Упражнения от морщин вокруг глаз

Благодаря правильному выполнению упражнений для глаз удаётся достичь многих положительных результатов:

  • уменьшить отёчность под веками;
  • улучшить движение крови и лимфы в сосудах;
  • сократить глубину окологлазных морщин;
  • вернуть коже естественный цвет.

Любая отлаженная хорошо работающая система даст сбой, если извлечь из неё хотя бы один элемент. Этот принцип касается и правильного функционирования кожи. Чтобы побороть морщины, необходимо использовать комплекс мероприятий, работающий против всех возможных причин их образования. Причины же могут быть следующими:

  • Плохое состояние структуры кожи.
  • Недостаточно интенсивное движение лимфы и крови в подкожных слоях.
  • Ослабленный тонус мышц в области глаз.

маски от морщин

Для укрепления глазных мышц, снятия усталости, повышения тонуса и эластичности кожи век и предотвращения образования морщин, следует делать такие упражнения:

  • Зажмурьтесь и посчитайте до пяти, затем то же следует проделать с широко открытыми глазами. Упражнение повторяется 10 раз.
  • В местах образования «гусиных лапок» располагаются круговые мышцы глаз. Положите на эти области средний и указательный пальцы и, придерживая кожу, выполните предыдущее упражнение.
  • Сомкните веки. Положите указательный палец на внешний уголок глаза, средний — на середину брови, а безымянный — на внутренний уголок глаза. Удерживая пальцы таким образом, нужно пытаться прищурить закрытый глаз, создавая при этом сопротивление пальцами.
  • С закрытыми глазами старайтесь поднять их кверху. Задержите их в таком положении на 5-7 секунд, расправьте нижнее веко. Теперь опустите глаза и расслабьте их на несколько секунд. Первое время это упражнение следует делать по 5 раз в день, а со временем можно постепенно увеличить до 10. Данное упражнение эффективно при морщинах-лучиках.
  • Положите указательный и средний пальцы на область возле внешних уголков глаз. Немного потяните кожу, сделав «китайские глазки». Теперь, придерживая кожу, несколько раз откройте и закройте глаза.
  • Сядьте на стул и устремите пристальный взгляд к объекту, который расположен от вас довольно далеко. Через несколько секунд быстро переведите взгляд на близко расположенный к вам предмет. Упражнение повторите 7-10 раз.
  • Это упражнение для глаз от морщин делается на улице или у открытого окна. Устремите взгляд в небо, а затем переведите его к горизонту. Повторите 7-10 раз.
  • Представьте, что вы смотрите на часы с маятником. С неподвижной головой нужно водить глазами по направлению движения воображаемого маятника. Если в доме имеются такие часы, то упражнение можно делать, смотря на реальный качающийся маятник. Выполнив движения глазами по 7-10 раз в каждую сторону, слегка поморгайте и расслабьтесь.
  • Это же упражнение следует делать, представив, что маятник расположен значительно выше уровня ваших глаз. При этом голова должна находиться в прямом положении, поднимать её к воображаемым часам нельзя.
  • Смотрите прямо вдаль, голова при этом должна держаться прямо и неподвижно. Считайте до пяти, медленно поднимая глаза кверху. Затем снова считайте до пяти, медленно опуская их книзу.
  • Смотрите прямо на какой-либо предмет, голова при этом должна держаться прямо и неподвижно. Считайте до пяти, медленно поднимая и переводя взгляд в правую сторону. Затем снова считайте до пяти, медленно переводя взгляд в левую сторону.
  • Удерживая голову в таком же положении, как и в двух предыдущих упражнениях, вращайте глазами по кругу, время от времени изменяя направление.

Если же морщинки уже появились, то с помощью приведённых выше упражнений вы сможете их уменьшить и предотвратить появление новых. Женщинам после 40 и даже 50 лет также полезно делать такую гимнастику. Систематическое её выполнение позволит вам в 60 лет выглядеть на 40.

Женщинам, которые упустили время настолько, что морщины на лице стали очень заметными, и решившие от них избавиться радикальным методом в косметическом центре, специалисты после дорогостоящих процедур назначают именно такую гимнастику. Поэтому рано или поздно большинство представительниц прекрасного пола всё равно приходят к выводу о необходимости подобных упражнений и лучше, если их выполнение начнётся как можно раньше.

Почему появляются мешки

Проблеме появления мешков под глазами особенно подвержены люди, не получающие достаточного количества сна, ведущие нездоровый образ жизни, регулярно употребляющие вредную пищу, спиртные напитки. Отёчность и потемнение кожи вокруг глаз также возникают:

  • При заболеваниях сердца, почек, щитовидной железы, надпочечников.
  • На фоне гормонального дисбаланса.
  • При нетипичном строении эпидермиса на лице.

Мешки под глазами иногда появляются у женщин в период менструации, у пожилых людей, подверженных разрастанию жировой клетчатки вокруг глаз. Патология также ассоциируется со стрессовыми состояниями, гиподинамией, отказом от ношения солнцезащитных очков в летний сезон.

Что делать?

Комплекс выглядит следующим образом:

  • Для начала тщательно очистите кожу лица и век.
  • Чтобы увлажнить кожу, рекомендуется перед началом процедуры обмакнуть пальцы в оливковое масло и начать массировать круговую глазную мышцу, которая располагается от внутреннего угла глаза к наружному.
  • Закройте глаза и похлопывающими движениями «пробежитесь» подушечками пальцев по векам, будто бы вы играете сложную композицию на пианино.
  • Оставьте глаза закрытыми и легонько прижмите к ним пальцы, в этот момент нужно попытаться открыть веки, несмотря на сопротивление. В этот же момент нужно приподнимать брови, как будто вы выражаете глубокое удивление.
  • Все так же оставляем глаза закрытыми и подушечками пальцев растягиваем кожу век.

Способ 1 Маски от мешков под глазами

Удаление мешков под глазамиСразу оговоримся, что с помощью блефаропластики можно убирать лишь грыжи под глазами. Обычное обвисание кожи с параллельным образованием морщин не является показанием для проведения ластики нижних и верхних век. Операция заключается в том, что лишний жир из-под нижних и верхних век убирается хирургическим путем. Излишние кожные образования при этом тоже удаляются.

Пациента выписывают уже через 2-3 часа после проведения операции, а восстановительный период обычно не превышает семи дней. Более подробно о коррекции век посредством блефаропластики можно узнать в интернете на сайтах центров пластической хирургии.

Самая популярная маска, уменьшающая отечность под глазами, готовится из сырого картофеля. Одну картофелину средней величины нужно очистить и натереть на мелкой терке. Получившуюся массу выкладывают на марлевые салфетки, сворачивают небольшими квадратиками и прикладывают их к глазам на 10-15 минут. Можно просто сварить картофель в мундире, остудить его, разрезать пополам и приложить ломтики к нижним векам. После картофельных масок кожу под глазами нужно обязательно смазать специальным кремом для век.

Еще одна эффективная маска: чайную ложку сметаны смешивают с таким же количеством мелко нарезанной свежей петрушки. Выдерживать такую маску необходимо в течение десяти-пятнадцати минут, а ее остатки удалять влажным ватным диском.

Как выполнять

Важное условие эффективности упражнений – регулярная работа над дефектом. Прежде чем выполнять гимнастику для лица, рекомендуется проводить тщательную очистку кожного покрова от декоративной косметики и различных загрязнений.

Перед тренировкой полезно умываться, используя поочерёдно холодную и тёплую воду. Лучшим временем для проработки лицевых мышц считаются утренние и вечерние часы (после пробуждения и перед отходом ко сну).

Каждому занятию обязательно должна предшествовать разминка, помогающая подготовить организм к предстоящей нагрузке. Специалисты рекомендуют заниматься на протяжении 2–5 месяцев. Тренировки могут выполняться ежедневно или 5–6 раз в неделю.

Разминка

На этапе разминки выполняют пассы, способствующие разогреву лицевой мускулатуры:

  • моргают глазами, начиная с медленного темпа и заканчивая быстрым (упражнение называется «крылья бабочки»);
  • изображают взглядом круг (по часовой стрелке и в противоположном направлении);
  • чередуют лёгкие зажмуривания с более интенсивными.

Каждое движение делают на протяжении одной минуты. Общая продолжительность разминки – 3–5 минут.

В домашних условиях рекомендуется тренироваться следующим образом:

  1. Удерживая веки плотно сомкнутыми, положить подушечки пальцев на скулы и на область нахождения отёков. Далее необходимо посмотреть вверх с закрытыми глазами, и вернуться в изначальную позицию. Упражнение повторяют несколько раз, затем делают глубокий вдох, выдыхают, расслабляют веки. Показателем правильно выполненного движения станет небольшая, быстро проходящая болезненность в верхней части лица.
  2. Расслабив лицевые мышцы, наполовину закрыть глаза. Затем их широко раскрывают, направляют взгляд вверх, задерживают на 5 секунд. Далее веки расслабляют, выполняют ещё не менее 5 подходов.
  3. Совершать круговые движения с закрытыми глазами поочерёдно влево-вправо. Затем направлять взгляд справа налево, сверху вниз, в противоположных направлениях. Выполнив набор пассов, сильно зажмуриваются и расслабляют веки.
  4. Прикоснувшись кончиками пальцев к переносице, слегка надавливать на неё, часто моргать и расслабляться. Каждый подход повторяется в течение 5 секунд.
  5. Удерживая пальцы в зоне формирования мешков, выполнять поглаживающие движения в направлении от скуловых костей к вискам. Руки при этом не отрывают от лица. Упражнение способствует разглаживанию кожного покрова.
Предлагаем ознакомиться  Упражнения для подтяжки живота и ягодиц

Омолодить кожу в окологлазной зоне и уменьшить глубину морщинок поможет ежедневное выполнение специальных упражнений. Во время сеанса выполняют несколько несложных движений:

  • сильно зажмуривают глаза, затем открывают, расслабляют мышцы, направляя взгляд вверх;
  • водят глазными яблоками в разные стороны, рисуя разнообразные фигуры (квадраты, восьмёрки);
  • пытаются зажмуриваться с приподнятыми бровями;
  • вращают глазами по направлению движения часовой стрелки, затем в обратную сторону;
  • придерживая пальцами кожу в месте формирования «гусиных лапок», плотно сжимают веки, широко раскрывают на счёт «3»;
  • слегка прижимают внешние уголки глаз указательными пальцами, внутренние – средними, высоко поднимают брови и широко распахивают глаза.

Повысить эффективность упражнений помогает массаж окологлазной зоны. При его выполнении рекомендуется пользоваться косметическими маслами (вытяжкой из виноградных косточек, маслом ши). Массажные движения могут состоять из лёгких постукиваний кончиками пальцев по коже, проработки мест формирования мимических складок, поглаживаний верхнего века (двигаться необходимо от внутреннего угла глаза к наружному и в противоположную сторону).

Противопоказания и рекомендации

Упражнения от мешков под глазами считаются максимально безопасными. При соблюдении рекомендаций специалистов и равномерном распределении нагрузок гимнастика не вызывает каких-либо нежелательных последствий.

В некоторых случаях от проведения тренировок необходимо воздержаться. Зарядка не рекомендована следующим категориям людей:

  • подверженным частым или периодическим повышениям артериального давления;
  • имеющим патологии лицевого нерва;
  • получавшим инъекции Ботокса в области лица;
  • перенёсшим недавно хирургическое вмешательство и проходящим реабилитационный курс.

Косметологи советуют начинать занятия с самых простых движений, постепенно расширяя комплекс и повышая нагрузку. Выполняя упражнения, необходимо давать организму немного времени для отдыха. Чтобы исключить развитие мышечных спазмов, после каждого движения делают небольшую расслабляющую передышку.

После гимнастики и выполненного массажа рекомендуется умыть лицо, после чего нанести крем для ухода за кожей век. Полезно сделать подтягивающую или разглаживающую маску. С этой целью могут быть использованы охлаждённые свежие овощи (огурец, картофель), состав из клубники с мёдом, кашица из листьев алоэ, смешанная с растительным маслом. Для компрессов в области глаз применяют петрушечный сок, настой мяты, отвар льняных семян.

Упражнения от мешков под глазами не потребуют большой затраты времени и энергии. Оценить первые результаты упорных тренировок удастся уже спустя месяц. Длительная работа над собой способна значительно повысить тонус кожи вокруг глаз, стать достойной альтернативой салонным процедурам или хирургическому устранению дефекта.

Особых противопоказаний лицевая гимнастика не имеет, но существуют случаи, когда стоит отказаться от ее выполнения:

  • при гипертонии;
  • при выявлении патологий лицевого нерва;
  • в период восстановления после перенесенных операций;
  • при использовании инъекций ботокса.

Также для получения желаемого результата перегружать организм категорически не рекомендуется, нагрузки должны быть легкими и по мере выполнения постепенно увеличиваться.

Основной причиной образования тонких линий является отсутствие коллагена – белка, который поддерживает эластичность кожи. Существует множество факторов, влияющих на старение кожи в области глаз, и большинство из них связаны с нездоровым образом жизни, вредными привычками.Когда кожа перестает производить требуемое количество коллагена, ее эластичность снижается.

У кожи вокруг глаз есть особенность – в этой области эпидермис очень тонкий по сравнению с остальной кожей лица, поэтому морщины здесь появляются намного раньше.

Основные причины старения:

  • несбалансированное питание;
  • недостаточно потребление воды;
  • регулярные стрессы и депрессии;
  • влияние солнечных лучей;
  • некачественная косметика.

Забота о коже должна быть регулярной, все её правила необходимо заучить как урок. Каждый день, утром и вечером, необходимо выделять время для ухаживающих процедур. Причем касается это не только дам среднего возраста, но и молодых 20-летних женщин. Уже с такого возраста можно начинать профилактику появления морщин.

Если на кожу наносится крем, то он должен обязательно подходить для её типа. Самой технике нанесения стоит уделить внимание: втирать крем сильными движениями, слишком сильно подтягивать кожу нельзя.

Обратите внимание! Обязательное условие для профилактики появления морщин – увлажнение. Одного умывания мало, надо обязательно иметь под рукой крем, способный напитать кожу не только полезными веществами, но и влагой.

Даже после тяжёлого дня необходимо удалять косметику с лица, особенно с области вокруг глаз. Нельзя ложиться спать накрашенной. Потратив 15 минут на очищение, не придется тратить недели на восстановление здорового вида кожи.

Гимнастика для век подтяжка и омоложение которых делает лицо заметно моложе, помогла не одной женщине. Дав добро ежедневным занятиям, можно добиться заметных результатов за достаточно короткое время. В отличие от хирургических операций, гимнастика для глаз против морщин безопасна и доступна для всех.

Ухаживать за лицом необходимо начинать с 20-25 лет. Основной уход за кожей вокруг глаз включает в себя:

  • Очищение;
  • Тонизирование;
  • Увлажнение;
  • Питание.

На заметку. Снимать косметику можно молочком или двойными жидкостями для снятия макияжа. Ватные диски промокнуть в молоке и наложить на 2 минуты на глаза. После легкими движениями удалить остатки косметики.

Важно подбирать специальные средства, предназначенные для ухода за кожей век. До 30 лет лучше использовать увлажняющие сыворотки и кремы. Можно применять натуральные косметические масла, они благотворно действуют на кожу.

Выбирая кремы, надо обращать внимание на состав. В них должны присутствовать витамины А, Е, гиалуроновая кислота, растительные масла, экстракты фруктов. Подбирать средства рекомендуется согласно возрасту.

Как борются с мешками под глазами в салонах

Как убрать темные круги под глазами

Салоны красоты используют различные способы борьбы с этой проблемой, это:

  • специальные лекарственные препарты, крема;
  • всевозможные подтягивающие маски для глаз, начиная от морских водорослей и заканчивая шоколадом, лечебные пластыри;
  • микротоковая терапия;
  • пилинг;
  • косметический массаж лица (лимфодренаж);
  • электростимуляция (воздействие на мышцы глаза электрических импульсов необходимой частоты, силы и амплитуды);
  • мезотерапия (инъекция, введение коктейля из лекарственных препаратов в мышечную ткань под глазами; очень болезненная процедура, после нее кожа восстанавливается около 1,5-2 недели);
  • пластическая операция.

Специальный комплекс от мешков

Гимнастика для губ, которая увеличит их объем всего 10 минут в день

Если под глазами постоянно появляются темные круги и отеки, то от этого тоже можно избавиться с помощью особой гимнастики от морщин вокруг глаз. Однако для начала следует определить причину отеков и устранить ее, иначе ни одно упражнение не окажется достаточно эффективным:

  • Отеки появляются из-за злоупотребления алкоголем или чрезмерного приема жидкости перед сном;
  • Плохая косметика нередко приводит к потемнению кожи и образованию мешков;
  • Слишком большое количество соленых продуктов в пище неизбежно приводит к этой патологии после 30-35 лет;
  • Лишний вес также становится причиной сильных мешков, сюда же добавляется множество других проблем, приводящих к скоплению жидкости;
  • Болезни сердца, почек и аллергия часто приводят к образованию мешков.

Если все симптомы нарушений устранены, можно воспользоваться небольшим комплексом упражнений, которые уберут мешки и помогут разгладить образовавшиеся морщинки:

  1. С утра нужно очистить кожу, а затем нанести специальный крем, соответствующий вашему типу. В течение 2-3 минут его вбивают подушечками пальцев. Процедура помогает рассасыванию отеков.
  2. Упражнение на зажмуривание. Сильно зажмурьтесь для напряжения мышц под глазами, подержите до 10 секунд и расслабьте. Повторить можно 12-15 раз.
  3. Это упражнение лучше делать на свежем воздухе. Ноги расставьте широко и полностью расслабьтесь, расправив плечи. Ладони нужно растереть друг о друга, а кисти размять. Затем на вдохе ладони кладут на лицо и начинают интенсивно его тереть, пока оно не покраснеет. Повторять нужно 2 раза. Не забудьте хорошо помыть руки перед занятием!
  4. Сидя на стуле, упритесь руками в стол. Ладони нужно прижать к вискам, растянув кожу возле глаз, досчитайте до 10 и отпустите кожу. Повторите 3-4 раза.
  5. Снова, сидя на стуле, приложите ладони к скулам, считайте до 10. Повторяют 3-4 раза.
  6. Стоя, расправьте плечи и хорошо расслабьте руки. Глаза раскройте максимально, чтобы чувствовалось напряжение. Считайте до десяти, затем закройте и расслабьте веки.
  7. Пальцы нужно приложить к нижним векам и прижать кожу. Глаза зажмурить и считать до 5. Повторяют 4 раза.
  8. Губы растягивают в улыбке, стараясь максимально ввести в напряжение мышцы лица. Считают до 10 и расслабляются. Повторяют около 10 раз.

Эффект от упражнений от морщин вокруг глаз будет заметен уже через 7-10 дней, но только при регулярном выполнении гимнастики можно будет добиться значительного результата.

Список народных средств для массажа и гимнастики

Какая уходовая косметика работает лучше всего — делимся рекомендациями по выбору и конкретными продуктами.

Средства против отеков под глазами.

Делайте маски для избавления от отечности и для профилактики.

Маски для глаз

Маски идеально подходят для чувствительной и сухой кожи под глазами,которой зачастую не хватает увлажнения и полезных компонентов. Делайте маски для избавления от отечности и для профилактики.

Как правильно использовать маску для глаз?

Читайте инструкцию — некоторые маски для глаз работают только в рамках ночного ухода,другие продукты нужно смывать через 5−20 минут. Каждая уходовая косметика работает по своим правилам,но есть ряд общих рекомендаций,которые нужно учитывать:

  1. Очищайте кожу перед использованием маски для глаз,чтобы помочь средству глубже проникнуть.

  2. Делайте маски для глаз по утрам,чтобы улучшить состояние кожи на весь день.

  3. Если маску можно оставлять в холодильнике,обязательно это делайте. Холод — лучшее средство от отеков под глазами.

Интенсивно увлажняющая маска Hydra-Essentiel Eye Mask от Clarins. Растительные ингредиенты вроде каланхоэ,водорослей и каштана мгновенно освежают и увлажняют уставшие глаза. Всего за 10 минут средство с охлаждающим эффектом разглаживает кожу и уменьшает отеки под глазами после сна.

Увлажняющая маска Masque Yeux от Guinot. 10-минутная увлажняющая маска для глаз от Guinot творит чудеса — она сразу разглаживает легкие морщинки и тонкие линии,уменьшает темные круги и отечность под глазами.

Предлагаем ознакомиться  Тренажер для тренировки предплечий

Отек лица под глазами — рецепт эффективной домашней маски. Но на маске можно и сэкономить и сделать домашний вариант,который будет работать не хуже.

Упражнения при отеках глаз

Ингредиенты:

  • косметическая розовая вода;
  • свежий огурец.

Как приготовить:

  1. Натрите половину огурца и отожмите сок.

  2. К соку огурца добавьте две капли розовой воды.

  3. Возьмите ватный диск и смочите его полученной смесью.

  4. Через 15 минут смойте маску водой. Нанесите крем для кожи вокруг глаз.

Санскрин

Как предотвратить отеки под глазами.

Конечно,санскрин мгновенно не избавить вас от отечности,но его регулярное использование поможет улучшить состояние кожи в целом и вокруг глаз в частности.

Вредное воздействие солнца — одна из причин появления ранних морщин и отеков под глазами. Даже 10 минут пребывания на солнце в день могут привести к серьезным проблемам. Конечно,санскрин мгновенно не избавить вас от отечности,но его регулярное использование поможет улучшить состояние кожи в целом и вокруг глаз в частности.

При выборе солнцезащитного крема делайте ставку на продукты с минеральным составом. Минеральные санскрины — отличный вариант для людей с чувствительной,склонной к акне кожей и кожей,пораженной розацеа. Дерматологии рекомендуют регулярно наносить кремы с SPF 30 или выше.

Солнцезащитный крем Neutrogena Ultra Sheer SPF 55. Если вы ищете доступный минеральный крем с SPF,присмотритесь к Neutrogena. Американский бренд предлагает широкий спектр санскринов для разных типов кожи. Солнцезащитный крем для лица для чувствительной кожи — это тонкая,легкая формула,гипоаллергенная,без запаха и без масел. Также средство не вызывает прыщей и совсем не чувствуется под макияжем,что само по себе редкость.

Солнцезащитный крем La Roche-Posay Anthelios Ultra SPF 50. Крем сочетает солнцезащитные фильтры и антиоксиданты. Технология защищает кожу от свободных радикалов,которые и вызывают фотостарение. Данный продукт имеет легкую жидкую консистенцию,похожую на сыворотку,которая почти растворяется на коже.

Солнцезащитный крем SkinMedica Essential Defense. Он не содержит комедогенных ингредиентов,парабенов,масел и отдушек. Средство подходит для людей с чувствительной кожей или для тех,кто восстанавливается после агрессивных косметических процедур.

Лучшие средства против отеков под глазами после сна.

Главное — не передержите их,чтобы не высушить кожу.

Небольшие стикеры,напитанные уходовой сывороткой,снимают отеки под глазами,но работают без накопительного эффекта. Если нет времени на маски,просто наклейте охлажденные патчи. Главное — не передержите их,чтобы не высушить кожу.

Патчи Benefiance WrinkleResist24 от Shiseido. Эластичные патчи напитаны ретинолом,так что они не только борются с отечностью век,но и уменьшают мелкие морщины вокруг глаз. Также производитель обещает,что патчи будут работать и на носогубных складках.

Патчи Cooling Water от Milk Makeup. “Пластыри” от Milk Makeup борются с отечностью,покраснением и мелкими морщинками. В состав включены морская вода и лаванда,которые успокаивают область вокруг глаз и кофеин,который тонизирует кожу и выводит излишки воды.

Патчи FlashPatch от Patchology. Содержат увлажняющие ингредиенты,тонизирующий кофеин и растительные экстракты,которые осветляют область вокруг глаз и борются с легкой отечностью.

Какие средства помогают против отеков под глазами.

Перед использованием обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Кроме косметических средств,против отеков эффективны и лекарственные мази,продающиеся без рецепта. Перед использованием обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Троксевазин. Медицинское средство укрепляет сосуды и улучшает циркуляцию крови. Наносить троксевазин нужно не больше двух раз в день в течение двух недель. Будьте аккуратны и следите за тем,чтобы мазь не касалась самого глаза.

Упражнения при отеках глаз

Гепариновая мазь. Гепарин разжижает кровь и расширяет сосуды,что визуально уменьшает отечность вокруг глаз. Ключевые компоненты мази вроде масла персика и вазелина увлажняют кожу. Используйте гепариновую мазь не больше двух раз в день в течение 3−4 недель,чтобы значительно уменьшить отеки и круги. Перед стартом курса ознакомьтесь с противопоказаниями.

Блефарогель. Мазь от отеков под глазами контролирует количество жидкости и выводит ее излишки. Продукт содержит алоэ вера и гиалуроновую кислоту,что само по себе полезно для кожи. Регулярно наносите блефарогель массажными движениями не больше двух раз в день до полного исчезновения отеков. Первые результаты стоит ждать через месяц.

Некоторые думают,что патчи нельзя использовать слишком часто,но это не так. Их можно использовать каждый день,если есть необходимость. В любом случае они работают без накопительного эффекта. Для серьезного регулярного ухода выбирайте специально подобранный крем вокруг глаз,который снимет отеки,уменьшит круги и мелкие морщины. Крем для глаз можно сочетать с уходовым кремом с SPF,который необходим для предупреждения фотостарения.

Прекрасно подойдет для эпидермиса оливковое масло. Просто нанесите его перед гимнастикой. Оно улучшит кожу, повысит ее упругость, улучшит кровообращение и насытит важными минералами. Можно использовать и чистый сок алоэ, который смертелен для всех мимических морщинок около глаз. Можно приготовить рецепт из сока алоэ и оливкового масла.

А еще обычный лед помогает справиться с отеками и неприятными складочками вокруг глаз. Замораживать можно не только простую воду, но и полезные отвары трав – ромашки, календулы и другие. Используют лед после гимнастики, прикладывая на 3 минуты вокруг глаз.

Как быстро убрать отеки под глазами: экспресс-методы

Если после утреннего пробуждения, подойдя к зеркалу, вы вдруг обнаружили мешки под глазами, не стоит впадать в отчаяние, ведь избавится от них не составит труда.

Существует 3 наиболее эффективных экспресс-метода, которые отнимут минимум драгоценного времени и помогут попрощаться с этой проблемой:

  • Метод № 1. Холодная вода вам в помощь! Просто умойтесь ею, при этом обильно плеская себе на лицо. Эта нехитрая процедура окажет общеукрепляющий, тонизирующий и бодрящий эффект. Поры станут заметно уже, а отёчность исчезнет;
  • Метод № 2. Запаситесь парочкой свежих ломтиков огурца или картофеля, и положите их на несколько минут в морозильную камеру. Пока они будут превращаться в противоотёчное средство, позвольте себе выпить чашечку зелёного чая. Холодные овощные ломтики накладываются на закрытые веки, и выдерживаются не менее 10 минут. После снятие кусочков овощей необходимо повторно умыться и нанести увлажняющий крем для зоны вокруг глаз. Лучше использовать крем на основе растительных компонентов, в состав которого входят экстракты петрушки, кофе, шалфея, хвоща полевого, ромашки, череды. Такие крема обладают не только противоотёчным эффектом, но и существенно повышают тонус кожи;
  • Метод № 3. Примените самомассаж. При помощи среднего и безымянного пальца выполняйте круговые движения по часовой стрелке, охватывая всю область вокруг глаз. Движения должны быть медленными и плавными, чтобы не вызвать дополнительное растяжение нежной кожи. Повторять этот приём самомассажа необходимо до 10 раз, при этом глаза должны быть закрытыми.
Как быстро избавиться от отеков под глазами.

Простая рекомендация — пейте много воды.

Утренний недосып или состояние после жаркой вечеринки? Делимся методами,как избавиться от отеков под глазами.

Общие рекомендации,которые помогут снять отек с глаз:

  • Занимайтесь дыхательными практиками. Дышите медленно и глубоко не менее 10 минут в день.
  • Снизьте употребление алкоголя.
  • Снизьте употребление соли и продуктов с натрием.
  • Пейте много воды.
  • Высыпайтесь.
  • Спите на нескольких подушках,чтобы предотвратить скопление жидкости вокруг глаз
  • Ешьте больше калия

Нет охлаждающих масок? Не страшно. Положите две чистые чайные ложки в пакете в морозильник на несколько часов. Утром охлажденные ложки приложите к области вокруг глаз на несколько минут. Другой похожий способ,как быстро снять отек с глаз, — нужно приложить кубики льда. Но помните,лучше делать лед из фильтрованной очищенной воды.

Как быстро убрать отеки под глазами.

Натуральный кофеин в чае сузит кровеносные сосуды и уменьшит отеки.

Продолжаем парад домашних антиотечных методов. На очереди — чайные пакетики с зеленым или черным чаем. Предварительно заварите их в горячей воде на минуту и дайте остыть до комнатной температуры. Затем положите их под глаза на 3 минуты. Натуральный кофеин в чае сузит кровеносные сосуды и уменьшит отеки.

Мягкий массаж

Упражнения при отеках глаз

Что делать,если отек под глазом не проходит уже длительное время? Начинайте лечение с мягкого массажа. Легкое постукивание кончиками пальцев по нежной коже век и слезным мешочкам разгонит излишки жидкости и уменьшит отек. Двигайтесь пальцами от внутренней части нижнего века к верхнему. Нежные поглаживающие движения от носа к внешней стороне глаза тоже отлично помогают.

Попробуйте косметический ролик от отеков под глазами. Приспособление сочетает все важные компоненты: ледяной металлический шарик для охлаждения,сыворотка с кофеином и массажные движения для выведения лишней жидкости.

Не знаете,как быстро снять отек с глаз? Воспользуйтесь домашней или покупной охлаждающей маской для кожи вокруг глаз. Мощный состав профессиональных уходовых средств снимает припухлость,успокаивает и увлажняет кожу. И не забывайте,что маски для глаз лучше хранить в холодильнике.

Нанести алоэ вера

Холодный гель алоэ вера — еще один простой способ успокоить кожу и избавить область вокруг глаз от отеков и кругов. Благодаря противовоспалительным свойствам алоэ бережно разглаживает текстуру кожи.

Утренний отек под глазом,как быстро избавиться от него? В этом деле ваши главные союзники — крем для кожи вокруг глаз и охлажденные ломтики огурца. Сначала положите овощные круги на глаза на несколько минут,а затем похлопывающими движениями нанесите крем.

Если вы часто сидите за компьютером,регулярно увлажняйте глаза специальными каплями. Иначе пересушенная слизистая оболочка воспалится и отечет.

Вывод

Появление морщин никого не оставляет равнодушным. Мужчины или женщины одинаково негативно воспринимают любые возрастные изменения, поэтому постоянно находятся в поиске эффективных решений своих проблем. Опытные косметологи рекомендуют для профилактики раннего старения кожи регулярно делать не только омолаживающие процедуры, но и специальные упражнения, о которых мы рассказали в этом материале.

Рекомендация: перед началом занятий сделайте фото «до» – это поможет вам оценить конечный результат.

Почему требуется лечение отёков под глазами

В ряде случаев отёки под глазами проходят без лечения. Это происходит при травмах головы, глаз, век, инфекционных заболеваниях, косметических процедурах. Здесь проводится лечение основной травмы или заболевания, после исчезновения которого, отёчность пройдёт сама по себе. Нередко, для снятия дискомфорта, в таких случаях применяют компрессы, лёгкие массажи.

При хронических соматических заболеваниях, возрастных отёках требуется специальное лечение, которое несмотря на свою длительность, не всегда приносит желаемый результат. Здесь применим весь комплекс лечебных процедур. Очень полезны народные способы лечения. Они просты в приготовлении и дают хороший эффект.

Предлагаем ознакомиться  Упражнения для спины лежа на животе

Снять отёчность помогают разнообразные массажи, они способствуют улучшению кровообращения и выведению лишней жидкости из межклеточного пространства.

  1. Для проведения массажа потребуется две чайные серебряные ложечки и два кубика льда. Ложки нужно положить на лёд и дать им охладится, а затем приложить к мешкам под глазами. Делать нужно лёгкие поглаживающие движения, а затем слегка надавить на кожу. Когда ложки нагреются, снова положите их на лёд. Массаж делать несколько раз на дню.
  2. Можно проводить массаж с помощью кубиков льда. Хорошо использовать замороженные травяные настои ромашки, очень полезно петрушка, хвощ полевой, мелисса, календула. Кубиками нужно делать круговые движения, чередуя их с легкими постукиваниями подушечками пальцев по отёкам. Для приготовления травяного настоя заварите растения, как крепкий чай и заморозьте в холодильнике.

Поможет снять отёки под глазами и специальная гимнастика. Она будет заключаться в чередовании частого моргания с сильными зажмуриваниями. Нужно делать примерно 15–20 быстрых морганий, затем 2–3 сильных зажмуриваний, затем немного отдохнуть и повторить упражнения.

Эта процедура не только поможет быстро снять гиперемию, но также будет способствовать улучшению кровообращения и тренировке глазных мышц, что предупреждает появление морщин.

  1. Для контрастного умывания хорошо использовать отвары трав, но холодная и горячая вода тоже хорошо. Только нужно помнить, что вода, должна быть не ледяная, а только холодная аналогично и с горячей.
  2. Хорошо умываться при наличии больших отёков газировкой из холодильника. Пузырьки газа сделают отличный массаж. Этот метод хорошо для экспресс-лечения после слишком бурной ночи.

Упражнения при отеках глаз

В качестве компрессов можно применять очень распространенные народные средства, овощи, замороженные отвары, они быстро помогают снять гиперемию.

  • Кружочки огурца очень эффективно снимают отёк под глазами. Огурец можно натереть на тёрке. Хорошо использовать его охлаждённым или даже замороженным.
  • Также используют тертый сырой картофель. Достаточно натереть овощ и приложить на 20 мин на кожу вокруг глаза. Хорошо использовать варённый в кожуре картофель. Размять его, добавить немного лимонного сока. Кашицу накладывать как компресс.
  • Пакетики чая, лучше зелёного также могут послужить компрессами. Их нужно заварить, вынуть из чашки и остудить, затем накладывать на область вокруг глаз.
  • Взять зелень петрушки, измельчить до состояния кашицы, накладывать, как компресс на отёчности.

Косметологические кремы один из наиболее простых способов борьбы с отёчностью, но применять их нужно осторожно, так как следует помнить, что они сами могут стать причиной возникновения отёка под глазами (при наличии аллергии). Приготовить крем в домашних условиях можно с помощью вытопленного свиного сала и камфорного масла, взятых в равных пропорциях

Постарайтесь хорошо размешать ингредиенты, храните крем в холодильнике в закрытой стеклянной емкости

Приготовить крем в домашних условиях можно с помощью вытопленного свиного сала и камфорного масла, взятых в равных пропорциях. Постарайтесь хорошо размешать ингредиенты, храните крем в холодильнике в закрытой стеклянной емкости.

Отёк под глазами может появиться по многим причинам и его лечение должно в первую очередь заключаться в устранении этой причины, а затем уже в лечении самой отёчности.

Мнение косметологов

Если вы хотите всегда быть молодой и красивой, вы должны предпринимать максимум усилий для ухода за кожей. Для этого не обязательно постоянно ходить в салоны красоты, поскольку достаточно придерживаться следующих рекомендаций специалистов:

  1. Пользуйтесь качественной косметикой.
  2. Всегда смывайте макияж перед сном.
  3. Интенсивно увлажняйте нежную кожу вокруг глаз.
  4. Откажитесь от вредных привычек.
  5. Добавьте в свой рацион полезные продукты, содержащие достаточное количество витаминов и минеральных веществ.
  6. Регулярно делайте гимнастику для глаз.
  7. Перед тренировкой не забудьте прочитать отзывы о выбранной технике и посмотреть видеоуроки.

Если вы часто бываете на солнце, защищайте кожу от воздействия ультрафиолета, а также от других природных факторов!

Диагностика причины появления отечности глаз

Даже при отсутствии других симптомов рекомендуется посетить врача, поскольку многие болезни протекают скрыто, особенно на ранних стадиях. Диагностический поиск включает ряд обязательных исследований:

  • ОAK и ОАМ, ЭКГ
  • Биохимическое исследование крови
  • Рентген и КТ черепа
  • УЗИ органов малого таза и брюшной полости, при необходимости КТ

Упражнения при отеках глаз

Дальнейшие углубленные исследования назначается уже в соответствии с предполагаемым диагнозом. Если обнаруживается патологическая причина мешков под глазами, в каждом конкретном случае назначается лечение, действующее на само заболевание. К сожалению, не во всех случаях лечение выявленной патологии приводит к улучшению внешнего вида.

Существуют два типа мешков под глазами:

  1. Появившиеся в результате отека. При этом мешки под глазами могут появляться разово или ежедневно в результате скопления лишней жидкости, которую организм не успевает вовремя выводить. Мешки под глазами, появившиеся в результате отека, наиболее заметны после сна и уменьшаются или совсем проходят ближе к вечеру, когда под действием гравитации и стимуляции кровообращения жидкость оттекает от верхней части тела.
  2. Связанные с разрастанием жировой ткани. Дело в том, что глазное яблоко отделено от глазницы прослойкой жировой ткани (периорбитальной клетчаткой). При разрастании периорбитальной клетчатки происходит натяжение глазничной перегородки, как результат, перегородка выходит за пределы глазницы, образуя «мешки». Такие мешки под глазами постоянны и не зависят от времени суток.

Причин, которые вызывают появление мешков под глазами, множество:

  • Наследственность. Если мешки появились в детстве или подростковом возрасте и остались насовсем, дело, скорее всего, в наследственной предрасположенности к разрастанию жировой клетчатки, т.е. имеют место мешки под глазами второго типа. Кстати, если причина разрастания жировой клетчатки — наследственность, то мешки под глазами зачастую сочетаются с липомами кожи, или жировиками на других участках тела. Кроме того, есть определенные типы конституции, предрасположенные к определенной форме век. Так, мешки чаще появляются у людей плотного телосложения.
  • Отек век в результате приема алкоголя, наркотиков. При появлении характерных выпуклостей под глазами после бурной вечеринки причинно-следственную связь проследить проще простого: прием алкоголя или наркотиков в сочетании с недостаточным сном вызывают отек периорбитальной клетчатки, приводя к нежелательным косметическим последствиям. В данном случае имеют место мешки под глазами первого типа.
  • Отек век в результате переизбытка соли в организме. К отеку век также приводит чрезмерное увлечение соленой пищей — как известно, соль задерживает в организме воду, большой объем которой содержит в себе жировая ткань, в том числе и внутри глазницы. В результате отека возникают временные или постоянные мешки под глазами первого типа.
  • Отек век в результате различных заболеваний. Задержку воды (отек) в периорбитальной клетчатке могут вызвать различные болезни почек, аллергические заболевания (ринит, конъюнктивит), респираторные инфекции, воспаления пазух носа, эндокринные болезни.
  • Гормональные изменения в организме. У многих женщин мешки под глазами появляются на некоторых фазах менструального цикла. В таких случаях задержка жидкости (отек век) связана с изменениями гормонального фона. При этом ненадолго появляются мешки под глазами первого типа, которые исчезают после нормализации гормонального фона.
  • Переизбыточное ультрафиолетовое излучение. Отек век может появиться под глазами и у слишком рьяных поклонников курортов и соляриев — в этом случае причиной будет избыток ультрафиолетового излучения.
  • Переутомление, стресс, отсутствие прогулок на свежем воздухе, плохая экология. Самая частая причина отека век (появления мешков под глазами первого типа) — это общее переутомление и перенапряжение глаз, например, при долгом сидении за компьютером или перед телевизором, стресс, усталость, плохая экология.
  • Недостаток сна, неправильное положение во время сна. Отеки век нередко вызывает хроническое недосыпание, а также неправильное положение головы во время сна. Подробнее о том, в какой позе правильно спать без негативных косметических последствий для нашей внешности, а также о том, как научиться расслабляться и высыпаться читайте в нашей статье «Здоровый сон — возвращение красоты».
  • Аллергические реакции на раздражители, находящиеся в воздухе и пище. Как следствие аллергии, могут возникать отеки век.
  • Возраст. С возрастом у некоторых людей периорбитальная клетчатка по невыясненной пока причине постепенно разрастается и провисает под кожу нижнего века. Внешне это проявляется появлением постоянных мешков под глазами второго типа и постепенным их увеличением.

Независимо от причины, длительно существующие мешки под глазами зачастую приводят к постепенному усилению пигментации нижних век. Она визуально усугубляется тенью от самих мешков, приводя к появлению темных кругов вокруг глаз. У некоторых людей в силу индивидуальных особенностей сквозь кожу век просвечивает капиллярная сеть (особенно после недосыпа или чрезмерных возлияний), что создает все тот же эффект темных кругов.