно непросто, но исцеление того стоит. Если вы «сорвётесь» и полакомитесь чем-то вкусненьким, то вам придётся начинать курс лечения заново.

Первый этап

Длительность данного этапа составляет от 3 до 5 недель, в течение которых необходимо питаться по этому меню:

  • Натощак кушаем смесь из витаминной муки и меда (1 ст. л.). Ее же едим и за полчаса до обеда;
  • Завтракаем, обедаем и ужинаем только гречневой кашей;
  • Через 60 минут после завтрака съедаем 70 г изюма, пьем зеленый чай;
  • В течение дня выпиваем 8 стаканов воды и соки, разбавленные водой.
Предлагаем ознакомиться  Диета при герпесе: как правильно питаться при герпетической инфекции

Второй этап

Для закрепления результата разрешается употребление нежирного белого мяса, сухофруктов, орехов. Преимущество отдается растительной пище, и ее соотношение с белками должно рассчитываться в пропорции 3:1.

Примерное меню:

  • Натощак и перед обедом кушаем смесь, как и раньше;
  • Завтракаем кашей из гречки или овсянки на воде, съедаем 80 г изюма, пару ломтиков хлеба, пьем зеленый чай;
  • На ланч кушаем ананас, чернику или виноград;
  • Обедаем супом с фасолью, тушеными овощами и рыбой;
  • Полдничаем чаем;
  • Ужинаем вареными овощами или салатом из них, кушаем орехи или изюм, запиваем все чашечкой зеленого чая.

Способ приготовления гречневой каши для диеты очень прост:

  • Половинку стакана гречки заливаем кипятком (400 г), варим 15 минут;
  • Насыпаем пшеничные отруби (1 ст. л.), провариваем еще 10 минут;
  • Поле готовности заправляем оливковым маслом (2 ст. л.).

Методика врача-онколога также помогает очистить сосуды, и для этого в первом этапе вводится еще и каша из шиповника, приготовленная по следующему рецепту:

  • Перемалываем в кофемолке сухие плоды шиповника, большую ложку порошка разводим очищенной водой, добавляем 1 ч. л. цветочного меда;
  • Кушаем перед завтраком и обедом.

Рецепт бобового супа

  • Измельчаем пару стебельков сельдерея, луковицу, морковь (3 шт.), смешиваем с бобами;
  • Варим 30 минут;
  • После закипания вливаем 2 ст. л. оливкового масла, варим еще 10 минут.

Рецепт овощного салата

  • Нарезаем сладкий перец, помидоры, аспаргус, огурцы, редьку, морковь, лук, редис и листовой салат;
  • Посыпаем измельченным укропом, заправляем лимонным соком.

Рецепт тушеных овощей

  • Измельчаем цветную и брюссельскую капусту (по 100 г), а также брокколи, сладкий перец, тыкву, свеклу и пару морковок;
  • Тушим 30 минут на оливковом масле.

В результате диеты противоопухолевой Ласкина можно добиться существенного улучшения самочувствия и добиться наискорейшего излечения болезни, но не стоит забывать, что в это время необходимо также принимать медикаменты и проходить назначенные врачом процедуры.

Как правильно выходить после противораковой диеты Ласкина

В первые две недели нужно постепенно увеличивать количество употребляемых белков, но все также оставлять в рационе продукты растительного происхождения. Красное мясо разрешается употреблять только с третьей недели, если нет никаких противопоказаний от врача.

В целом, рацион должен состоять из овощей, фруктов, каш, нежирных первых блюд, рыбы и мяса. Витаминную смесь рекомендуется принимать до полного выздоровления.

Понедельник, среда и суббота:

  • первый завтрак — каша из порошка шиповника (измельчить при помощи кофемолки 100 грамм сушеного шиповника, 1 ст. л. полученного порошка залить небольшим количеством охлажденной воды и перемешать с 1 ст. л. меда, чтобы получилась кашица);
  • второй завтрак — чашка свежих ягод черники (в понедельник), немного ананаса (в среду и субботу);
  • перед обедом — каша из порошка шиповника;
  • обед — порция салата из свежих овощей, немного лосося, суп из бобовых( в понедельник), грибной суп (в среду и субботу);
  • ужин — любые орехи, 80 грамм изюма, порция тушеных овощей, чашка зеленого чая без сахара.
Предлагаем ознакомиться  Диета для красоты кожи лица и тела

Вторник и четверг:

  • первый завтрак — каша из порошка шиповника;
  • второй завтрак — два кусочка хлеба, до 100 грамм изюма, чашка зеленого чая и порция овсяной каши без соли и сахара;
  • перед обедом — каша из порошка шиповника;
  • обед — овощной салат, суп из чечевицы, приготовленный на пару цыпленок;
  • любые орехи, порция тушеных овощей, чашка зеленого чая.

Пятница и воскресенье:

  • перед завтраком — каша из порошка шиповника;
  • первый завтрак — два кусочка хлеба, до 100 грамм изюма, порция рисовой каши;
  • второй завтрак — чашка ягод черники (в пятницу), немного ананаса (в воскресенье);
  • перед обедом — каша из порошка шиповника;
  • обед — салат из свежих овощей, цыпленок, суп из чечевицы;
  • ужин — около 80 грамм изюма, порция тушеный овощей, чашка зеленого чая.

антираковая диета доктора ласкина отзывы врачей

В качестве тушеных овощей прекрасно подойдет красный сладкий перец, брюссельская капуста, брокколи, свекла, морковь и тыква. Тушить овощи следует на воде с растительным маслом (не более 1 ст. л.).

Цыпленка можно как готовить на пару, так и тушить. Можно добавлять к нему лук, имбирь, цедру апельсина, белое вино и т.д. Ниже вы сможете ознакомиться с отзывами от тех, кто пробовал диету доктора Ласкина.

В понедельник, среду и субботу необходимо за 30 минут до завтрака приготовить пасту из шиповника: измельчить сушеные ягоды в кофемолке, 1 ст.л. полученной муки развести холодной водой до состояния кашицы, добавить 1 десертную ложку цветочного меда.

На первый завтрак – гречневая каша, 2 кусочка хлеба из муки грубого помола, 100 г изюма, зеленый чай; на второй завтрак в понедельник стакан ягод черники, в среду и субботу – ананас.

За 30 минут до обеда – паста из шиповника, аналогичная утренней. На обед – в понедельник суп из бобовых, в среду и субботу – грибной, а также овощной салат и лосось.

На ужин – любые орехи, 80 г изюма, тушеные овощи и зеленый чай.

Вторник и четверг также начинаются с пасты шиповника. Через полчаса завтрак: овсяная каша с двумя кусочками хлеба, 100 г изюма и зеленый чай. Второй завтрак во вторник состоит из грозди винограда, которую следует съесть с косточками, а в четверг – из стакана черники.

За 30 минут до обеда съедают пасту из шиповника, а на обед – чечевичный суп, овощной салат и куриное мясо.

В пятницу и воскресенье за полчаса до завтрака и обеда также нужно съесть пасту из шиповника. На завтрак подают рисовую кашу, 2 кусочка хлеба, 100 г изюма и зеленый чай. Второй завтрак пятницы – стакан черники, а в воскресенье – ананас. Обед, также как во вторник и четверг, состоит из чечевичного супа, овощного салата и мяса курицы, а ужин из тушеных овощей, орехов, 80 г изюма и зеленого чая.