Запеканка

манная с вишней 102.7 3.6 3.6 14.9
пшенная 246.1 7.3 5.5 44.7
творожная 239.6 8.4 6.8 38.6
творожная с макаронами 228.5 11.2 9.1 27.3
творожно-яблочная 93.8 8.5 3.7 7.2
тыквенно-яблочная 120.2 2.5 5.9 15.3

Хлеб и выпечка: 5 низкокалорийных продуктов

= 475 кал. в 100 г = 452 кал. в 100 г = 452 кал. в 100 г = 446 кал. в 100 г = 426 кал. в 100 г = 192 кал. в 100 г = 208 кал. в 100 г = 242 кал. в 100 г = 250 кал. в 100 г = 253 кал. в 100 г

Категории продуктов

Молочные продукты и яйца

Сыр, Мороженое, Молоко, Яйца, Йогурт, Молочный коктейль, Сметана, Сливочное масло, Пахта, Кефир, Эггног, Сыр с низким…
Специи и травы

Чили, Укроп, Перец, Базилик, Корица, Кориандр, Смесь приправ, Мята, Специя из сушеного укропа, Тимьян, Куркума, Розма…
Детское питание

Крендели с солью, Детское питание, Порошок искусственного вскармливания, Искуственное вскармливание в жидкости, Овощн…
Жиры и масла

Масло, Майонез, Маргарин, Жир, Рыбий жир, Животный жир, Сало, Кулинарный жир, Бутербродный спред, Сливочная заправка,…
Птица и птицепродукты

Курица, Индейка, Гусь, Страус, Фазан, Эму, Перепел, Голубь, Цесарка, Сырая курица, Куриная грудка, Куриные крылышки, …
Супы и соусы

Соусы, Супы, Подливки, Бульон, Жидкие соусы, Густые супы, Васаби, Овощной суп, Куриный суп, Суп из говядины, Томатный…
Колбасные изделия

Ветчина, Колбаса, Салями, Больнья, Пастрома, Братвурст, Спреды, Сосиски франкфуртер, Польская колбаса, Паштет, Пеперо…
Фрукты и соки

Соки, Яблоки, Груши, Вишня, Смузи, Дыня, Персики, Абрикосы, Грейпфрут, Черника, Ананас, Плантан, Малина, Чернослив, С…
Мясо

Свинина, Говядина, Бекон, Ягненок, Телятина, Бизон, Оленина, Кролик, Антилопа, Конина, Мясо буйвола, Мясо медведя, Мя…
Овощи

Картофель, Лук, Помидоры, Кукуруза, Грибы, Сквош, Капуста, Перцы, Спаржа, Шпинат, Морковь, Брокколи, Свекла, Тыква, Ц…
Орехи и семена

Семечки, Грецкие орехи, Каштан, Кокос, Орех кешью, Миндаль, Семена кунжута, Семена плода хлебного дерева, Орех гинкго…
Напитки

Кофе, Чай, Вино, Пиво, Напитки из соков, Джин, Водка, Энергетические напитки, Виски, Миндальное молоко, Лимонады, Апе…
Рыба и морепродукты

Креветки, Крабы, сом, Окунь, Моллюск, Осьминог, Речной рак, Луфарь (голубая рыба), Лобстер, Налим, Лангуст, Масляная …
Бобы

Горох, Чечевица, Соя, Окара, Соевый сыр, Приготовленные бобы, Фасоль пинто, Фасоль, Стручковая фасоль, Зеленая фасоль…
Конфеты и сладости

Сиропы, Сахар, Помадки, Джемы, Желейные конфеты, Топпинг, Халва, Пирог с фруктами, Мармеладные горошины, Кондитерское…
Крупы и макаронные изделия

Перловка, Паста, Гречка, Просо, Овес, Кус-кус, Макароны, Булгур, Зерна амаранта, Кукурузный крахмал, Мамалыга, Тритик…
Другое

Хлопья, Мясо морского льва, Пшеничные хлопья, Агава, стальноголовый лосось, Опунция, Мясо лося, Кольчатая нерпа, Мясо…
Домашняя кухня

Суп с говяжьими фрикадельками, Борщ на говяжьем бульоне с мясом, Суп лапша куриная на бульоне, Минтай под маринадом и…

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

Нет элементов для подсчета
Количество Продукт, порция Калории DEL
Предлагаем ознакомиться  Сколько жира сжигается при беге

Снижение веса. Как сжечь калорий

* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».

Кекс

кондитерский 276.2 6.2 13.6 34.4
молдавский 271.4 5.6 8.9 45
пока гости раздеваются 286.5 4.6 13.1 40
саварен (французский рождественский кекс) 175.3 3.7 3.7 33.9
шоколадный 356.3 6.2 20.2 39.8

Печенье

из картофеля с яблоками 148 1.9 4.5 26.7
из кофе 366.6 6.2 21.3 40
из творога 380.9 9.3 26 29.3
картофельное 69 2.9 2.5 9.3
ореховое 268.5 6.7 12.1 35.5

Категории продуктов

Молочные продукты и яйца

Сыр, Мороженое, Молоко, Яйца, Йогурт, Молочный коктейль, Сметана, Сливочное масло, Пахта, Кефир, Эггног, Сыр с низким…
Специи и травы

Чили, Укроп, Перец, Базилик, Корица, Кориандр, Смесь приправ, Мята, Специя из сушеного укропа, Тимьян, Куркума, Розма…
Детское питание

Крендели с солью, Детское питание, Порошок искусственного вскармливания, Искуственное вскармливание в жидкости, Овощн…
Жиры и масла

Масло, Майонез, Маргарин, Жир, Рыбий жир, Животный жир, Сало, Кулинарный жир, Бутербродный спред, Сливочная заправка,…
Птица и птицепродукты

Курица, Индейка, Гусь, Страус, Фазан, Эму, Перепел, Голубь, Цесарка, Сырая курица, Куриная грудка, Куриные крылышки, …
Супы и соусы

Соусы, Супы, Подливки, Бульон, Жидкие соусы, Густые супы, Васаби, Овощной суп, Куриный суп, Суп из говядины, Томатный…
Колбасные изделия

Ветчина, Колбаса, Салями, Больнья, Пастрома, Братвурст, Спреды, Сосиски франкфуртер, Польская колбаса, Паштет, Пеперо…
Фрукты и соки

Соки, Яблоки, Груши, Вишня, Смузи, Дыня, Персики, Абрикосы, Грейпфрут, Черника, Ананас, Плантан, Малина, Чернослив, С…
Мясо

Свинина, Говядина, Бекон, Ягненок, Телятина, Бизон, Оленина, Кролик, Антилопа, Конина, Мясо буйвола, Мясо медведя, Мя…
Овощи

Картофель, Лук, Помидоры, Кукуруза, Грибы, Сквош, Капуста, Перцы, Спаржа, Шпинат, Морковь, Брокколи, Свекла, Тыква, Ц…
Орехи и семена

Семечки, Грецкие орехи, Каштан, Кокос, Орех кешью, Миндаль, Семена кунжута, Семена плода хлебного дерева, Орех гинкго…
Напитки

Кофе, Чай, Вино, Пиво, Напитки из соков, Джин, Водка, Энергетические напитки, Виски, Миндальное молоко, Лимонады, Апе…
Рыба и морепродукты

Креветки, Крабы, сом, Окунь, Моллюск, Осьминог, Речной рак, Луфарь (голубая рыба), Лобстер, Налим, Лангуст, Масляная …
Бобы

Горох, Чечевица, Соя, Окара, Соевый сыр, Приготовленные бобы, Фасоль пинто, Фасоль, Стручковая фасоль, Зеленая фасоль…
Конфеты и сладости

Сиропы, Сахар, Помадки, Джемы, Желейные конфеты, Топпинг, Халва, Пирог с фруктами, Мармеладные горошины, Кондитерское…
Крупы и макаронные изделия

Перловка, Паста, Гречка, Просо, Овес, Кус-кус, Макароны, Булгур, Зерна амаранта, Кукурузный крахмал, Мамалыга, Тритик…
Другое

Хлопья, Мясо морского льва, Пшеничные хлопья, Агава, стальноголовый лосось, Опунция, Мясо лося, Кольчатая нерпа, Мясо…
Домашняя кухня

Суп с говяжьими фрикадельками, Борщ на говяжьем бульоне с мясом, Суп лапша куриная на бульоне, Минтай под маринадом и…

Пирог

воздушный из черники 149.9 3.2 4.2 26.4
закрытый 252.4 12.1 6.6 38.7
летний 238.3 9.2 8.4 33.5
от анюты 312.5 9.8 15.9 34.8
с бананами 115.6 2.3 0.7 26.8
с вишнями 313.9 2.9 20.7 31
с творогом и вишней 128.3 7.7 3.7 17
с черникой 298.4 2.9 11.5 48.8
творожно-яблочный 207.3 5.1 6.2 35
яблочный открытый 193.6 2.1 7.3 32
Предлагаем ознакомиться  Калорийность сухофруктов: сколько ккал на 100 грамм в сухофруктах

Пирожки

жареные из дрожжевого теста (простые с фаршем массой 75г.) 339.4 13.5 17.7 33.6
печеные из дрожжевого теста (простые массой 75г.) 285.8 14.4 9.2 38.7
печеные из пресного слоеного теста ( массой 75г.) 390.4 14.4 24.5 29.9
с картофелем и творогом 98.6 8.6 0.9 15

Пицца

маргарита 207.6 10.4 9 23.9
с грибами и маринованными огурцами 199.2 6 12.3 16,5
с грибами и луком 217.8 8.3 13.5 16.8
с грибами и п/к колбасой 269.3 9.6 14.7 25.2
с кальмарами 138.7 10.6 5 13.1
с куриными потрохами на ржаном тесте 162.3 10.8 2.6 24.3
с тремя видами копченого мяса 290.7 11 10.1 39.4

Пудинг

манный с абрикосами 126.1 4.4 4.4 18.5
манный с грушами 115.5 3.5 3.2 19.4
манный с клубникой 119.5 4.1 5.2 15.1
миндальный с клубникой 178.5 4.1 8.6 22.5

Разное

бабка из черного хлеба с яблоками 189.7 2.6 9 26.2
бабушкины рогалики 320.7 4.5 19.6 33.7
буберт 131.9 5.1 3.7 20.8
буберт из пшеничной муки 123.1 4.4 6.2 13.3
ватрушки (из дрожжевого теста) 319.3 13.3 11.9 42.5
картофельное суфле 108.8 5.6 6.1 8.3
крокеты из манной крупы 176.9 4.6 12.2 13.1
крокеты из моркови с изюмом 134 3.6 2.8 25.3
крупеник 204.4 8.3 12.1 16.7
кулебяки (из дрожжевого теста) 278.9 16.2 11.7 29
кулич пасхальный 320.4 6.8 14.4 43.8
лапшевник с творогом 165.9 6.9 9.5 14.1
лекех 264.3 6.8 5.2 50.9
лепешки из творога и картофеля 153.8 9.3 8.9 9.9
макаронник 126.6 4.1 5.6 16
манник 218.4 6.2 2.4 45.9
медовик 311.1 8.3 4.9 62.3
пицца с луком и сыром 198.9 5.2 15.4 10.4
пицца с помидорами и сыром 221.6 4.1 17.5 12.6
пончики 328.7 6.7 14.7 45.1
расстегаи московские 264.4 13.7 10.2 31.3
расстегаи с мясом или рыбой 266.9 13.2 9.5 34.3
ржаные лепешки 390 5.2 17.8 55.8
рисовые омлеты с вишней 153.6 4.4 7.1 19.1
рулет мираж гурмана 304.9 5.5 14.9 39.7
свежие ягоды черники в сахаре 241.5 0.4 0.2 63.4
свекла с творогом 69.5 10.1 0.9 5.5
соты 360.2 3.5 26.9 27.9
сочни творожные 260.8 9.4 9.8 35.9
сочники с творогом 244.1 9.6 7.9 35.8
сырники из творога 300.2 13 19.4 19.6
сырные палочки 314.5 13.7 27.9 2.4
творожники пряженые (с морковью и сыром) 320 10.8 23.4 17.6
творожные шарики с яблоками 321.2 7.2 23.8 20.8
торт муравейник 451.9 4.5 29.4 45.1
шанежки наливные с яйцами 239.8 9.1 4 44.7
шарлотка 145.7 3.1 1.8 31.3
шарлотка с яблоками 197.7 3.5 5 37
яблоки в слойке 238.3 3.9 9.9 35.7
яблоки в тесте жареные 220.7 3.3 8 36.1
яблоки или груши с сиропом 105.3 0.3 0.3 27.1
яблоки, запеченные с творогом 171.4 3.7 2.9 34.7
яблоки, фаршированные рисом и орехами 151.1 3.1 8.5 16.7
яблочный каравай из черствого хлеба 147.5 4.7 6.8 18
Предлагаем ознакомиться  Слабительное для детей без привыкания