Суть и базовые принципы душа Шарко

Процедуру можно пройти как в косметическом салоне, так и в фитнес-центре, оборудованным соответствующей установкой. При себе необходимо иметь шапочку для душа, чтобы покрыть волосы, сланцы, полотенце и купальник. Во многих СПА-салонах все это выдают, но трусики одноразовые, поэтому не удивляйтесь, если к концу процедуры их не останется, а сланцы из пенопласта, а потому скользят на мокром полу.

Процедура проводится при помощи специальной машины, оборудованной двумя шлангами, секундомером, который определяет длительность воздействия и датчиком давления, регулирующим давление водяных струй.

Из шлангов вода направляется на пациента — из одного горячая, из другого холодная, по принципу ударного контрастного душа. Гляди со стороны можно сказать, что процедура очень проста: пациент стоит у стены, держась за специальные поручни, а медицинский работки направляет на него струи воды, которые массируют те или иные участки тела.

Длительность проведения душа Шарко — 10-15 минут, в некоторых случаях даже меньше.

При проведении процедуры важно соблюдать определенные правила и порядок выполнения, в противном случае, весь лечебный эффект будет сведен на нет или приведет к обратным результатам.

  1. Расстояние между пациентом и установкой для проведения душа Шарко должно составлять 3-5 метров, и может незначительно регулироваться в зависимости от рекомендаций врача и ощущений пациента. Температура горячей и холодной струи воды при проведении душа Шарко подбирается индивидуально (контраст от 20 до 40 градусов Цельсия, в зависимости от назначения врача).
  2. Обрабатывают струями по очереди: со спины (сверху → вниз), затем спереди, с боков (в это время руки прижимаются к груди), а затем обрабатывают внутреннюю сторону бедер (для этого придется вытянуть ноги). Брызги летят в разные стороны, поэтому макияж будет неуместен. Все делают именно в этом порядке. Чтобы тело привыкло, струя распыляется веером, а затем напор может быть увеличен.
  3. Некоторые врачи не рекомендуют делать душ Шарко в области живота не рожавшим женщинам. Те же, кто практикует обрабатывание струей и области в районе живота — делают это по часовой стрелке.

Поэтому если выбирать где делать душ Шарко, то безусловно — в поликлинике (медицинском центре, санатории). Медперсонал, так или иначе, знает как именно проводить процедуру без риска для здоровья.

Для достижения видимых результатов понадобится около 10 процедур, которые лучше всего делать задолго до планируемого отпуска или иных событий, где вы планируете раскрывать те или иные части тела. Это объясняется тем, что на теле после душа Шарко остаются микроповреждения — синяки, которые довольно долго сходят (в идеале их быть не должно, но чаще всего действительность далека от идеала).

Один из самых известных методов гидротерапии «Душ Шарко» получил название в честь своего создателя. Жан Мартен Шарко был известным невропатологом и психиатром, практикующим во Франции в середине XIX века. Его исследования были направлены на изучение патологий нервной системы человека и поиск возможностей их лечения.

Душ Шарко для похудения и терапии заболеваний кожи и нервной системы

Несмотря на некоторую болезненность процедуры, у людей отмечалось улучшение настроения, повышение стрессоустойчивости и прилив энергии. Таким образом, струйный душ стал одной из составляющих комплексной терапии истерии и других расстройств нервной системы.

Изначально душ Шарко был показан не для похудения, а в терапевтических целях. Однако отзывы пациентов и результаты от курса процедур стали поводом для применения методики в косметологии.

Было отмечено, что процедура благотворно влияет на следующие показатели:

  • общий тонус организма;
  • упругость и структуру кожи;
  • кровообращение;
  • обмен веществ;
  • уменьшение веса и объема тела;
  • качество сна и работоспособность.

Современная концепция душа Шарко – это гидротерапия ударного типа, эффект от которой достигается за счет проработки отдельных зон тела посредством чередования мощных струй горячей и холодной воды в диапазоне температур от 20 до 45 °С.

В наше время струйную гидротерапию успешно используют в санаториях и профилакториях для лечения нервных расстройств и проблем опорно-двигательного аппарата (ОДА), а в оздоровительных СПА центрах для борьбы с лишним весом и структурными изменениями кожи.

Стоимость одной процедуры зависит от класса оздоровительного центра и продолжительности сеанса. В Санкт-Петербурге самая низкая цена за пять минут водоструйной терапии составляет 200 руб.

Что представляет себой душ Шарко

О душе Шарко слышали многие люди и, скорее всего, большинство из них уже узнали его преимущества. Гидротерапия используется в больницах и санаториях в лечебных и профилактических целях. Водолечение имеет разные виды, но в данной статье мы рассмотрим душ.

Душ шарко эффект для похудения

Суть данных процедур заключается в том, что на тело человека направляется струя воды с определенной температурой и давлением. Под ее воздействием происходит активизация тока крови по организму. Благодаря чему наши органы насыщаются кислородом.

Ударная струя воды способна повлиять на тонус скелетной мускулатуры, а также нормализовать артериальное давление.

К тому же при полном курсе у человека улучшится работа эндокринной и нервной системы. Произойдет ускорение работы обменных процессов, сработает детоксикационный эффект, что приведет к выведению шлаков, токсинов и продуктов обмена.

Результат также проявится внешне, потому что отступит целлюлит и часть лишнего веса. После пройденных процедур человек будет чувствовать себя намного лучше и даже моложе благодаря начавшимся процессам самовосстановления.

Душ Шарко направлен на лечение организма. Водный массаж поможет наладить метаболизм и стать здоровее.

Принятие процедур душем Шарко будет полезно тем, кто имеет:

  • синдром усталости;
  • депрессию;
  • раздражительность и стресс;
  • заболевания суставов;
  • нарушение метаболизма;
  • лишний вес;
  • аллергические заболевания.

Противопоказания

Гидротерапия Шарко для похудения противопоказана в следующих случаях:

  • состояние после перенесенных сердечных приступов, инфарктов;
  • обладание недостаточной массой тела;
  • наличие кожных заболеваний;
  • заболевание почек;
  • предрасположенности к кровотечениям.

Также от водных сеансов стоит отказаться женщинам в период менструаций и беременности.

Это целебная гидротерапия, придуманная известным французом Ж. М. Шарко. Данную методику водного массажа и сегодня признают многие специалисты и медики. Он помогает лечить и предупреждать многие патологии внутренних систем и органов, следить за формами тела и корректировать их в лучшую сторону.

Водный массаж ударного типа воздействует на разные зоны тела. Поочередно подаются мощные струи холодной и горячей воды. Их нагрев колеблется от 20-50 градусов. Под воздействием таких температурных перепадов происходит сужение и расширение сосудистых стенок, а также:

  • улучшается микроциркуляция крови;
  • проходит бессонница и нервозность;
  • внутренние органы активней снабжаются питательными элементами;
  • усиливается кислородное насыщение тканей;
  • проходят суставные и мышечные боли;
  • укрепляются и оздоравливаются позвонки и суставы;
  • восстанавливается микроциркуляция лимфы;
  • активней выводятся шлаки, лишняя жидкость и токсины;
  • ускоряются все обменные процессы, и тонизируется эпидермис.сопла струи душа Шарко

Контрастный душ Шарко известен своими жиросжигающими свойствами. Он помогает справиться с целлюлитными отложениями и отеками, запускает расщепление лишних липидов в подкожно-жировой клетчатке.

Противопоказания душа Шарко

Целесообразность назначения душа Шарко определяет врач. Показаниями к проведению процедуры являются:

  • различные заболевания опорно-двигательного аппарата;
  • подагра;
  • снижение работоспособности;
  • синдром хронической утомляемости;
  • непатологическое напряжение мышечной ткани;
  • спортивные травмы;
  • восстановление после чрезмерных физических нагрузок.

Душ Шарко для похудения, отзывы и результаты действия которого не оставляют сомнений в его эффективности, рекомендуют применять для решения следующих проблем:

  • расстройства нервной системы;
  • постоянные физические и психологические перегрузки;
  • синдром хронической усталости, депрессия, апатия;
  • нарушение обменных процессов, являющихся причиной избыточного веса;
  • патологии суставов, сухожилий и костей;
  • заболевания мышц;
  • нарушения функционирования ОДА, вызванные травмами;
  • наличие аллергических реакций;
  • вегетососудистая дистония.

Душ шарко эффект для похудения

В косметологических целях методику применяют в качестве средства борьбы с целлюлитом и избыточным весом. Процедура имеет эффект легкого пилинга, поэтому может быть полезна для людей с заболеваниями кожи или дисфункцией сальных желез.

Струйная гидротерапия настоятельно рекомендована людям, постоянно работающим за компьютером. Душ Шарко расслабляет мышцы спины, восстанавливает нарушенное сидячей работой кровообращение, снимает головные боли, связанные с умственным перенапряжением и нехваткой кислорода.

Лечебные свойства процедуры обусловлены ярко выраженным тонизирующим эффектом. В результате терапии укрепляется сосудистая система, повышается тонус кожи и мышц, стимулируется возбудимость чувствительных и двигательных нервов, а также ускоряются метаболические процессы. Водоструйное воздействие способствует улучшению кровоснабжения и питания тканей.

Душ Шарко для похудения (отзывы и результаты доказали его эффективность в борьбе с лишним весом), подходит не всем. Как любая терапевтическая процедура, она имеет ряд противопоказаний и ограничений.

Противопоказание Причины и последствия нарушения
Менструации Гинекологи не рекомендуют проводить процедуру не только во время цикла, но и за несколько дней до и после него. Струйная гидротерапия оказывает сильное давление на мышцы. Это стимулирует матку на интенсивные сокращения, что является причиной усиления болевого синдрома, которым многие женщины страдают во время месячных.
Варикоз При наличии заболевания сосудов душ Шарко категорически противопоказан. Наличие капиллярной сетки является первым признаком варикозного расширения вен. При такой патологии после агрессивного гидромассажа могут остаться не только отеки, но и обрадоваться тромб. Контрастные температуры и большое давление усугубляют патологию и в разы увеличивают количество вздутых вен. Если признаки варикоза имеются только на ногах, можно использовать лечебный душ в облегченном режиме, избегая воздействия струи на затронутые заболеванием участки.
Миома и другие виды опухолей При таком диагнозе должно быть исключено любое воздействие на опухоль. Даже при самом мягком режиме, струйная гидротерапия может спровоцировать распространение метастаз или преобразование доброкачественной опухоли в злокачественную.
Заболевания сердечнососудистой системы Душ Шарко можно отнести к экстремальной терапии. Контраст температур и воздействие на мышцы концентрированной струи высокого давления вводит нервную систему в состояние шока, а люди со слабым сердцем плохо переносят стрессовые нагрузки.
Повреждения кожного покрова, открытые раны Попадание мощной струи воды на поврежденный участок кожи может спровоцировать появление язв и микротрещин. Нестерильная вода повышает риск попадание грязи в кровь. Душ Шарко активно стимулирует иммунную систему на восстановление клеток. Ускоренная регенерация влечет за собой образование грубых рубцовых тканей.
ОРЗ, ОРВ другие заболевания, сопровождаемые повышением температуры Массаж проводится в охлажденном помещении, что в совокупности с применением воды пониженной температуры может усугубить течение заболевания.

У процедуры есть также несколько ограничений:

  • максимальное количество сеансов за курс не должно быть больше 20;
  • повторять курс рекомендуется не чаще 2 раз в год;
  • во время гидротерапии необходимо увеличить потребление воды до 8 стаканов в день.

Важно помнить, что изначально водоструйные процедуры назначались по показаниям врача в терапевтических целях. Если нет противопоказаний, то курс можно пройти и в рядовом СПА салоне. Однако лучше обращаться в центры, специализирующиеся на гидротерапии, персонал которых обладает профильными знаниями, позволяющими разрабатывать программы с учетом индивидуальных особенностей пациентов.

Контрастный душ представляет собой процедуру, чередующую разогрев и охлаждение тела. Резкая перемена температуры влияет на сужение и расширение пор. По итогу из кожных покровов начинают выходить жировые пробки и различные загрязнения.

Душ шарко эффект для похудения

Антицеллюлитный душ выполняет роль гидромассажа, в ходе которого улучшается работа сосудистой и кровеносной систем, начинают уничтожаться шлаковые образования. После контрастного душа человек не чувствует расслабления, а наоборот, ощущает прилив бодрости и энергии.

Душ Шарко, будучи лечебной процедурой, может быть назначен в следующих случаях:

  • профилактика и лечение всех видов неврозов, неврастении, навязчивых состояний, депрессии, синдрома хронической усталости и других. Воздействие воды под высоким давлением благотворно сказывается на состоянии человека.
  • снижении иммунитета в качестве эффективного метода закаливания, особенно в холодные периоды года.
  • при реабилитации после трав опорно-двигательной системы;
  • лечении артритов, артрозов, остеохондроза, атрофии мышц и т.д.;
  • лечении ожирения — в качестве вспомогательной процедуры, для активизации обмена веществ, стимуляции крово- и лимфообращения.
  • в косметологических целях: для улучшения состояния кожи, коррекции фигуры, избавления от целлюлита.

Как мы уже писали, душ Шарко в руках профессионалов — отличный способ решить не одну, а сразу несколько проблем. Выполнение душа шарко не профессионалом — приводит к различным побочным явлениям, обострению хронических заболеваний и других недугов. К примеру, одним из противопоказаний душа Шарко является варикозное расширение вен, но даже в том случае, профессионал может учесть факт наличия заболевания и выполнить процедуру без ущерба для здоровья (по этой причине и рекомендуется выполнять душ Шарко поликлиниках). Итак, процедура противопоказана следующих случаях.

Абсолютно противопоказана:

  • менструация и беременность;
  • мочекаменная болезнь;
  • повышенная температура;
  • миома и онкологические заболевания.
Предлагаем ознакомиться  Диета Правильное питание для похудения: эффективные меню, отзывы - минус 25 кг легко

Условно противопоказана:

  • варикозное расширение вен и сосудистые звездочки
  • протрузии и межпозвоночная грыжа;
  • гипертоническая болезнь;
  • гинекологические заболевания;
  • период реабилитации после перенесенных инфарктов и инсультов;
  • заболевания кожи в стадии обострения;
  • низкая масса тела, дистрофия (для случаев, когда душ Шарко показан в лечебных целях).

Рассмотрим существующие противопоказания к применению душа Шарко.

Менструация

Менструация – это физиологический процесс, который иногда вызывает болезненные ощущения у женщины. Если во время менструации принимать душ под сильным напором, это может вызвать дополнительные осложнения. Сильный напор воды вызывает давление на все мышцы тела, в том числе живота. Матка под этим воздействием также начнет активно сокращаться. Поэтому гинекологи запрещают водные процедуры в этот период.

В критические дни такую процедуру не проводят

В критические дни такую процедуру не проводят

Варикоз

Душ Шарко

Данное заболевание относится к таким, при которых применение душа Шарко запрещено. При варикозе наблюдается расширение вен, поэтому сильное воздействие водной струи может осложнить заболевание. Действие водного напора с перепадом температур может увеличить количество пораженных вен на теле и их размеры во много раз.

Варикоз может усилиться из-за душа Шарко

Варикоз может усилиться из-за душа Шарко

Первым признаком варикоза является образование сосудистой сеточки на ногах или руках. Ее наличие также является причиной отказаться от принятия душа Шарко. Если это проигнорировать, можно «заработать» отечность и множественные синяки. В худшем случае могут образовываться тромбы. При наличии варикоза на ногах водный массаж при необходимости можно проводить только на верхней части тела.

При варикозе ног при необходимости можно применять душ Шарко только для верхней части тела

При варикозе ног при необходимости можно применять душ Шарко только для верхней части тела

Наличие миом является противопоказанием к любому режиму водного массажа. Душ Шарко не только не уменьшит миоматозные узлы в размере, но и может вызвать их быстрый рост. Необходимо понимать, что на опухоли любой природы нельзя оказывать механические воздействия. Любые массажи запрещаются при такой проблеме совсем. Ведь даже легкий водный массаж может привести к росту метастаз или вызвать злокачественное перерождение.

Миома может увеличиться, если воспользоваться душем Шарко

Миома может увеличиться, если воспользоваться душем Шарко

Людям с заболеваниями сердца и сосудов запрещена такая процедура. Сильный напор водной струи и перепад температур создают некий стресс для организма, что может вызвать у людей с больным сердцем сердечный приступ или даже инсульт. Поэтому душ Шарко категорически противопоказан для данной категории пациентов.

Процедура противопоказана людям с патологиями ССС

Процедура противопоказана людям с патологиями ССС

Кожные заболевания

Противопоказан душ Шарко и людям с травмами кожи или открытыми кожными заболеваниями. Сильный напор воды может вызвать сильную боль. Кроме того, на пораженных участках кожи могут возникать новые микротрещины или ранки, которые приведут к обострению болезни. Следует учитывать и тот факт, что вода, которая используется для душа Шарко, не является стерильной, поэтому может вызвать ухудшение состояния. Организм будет активно бороться с посторонним воздействием, что приведет к образованию келоидных рубцов на пораженных участках кожи.

Любые проблемы с кожей могут усилиться из-за душа Шарко

Любые проблемы с кожей могут усилиться из-за душа Шарко

Порядок проведения процедуры

Опытные врачи предлагают своим пациентам пройти курс ударного душа Шарко при следующих патологиях:

  1. вегетососудистая дистония;
  2. ожирение;
  3. артроз или артрит;
  4. аллергия;
  5. ревматизм;
  6. мигрени и головные боли.

Используется как профилактическая мера против болезней позвоночника и конечностей, отлично расслабляет против тяжелых физических нагрузок, лечит многие проблемы, связанные с ДЦП, улучшает моральное и физическое состояние.

точки массажа душем шарко

Не всегда душ Шарко приносит пользу, о чем свидетельствуют фото с синяками в Интернете. У него есть и свои противопоказания. Процедура может нанести вред, если есть следующие заболевания:

  • кожные патологии;
  • повышенное кровяное давление;
  • болезни крови;
  • бронхит и ангина;
  • гинекологические проблемы;
  • варикозное расширение вен;
  • гипертремия;
  • беременность и лактация;
  • кровотечения;
  • туберкулез;
  • камни в почках;
  • язвенная болезнь;
  • злокачественные опухоли;
  • воспалительные процессы.

Ударную гидротерапию лучше проводить курсами с перерывами в несколько месяцев. Ее откладывают на период менструации, а также до полного заживления тяжелого перелома кости или разрыва связок. Молодым мамам душ Шарко помогает восстановить фигуру, но необходимо проводить процедуры по окончании грудного вскармливания и через полгода после кесарева сечения.

Перед началом водных процедур лучше проконсультироваться с врачом и определить, нет ли противопоказаний. Далее определяются зоны, на которые будет воздействовать ударная струя воды. Разрабатывается индивидуальная программа посещения. Перед ее началом необходимо приобрести резиновую шапочку, сланцы, купальник, желательно слитный для женщин.

В специальной душевой комнате на человека направляют струи воды из специального пресса. Среднее расстояние при этом – 3-3,5 метра. Сначала водный напор пускается веерно, сверху и вниз. Человек начала стоит спиной к водному потоку. Затем поворачивается лицом. Ударная струя в этом случае проходит от ног на спину, бока и руки.

Проводится также массаж живота по кругу. После каждой процедуры постепенно усиливается давление воды и происходит равномерное понижение температуры.  Это стандартная схема проведения гидромассажа. В индивидуальных случаях больше уделяется внимание отдельным зонам тела, например, ягодицам или бедрам при ожирении и апельсиновой корке.

помещение душ шарко

Средняя продолжительность сеанса гидротерапии – 1-5 минуты. Массажную процедуру делают ежедневно без перерывов на протяжении нескольких недель. Повторить водное оздоровление можно несколько раз в год. В косметических целях уникальный душ сочетают с другими косметологическими процедурами и физическими тренировками.

Каждую водную процедуру необходимо проводить с умом и только после одобрения лечащего врача. Если сравнивать подводный гидромассаж и ударный душ Шарко, то выбор качнется в сторону того метода, который будет максимально эффективен в той или иной ситуации. Более щадяще на организм влияет подводный гидромассаж.

У него меньше противопоказаний и он не оставляет болевых ощущений. После душа Шарко, конечно, они проходят со временем, но иногда доставляют серьезный дискомфорт. Гидромассаж длится по времени больше, чем Шарко и стоит на порядок дороже. По мнению тех, кто пробовал обе методики, их лучше комбинировать и сочетать между собой.

Лечение душем Шарко производит специалист. Человек отходит на 3-4 м от душевой кафедры. Поток воды на тело пациента направляют сначала веерной, после компактной струей. Сначала давлению воды поддается передняя часть, постепенно переходя на боковые и задние зоны. Массаж проходит в направлении снизу вверх. Голову, позвоночник и грудь не подвергают процедуре.

По ходу гидротерапии меняется температура. Вода подается температурой около 36 -40 градусов, но может понижаться до 20.Душ Шарко длится около 1-2 мин. Постепенно время увеличивается до 5-7 мин. Также стоит отметить, что не рекомендуется делать ежедневные сеансы водного массажа. Оптимальным вариантом при похудении будет принятие процедур 2-3 раза в неделю.

Обратите внимание на то, что процедуры должен проводить специалист, который может отрегулировать температуру и струю воды по состоянию пациента.

Количество сеансов варьируется от 10 до15. Все зависит от показаний и личной переносимости процедуры пациентом. Курс лечения душем для похудения можно повторить через полгода.

Основным минусом душа Шарко является болезненность процедур. Многие пациенты отмечают данный факт, а также после гидротерапии на теле могут оставаться синяки и ощущения болезненности кожи.

У каждого человека разный болевой порок, но в любом случае неприятные ощущения легко вытерпеть, а синяки быстро проходят.

Стоит сразу отметить, что только один душ не поможет вам похудеть. Если не отрегулировать свое питание, то ни о каком похудении и речи быть не может.

Поэтому, когда вы начнете водные процедуры, обязательно выберете для себя диету или перейдите на правильное питание. Порой стоит просто отказаться от жирной пищи и отдать предпочтение овощам и фруктам, а также уменьшить свою порцию еды. Такие несложные шаги заметно помогут похудеть.

Душ Шарко воздействует на многие системы и органы человека. Но есть категории людей, для кого воздействие гидромассажа даст особый положительный эффект:

  • Люди с избыточным весом, мечтающие похудеть.
  • Пациенты, страдающие депрессиями, упадком сил.
  • Женщины после родов (для восстановления фигуры).
  • Люди, подвергающиеся стрессам, страдающие от хронической усталости.
  • Пациенты с медленным обменом веществ и неправильным обменом лимфы.
  • Категория людей с проблемами кровообращения.

Для всех вышеперечисленных людей душ Шарко будет очень полезен.

Смысл процедуры заключается в благотворном воздействии на организм человека водяных струй под разным давлением и с разной температурой. Эффект процедуры чем-то напоминает интенсивный массаж, но у душа Шарко есть свои особенности.

Душ Шарко не может проводиться в домашних условиях, так как оборудование для него достаточно массивно и занимает много места. Душевые кабины с эффектом душа Шарко — это просто маркетинговый ход.

Перед проведением процедуры человек помещается в специальную комнату, облицованную водонепроницаемыми материалами. В помещении имеются специальные поручни для того, чтобы за них держаться. Неподготовленный человек может потерять равновесие и упасть.

Первая процедура начинается с менее интенсивного напора. Температура воды должна быть приемлемой. Рекомендуемое расстояние от человека до оборудования — 3-4 метра. Такая длина струи оптимальна. Она является не слишком сильной и не слишком слабой. Впрочем, напор можно регулировать по желанию.

Сначала тело пациента обрабатывается веерной струей воды для привыкания. Затем напор постепенно увеличивается. Напор воды должен быть такой силы, чтобы на теле человека не оставалось гематом и не было выраженного болезненного эффекта.

Лучше всего себя зарекомендовал себя метод гидромассажа, когда струи поднимаются снизу вверх. Сначала обрабатываются ноги, затем ягодицы, спина и в последнюю очередь плечи.

По времени процедура составляет от 1 до 5 минут. Первые сеансы душа Шарко самые короткие. Затем время увеличивается. Курс для достижения эффекта составляет 10-15 процедур.

Есть на теле человека зоны, на которые нельзя направлять струи воды:

  • голова, лицо.
  • половые органы.
  • молочные железы.

Если человек плохо переносит процедуру, возможны разные варианты ее изменения. Например, можно сократить время сеанса или напор воды.

Существует несколько видов водного массажа для похудения. Эффект и воздействие на организм у этих процедур отличаются, поэтому чтобы выбрать подходящую именно для себя систему, важно изучить нюансы и противопоказания каждой из них. На сегодняшний день самые популярные методики снижения веса с помощью воды — это душ Шарко, гидромассаж и контрастный душ.

Гидромассаж

синяки на теле от душа шарко

Вид гидромассажа, при котором врач сам направляет поток воды на различные участки тела, считается более эффективным, нежели использование гидромассажной ванны

Первоначально гидромассаж применяли для лечения людей, которые получили травмы. Это было скорее экспериментом, но в связи с тем, что у больных с помощью этого метода быстрее заживали раны и переломы, пропадала отёчность, поднимался аппетит, а также улучшалось состояние кожи, он стал весьма востребован в медицине.

Как происходит сама процедура? Во время гидромассажа на пациента направляется сильная струя воды, поочередно массажируя все участки тела. Сейчас эту процедуру технически усовершенствовали. Современные аппараты позволяют отрегулировать напор воды, а также изменять ее температуру под индивидуальные потребности каждого. Температура воды может иметь широкий диапазон: все зависит от индивидуальных особенностей организма и наличия различных заболеваний.

Температура воды может быть разной

Температура воды может быть разной

Струя воды выпускается из расстояния около трех метров. Она поочередно направляется на определенные участки тела. Мощность струи воды, которая бьет на тело, постепенно повышается. Кроме того, происходит изменение температуры воды. Кожа подвергается действию контрастных температур и давлению струи, поэтому краснеет.

Покраснение кожи объясняется изменением температуры воды

Покраснение кожи объясняется изменением температуры воды

Время проведения сеанса также индивидуально. Первый сеанс длится всего минуту. С каждым разом продолжительность немного повышается. Для достижения определенного эффекта необходимо пройти целый курс процедур, который может состоять из 10-20 сеансов. Желательно сначала сделать одну пробную процедуру, чтобы выявить возможные побочные реакции организма. Если все нормально, можно проходить курс процедур. Между курсами нужно выдержать время около полугода.

Перерыв составляет шесть месяцев

Перерыв между процедурами составляет шесть месяцев

эффект до и после от душа шарко

Процедуру необходимо проводить у специалистов, которые соблюдают правила ее выполнения, а также учитывают состояние пациента. В салонах такие процедуры проводят с помощью специальных аппаратов, которые программируют все параметры наперед.

Можно использовать аппараты с заранее заданными настройками

Можно использовать аппараты с заранее заданными настройками

Какой эффект дает курс уникального душа Шарко

Многие изъяны и проблемы со здоровьем проходят благодаря оздоровительному ударному душу. Он снимает мышечные спазмы, болевые ощущения, расслабляет мускулатуру. Происходит укрепление сердечно-сосудистой системы, повышается выносливость и работоспособность, растворяются лишние килограммы, восстанавливаются естественные защитные силы организма.

Предлагаем ознакомиться  Диеты для похудения на мультизлаковых кашах

Данная медицинская разработка широко применяется в области курортной бальнеологии. Создатель уникального душа в первую очередь предусматривал то, что он будет благотворно воздействовать на ЦНС, лечить расстройства неврологического характера. С течением времени спектр лечебных свойств гидромассажа расширился.

Душ Шарко не всегда дарит только приятные ощущения. Он достаточно болезненный на первых этапах, и многие люди отказываются от методики из-за повышенного болевого порога.

Курс экстремальной гидротерапии составляет от 15 до 20 процедур со средней продолжительностью от 5 до 15 мин. Визуальный и тактильный эффект можно заметить уже после 4 процедур. Кожа становится более упругой, а тело подтянутым. Улучшение кровообращения приводит к уменьшению эффекта «апельсиновой корки», укреплению мышц и коррекции осанки.

Отзывы тех, кто мужественно выдержал полный курс процедур, и результаты исследований подтверждают это. Изменения происходят за счет лимфодренажа и улучшения обмена веществ. Пациенты с небольшой избыточной массой, скорее всего, не получат ожидаемого эффекта, но тонус мышц и общее состояние у них однозначно улучшится.

Для похудения и избавления от апельсиновой корки потребуется 10 сеансов длительностью по 7–15 минут через каждые 2–3 дня.

девушке делают душ шарко

Вначале время воздействия составляет всего 1–2 минуты, а мощность струи минимальная, чтобы кожа привыкла к нагрузкам.

После завершения всего курса покровы становятся упругими и эластичными, заметно уменьшаются объемы, формируются контуры фигуры, разглаживается целлюлит.

Женщины со светлой кожей чаще страдают от синяков, однако появляются они и у смуглянок. Многие из-за этого просто бросают лечение, не увидев конечного результата. Но те, кто решается продолжить курс до конца, ни разу не пожалели об этом.

Постепенно покровы привыкают к давлению, гематомы заживают, а новые перестают появляться. В результате процесс доставляет только положительные эмоции, омолаживает и расслабляет. Кроме того, уходят боли в суставах, мышцах и пояснице, облегчаются симптомы мигрени, укрепляется иммунитет.

Использование водных процедур в домашних условиях

В домашних условиях можно тоже производить лечебные процедуры. Устройство Алексеева является альтернативным методом душа Шарко. Оно состоит из специальной насадки, которая позволяет повышать напор воды до шести атмосфер. Просто нужно заменить обычную лейку душа приспособлением Алексеева, который позволит в домашних условиях производить массаж, только он будет мягче и на коже не оставит синяков.

Душ Алексеева обладает многими функциями, которые присущи профессиональным приспособлениям физиотерапевтического воздействия. Вы сможете использовать душ Шарко, игольчатый или подводный душ.

Секрет этого приспособления заключается в коноидальных отверстиях, которые позволяют сохранить напор воды и создать мощную струю с большой энергией. Эти отверстия имеют диаметр меньше одного миллиметра.

https://www.youtube.com/watch?v=I1s4JYUGBas

Специальные насадки крепятся на месте обычного душа. Они не дадут такой силы струи, как в оригинальном душе Шарко, но вполне могут использоваться для косметических и профилактических процедур. Используют, например, душ Алексеева.

Нужна особая насадка для создания эффекта, как у душа Шарко

Нужна особая насадка для создания эффекта, как у душа Шарко

Домашний душ со специальной насадкой может оказывать тонизирующее действие во время гигиенических процедур. Водный массаж тела с таким приспособлением улучшает кровообращение и состояние крови. Если применить контрастный режим температур воды, эффект будет более выраженный.

мужчине делают душ шарко

Необходимо помнить о существующих противопоказаниях гидромассажа. В салонах и медицинских заведениях данную процедуру проводят специально обученные люди, которые разбираются в правилах проведения гидромассажа. Поэтому использовать домашний душ с насадками для повышения мощности струи следует с большой осторожностью. В некоторых случаях это может привести к осложнениям заболеваний или к ухудшению самочувствия.

При сочетании с контрастной техникой приёма душа лечебный эффект может усилиться

При сочетании с контрастной техникой приёма душа лечебный эффект может усилиться

Уменьшив напор воды, можно обезопасить себя от негативных последствий домашнего душа Шарко. Но эффект от данной процедуры будет значительно меньший, чем при проведении оригинального его варианта.

Многие современные устройства для ванн и душевые кабинки оснащены функцией, имитирующей лечебный душ Шарко. Конечно, домашний массаж будет не такой эффективный, так как не соблюдается нужный набор и расстояние, но также он улучшает циркуляцию крови и снимает напряжение.

Специальные насадки не соответствуют стандартам, но  в некоторой степени отвечают функциям душа Шарко. Они создают контрастный душ и некоторый напор, благотворно влияющий на мышечную систему и кожу.

В продаже есть хорошая альтернатива душа Шарко – устройство Алексеева. Это специальная насадка, позволяющая усиливать напор водных потоков и направлять их на нужное место. Она оказывает более мягкое воздействие на тело, не оставляет синяков, подходит для гидромассажа области шеи. Прибор эффективен на первых стадиях целлюлита и ожирения, делает кожу красивой и эластичной.

Мнения специалистов

Душ Шарко — это отличный способ избавиться от усталости, приобрести бодрость и похудеть. Струя воды, направленная на тело человека, может отдельно воздействовать на проблемные участки кожи, что помогает избавиться от целлюлита. Гидротерапия станет хорошим средством в борьбе с депрессией, после полного курса человек будет чувствовать себя отдохнувшим. Также процедура обладает омолаживающим эффектом, поэтому кожа становится подтянутой и упругой. Болезненность процедуры никак не вредит состоянию кожи, потому даже появившиеся синяки пройдут через несколько дней. Главное, чтобы сеансы проводил специалист, который подберет подходящую температуру и давление. Поэтому я рекомендую своим пациентам принимать душ Шарко, как дополнительную помощь при похудении.

Ольга Павловна, врач-диетолог

Действительно, многие врачи советуют своим пациентам использовать душ Шарко как средство для похудения и не только. Если человек не имеет противопоказаний, то сеансы гидротерапии сыграют только на пользу для организма. Ведь многие пациенты отмечают, что чувствуют прилив энергии после процедур, а самочувствие значительно улучшается.

Подготовка к струйной гидротерапии начинается с медицинского обследования. Если не обнаружено никаких ограничений, можно смело начинать курс.

девушке в ванне делают гидромассаж

Если процедура проводится не в центре премиум класса, где все предусмотрено, с собой нужно взять:

  • купальник или плавки;
  • банные тапочки;
  • шапочку для душа;
  • полотенце;
  • смягчающий гель или молочко.

Несмотря на то, что во время сеанса специалист старается избегать воздействия на голову, позвоночник, грудь и область половых органов, лучше прикрывать особо значимые места руками. Если струя воды, направленная под большим давлением, случайно заденет сосок, будет очень неприятно.

Первые процедуры могу быть болезненными. Если боль становится невыносимой, необходимо попросить уменьшить напор. Чтобы облегчить болевой пост эффект, врачи рекомендуют использовать такие препараты, как Гепатромбин, Траксевазин и Бадяга.

Если после сеанса появились синяки, не надо применять рассасывающие средства. Через несколько дней они пройдут сами. При отсутствии патологий сосудов или проблем со свертыванием крови через некоторое время кожа привыкнет к агрессивному воздействию воды, и процедуры проходят без видимых последствий.

В случае возникновения сосудистых сеток или гематом, необходимо прекратить терапию и обратиться к врачу. После сеанса рекомендуется нанести смягчающее молочко, крем или гель, чтобы предотвратить пересыхание кожи, и немного отдохнуть.

Душ Шарко для похудения, отзывы и результаты которого можно в целом оценивать, как позитивные, не является идеальным средством для борьбы с эстетическими недостатками фигуры. Не все люди, у которых нет медицинских противопоказаний для проведения курса процедур, выдерживают даже один сеанс экстремальной гидротерапии.

Эффективность гидротерапии отмечена людьми, прошедшими через экстремальное похудение. В результате быстрой потери объема тела, кожа утратила тонус и потеряла эластичность. Уже после 10 процедур она стала разглаживаться и подтягиваться.

Несмотря на то, что мнение об эффективности метода Шарко для борьбы с лишним весом, разошлись, практически все отмечают улучшение психологического состояния, повышение тонуса кожи и снижение эффекта «апельсиновой корки». Также высоко оцениваются результаты струйной гидротерапии в моделировании силуэта.

Некоторые пациенты отмечали позитивные изменения в проблемных зонах (бока и живот) даже при прохождении всего 5 процедур. Важно то, что эффект от душа Шарко сохраняется в течение долгого времени. По мнению специалистов, методика французского врача прекрасно подходит для борьбы с депрессией и синдромом хронической усталости.

Концентрированное воздействие на проблемные участки кожи помогает избавиться от целлюлита. Процедура обладает омолаживающим эффектом, подтягивает кожу, возвращает ей утраченный тонус. Однако применительно к борьбе с лишним весом, врачи-диетологи рекомендуют использовать ее в качестве составляющей комплексной терапии.

Отдельно отмечается тот факт, что результат курса во многом зависит от уровня знаний специалиста, который проводит процедуры. Очень важно проходить лечение у сертифицированных гидротерапевтов, способных подобрать правильную температуру и давление воды, чтобы обеспечить максимальный оздоровительный эффект.

С чем сочетать струйный душ Шарко

Водный массаж отлично сочетается с ароматическими расслабляющими ваннами. Туда добавляют эфирные масла, солевые растворы, травяные экстракты. А вот тяжелые и сложные фитнесс-тренировки лучше отложить на потом.

Как делается душ Шарко

Душ Шарко проводится в охлажденном помещении. При температуре воздуха от 9 до 16°С организм погружается в состояние легкого анабиоза и становится более восприимчив к лечебному массажу. Воздействие производится с расстояния 3-3,5 м. с давлением струи около 4 атмосфер. Стандартная продолжительность сеанса гидротерапии – 5 мин.

Процедура проходит в несколько этапов:

  1. Пациента обдают со всех сторон рассеянной струей воды по направлению от ног к голове. Проработка всегда начинается со спины.
  2. Концентрированной струей под высоким давлением прорабатывают ноги. Воздействие осуществляется снизу-вверх по 2-3 раза на каждую конечность.
  3. Для массажа спины струю слегка рассеивают и снижают давление. Производят несколько движений по направлению от копчика к основанию шеи.
  4. Пациент поворачивается боком, поднимает руку вверх. Конечности прорабатывают концентрированной струей с высоким давлением, а область живота и грудной клетки – рассеянной. Массаж проводится сначала с одной стороны, затем с другой.
  5. При наличии показаний, производится проработка живота. Массаж делают концентрированной струей круговыми движениями, повторяя расположение толстой кишки. Производится 2-3 круга до появления покраснений на коже.
  6. В завершение процедуры переходят на рассеянный душ, во время которого пациент должен сделать 1-2 полных поворота.

При массаже особое внимание уделяется проблемным зонам (ягодицы, бедра, живот). Для достижения результата необходимо пройти курс из 15-20 процедур. Продолжительность первого сеанса обычно не превышает 1 мин. При этом давление струи может быть снижено, а температура воды приближена к комфортной.

Душ Шарко для похудения, отзывы и результаты которого сделали этот метод гидротерапии невероятно популярным, можно делать в домашних условиях. Для этого необходимо приобрести специальную насадку для душа с коническими соплами (насадка Алексеева), которая позволит повысить давление струи до 4 атмосфер без увеличения расхода воды.

Предлагаем ознакомиться  Как похудеть за 1 неделю быстро и без вреда для здоровья в домашних условиях на 3, 5 или 7 килограмм

Прежде чем приступить к струйной гидротерапии, необходимо получить консультацию специалиста по вопросам составления программы, используемых приемов и расположению массажных линий. Для профилактики рекомендуется использовать контрастный душ. Он закаляет организм, способствует стимуляции метаболических процессов, имеет антицеллюлитный эффект.

Начинать процедуру необходимо с комфортной для тела температуры, постепенно повышая ее. Когда вода становится такой горячей, что ее трудно переносить, нужно резко сменить ее на холодную. Затем повторить цикл. Главное придерживаться очередности смены температур: теплая – горячая – холодная. За сеанс можно сделать несколько повторений.

После контрастного душа рекомендуется хорошо растереться махровым полотенцем и нанести на проблемные зоны антицеллюлитный крем. При гипертонии принимать контрастный душ не рекомендуется. Если обычное давление нормальное, но перед процедурой произошел скачок, лучше отказаться от ее проведения.

Противопоказания

Варикоз

Водная струя под давлением оказывает положительное влияние на подкожно-жировую клетчатку. Она насыщает каждую клеточку кислородом, убирает застойные процессы, приводящие к потере упругости, появлению жировых отложений и некрасивых бугорков. В итоге кожные покровы становятся эластичными, упругими, выравнивается их рельеф.

Помимо ударного душа для активного похудения стоит пересмотреть рацион питания, исключить из него жирные и высокоуглеводные блюда и заменить их легкими фруктами и овощами, кисломолочными продуктами и свежей зеленью. После душа регулярно необходимо делать зарядку, чтобы улучшить трофику тканей, подтянуть живот, ягодицы и бедра.

Избавление от лишнего жира и апельсиновой корочки происходит еще и потому, что гидромассаж улучшает все обменные процессы, активизирует лимфоток и вывод вредных соединений – токсинов, канцерогенов, солей тяжелых металлов. После основного курса несколько раз в неделю необходимо проводить профилактические сеансы, чтобы закрепить результат.

Средние цены на гидротерапию по методу Шарко

В XIX веке лечебные свойства водных процедур официально признала медицина Европы. С этого времени стали появляться многочисленные санатории и курорты, где восстанавливали свое здоровье богатые люди. Тогда и появилась процедура, в которой использовался сильный напор воды. Придумал этот метод французский врач невропатолог Шарко. Отсюда и название этого метода – «душ Шарко».

19 век – время появления изобретения

19 век – время появления изобретения

Доктор Шарко с успехом проводил лечение своих пациентов, у которых были нарушения работы ЦНС, с помощью водного массажа. С этого времени появилось много новых методов гидротерапии, но данная процедура до сих пор активно используется и остается популярной. Душ Шарко сегодня предлагается как в лечебных заведениях, так и в салонах красоты.

Душ Шарко пользуется особой популярностью у женщин. Женщины всего мира следят за красотой тела. Данный метод используется для удаления целлюлита, корректировки фигуры в проблемных местах и для похудения. Женщины часто используют его после родов для восстановления прежней формы.

Душ Шарко помогает женщинам восстановить форму после родов

Душ Шарко помогает женщинам восстановить форму после родов

Водная струя под большим давлением оказывает на тело человека такое влияние, которое можно сравнить с самым активным массажем. Поэтому данная процедура способствует сжиганию лишнего жира.

Душ Шарко в наше время применяется и в медицине, и в косметологии. Удивительно, что такая простая процедура помогает избавиться от многих серьезных заболеваний. К ним относятся различные неврологические патологии, нарушения кровообращения, заболевания опорно-двигательного аппарата. Душ Шарко можно применять активным людям, спортсменам и тем, кто ведет малоподвижный образ жизни.

Во многих случаях такая процедура крайне полезна

Во многих случаях такая процедура крайне полезна

душевая-кабинка с гидромассажем

Цена на процедуру варьируется в среднем от 500 рублей до 1500-2000. После основного курса необходим перерыв в несколько недель или месяцев, чтобы организм успел нормально восстановиться.

Показания и результаты проведения душа Шарко

Эффект от любой процедуры нуждается в закреплении. Самая распространенная рекомендация для тех, кто не хочет вернуть сброшенные килограммы – это физическая активность и правильное питание.

Однако есть несколько рекомендаций, которые помогут пролонгировать позитивный результат от гидротерапии:

  • регулярное использование антицеллюлитных средств;
  • прием потогонных ванн;
  • посещение сауны;
  • антицеллюлитные обертывания;
  • контрастный душ.

Если к этому комплексу мер прибавить контроль питания и потребления жидкости, а также ввести в привычку умеренные физические тренировки (например, пройти одну остановку до дома пешком, а не проехать на автобусе), то результат удастся не только закрепить, но и улучшить.

Аналогичного результата можно добиться не только при помощи душа Шарко, но и гидромассажа. Результаты схожи, а вот принципы воздействия отличаются:

  1. Способ воздействия. При проведении душа Шарко тело пациента с расстояния в три метра обрабатывают струей воды высокого давления на протяжении 10 минут. При гидромассаже пациент ложится в ванну на 30 минут, тело точно также обрабатывается струей воды, но не на открытом пространстве, а под водой.
  2. Болевые ощущения. При проведении душа Шарко капли со значительной силой ударяют по всему телу, оставляя значительные или незначительные повреждения на коже в виде синяков и кровоподтеков, а пациент при проведении процедуры испытывает боль. При проведении гидромассажа вода также сильно бьет по телу, но ощущения менее болезненны, а синяки — незначительны.
  3. Удобство и эффективность. Эффект — сокращение объемов жира одинаков у обеих процедур, однако гидромассаж более комфортен, а потому дороже практически в два раза.

Полученный результат — похудение и сокращение жировых отложений необходимо поддерживать, иначе — все вернется. В целом же, кожа становится подтянутой и упругой (для продления результата после процедуры можно нанести на тело антицеллюлитный крем).

Многие пациентки отмечают, что после проведения душа Шарко в целях похудения — улучшалось и общее самочувствие, улучшалась физическая и умственная активность.

Средняя стоимость десяти сеансов душа Шарко составляет — 2000-2500 рублей. Провести процедуру в домашних условиях — невозможно.

Мнения специалистов

Душ ударного типа показывает потрясающие результаты, если его делать правильно. Во время его проведения не стоит пренебрегать здоровым рационом питания, умеренным спортом и разгрузочными днями. После первых процедур, чтобы снять болевые ощущения, врачи рекомендуют втирать в кожные покровы мазь Гапетромбин или Траксевазин.

Они убирают покраснение и предотвращают появление синяков и ссадин. Усилит антицеллюлитный эффект душа Шарко сауна, горячие ванны и обертывания с жиросжигающими кремами.

Вам обязательно понравится:

  • Питьевая диета: меню на 7 и 14 дней, отзывы и результатыПитьевая диета: меню на 7 и 14 дней, отзывы и результаты
  • Нейросистема 7 для похудения инструкция и отзывы врачей и пациентовНейросистема 7 для похудения инструкция и отзывы врачей и пациентов
  • Японская диета правильное меню на каждый и 14 дней — каких можно достичь результатовЯпонская диета правильное меню на каждый и 14 дней — каких можно достичь результатов
  • Смузи рецепты для похудения и очищения организма в домашних условияхСмузи рецепты для похудения и очищения организма в домашних условиях
  • Кефирная диета для похудения на 7 дней — отзывы и результатыКефирная диета для похудения на 7 дней — отзывы и результаты
  • Капуста для похудения. Преимущества и недостатки капустной диеты. Эффективное меню на неделю.Капуста для похудения. Преимущества и недостатки капустной диеты. Эффективное меню на неделю.

Отзывы, фото до и после

О душе Шарко узнала в спа — салоне, где мне его посоветовали в качестве процедуры по избавлению от целлюлита и для похудения. Я прошла 10 сеансов, поэтому поделюсь тем, какой я получила результат. Во-первых, такой массаж действительно улучшил состояние кожи — она стала более подтянутой. Во-вторых, заметила, что после процедуры становлюсь расслабленной и отдохнувшей. Итак, эффектом я довольна, не жалею потраченных денег.

Анна, 23 года

Лечащий врач посоветовал мне душ Шарко для того, чтобы избавиться от хронической усталости, которая тревожит меня долгое время. Процедура была бесплатной, поэтому я согласилась. Пройдя полный курс, заметила, что похудела на 2 кг, а в это время начала придерживаться и правильного питания. Стресс и усталость ушли, а тело стало выглядеть лучше. Я очень рада, что прошла данную процедуру и смогла похудеть.

Кристина, 27 лет

После похудения моя кожа стала дряблой и потеряла упругость. Перепробовала разные крема и скрабы, но ничего особо не помогало. Обратилась в косметологический центр, где мне посоветовали пройти курс гидротерапии, а именно душем Шарко. Была удивлена тому, как за 10 сеансов моя кожа стала разглаживаться и подтягиваться. Процедура водного массажа, действительно, помогла.

Милена, 32 года

Наткнулась в форумах на то, что некоторые девушки используют душ Шарко при похудении. Почитав о его полезных свойствах, тоже сходила на данные процедуры. Однако особо выраженного эффекта я не заметила. Поделившись этой проблемой с подругой, поняла, что душ способен оказать результат только тогда, когда следишь за питанием и занимаешься спортом.

Рената, 36 лет

Подарили сертификат на поход в косметический салон, где я выбрала душ Шарко, чтобы похудеть. Слышала о его свойствах снимать усталость, поэтому решила попробовать. В целом процедуры мне понравились, только при первых посещениях было достаточно больно. От целлюлита полностью не избавилась, но кожа, действительно, стала выглядеть лучше.

Полина, 40 лет

Душ Шарко станет хорошим способом в похудении, так как он поможет быстрее сбросить лишний вес. Также гидротерапия обладает способностью снимать стресс. После полного курса человек приобретет красивую кожу и отдохнувший здоровый вид.

Фото до и после курса процедур душа Шарко №1

Фото до и после курса процедур душа Шарко №1

Фото до и после курса процедур душа Шарко №2

Фото до и после курса процедур душа Шарко №2

Фото до и после курса процедур душа Шарко №3

Фото до и после курса процедур душа Шарко №3

Многие женщины, которые прошли курс лечения с помощью душа Шарко, остались очень довольными результатом. Первые несколько сеансов сопровождались сильным болевым синдромом, даже иногда возникали синяки на коже, но далее процедура уже не вызывала неприятных ощущений.

Если «апельсиновая корка» находится на первых стадиях развития, то после курса этих процедур она полностью исчезала. Женщины с большим ожирением за один курс лечения душем Шарко увидели прекрасные результаты и были на сто процентов довольны.

устройство душа шарко

При похудении кожа становится дряблой и обвисшей, а благодаря массажу с помощью душа Шарко она становится снова эластичной, упругой и красивой.

Женщины с лишними килограммами на боках, бёдрах и животе после курса процедур душа Шарко существенно теряли килограммы, а также становились стройнее. Многие отмечают, что прежние килограммы не возвращаются, даже если не придерживаться диеты.

Виолетта, 31 год

Татьяна, 42 года

Марина, 29 лет

Валерия, 37 лет

Стоимость процедуры

душ шарко- против целюлита

Принято считать, что антицеллюлитные процедуры стоят дорого, и чтобы пройти полный курс, нужно обладать небольшим состоянием. Но душ Шарко – самый недорогой вариант, средняя стоимость одного сеанса составляет 200 рублей.

Город Средняя стоимость одной процедуры
Москва 1500 р.
Санкт-Петербург 1300 р.
Пермь 1050 р.
Саратов 850 р.
Великий Новгород 1200 р.
Екатеринбург 1100 р.
Красноярск 950 р.

Душ Шарко – метод гидротерапии, который давно и успешно используется как для улучшения состояния кожи, похудения, так и для лечения различных заболеваний. Важно помнить, что такая процедура имеет противопоказания, поэтому перед ее проведением нужно проконсультироваться с врачом. Если регулярно и правильно принимать душ Шарко, эффект не заставит себя долго ждать.

Преимущества и недостатки

При хорошей восприимчивости организма процедура является недорогим способом поддержки здоровья и жизненного тонуса. Доступность и невысокая цена делают ее привлекательной для людей, выбирающих немедикаментозный способ избавления от целлюлита. На фоне невысокой стоимости процедуры результат от нее будет, как от курса пребывания в санаторных условиях.

Помимо невысокой цены, к преимуществам можно отнести:

  • расслабление после физической нагрузки, снятие напряжения (из-за этого душ пользуется популярностью у спортсменов);
  • попутное лечение болезней ЦНС, борьба с расстройством сна;
  • коррекция фигуры без оперативного вмешательства и лекарств;
  • положительное влияние на опорно–двигательный аппарат.

В сочетании с низкокалорийной диетой, классическим массажем и антицеллюлитным обертыванием душ Шарко имеет продолжительный эффект. Его следует подкреплять регулярными физическими нагрузками.

Недостатки процедуры связаны с индивидуальной непереносимостью процедуры. При проведении сеанса от специалиста требуется соблюдение правил безопасности: температура должна быть комфортной, струя воды не должна причинять вреда.

В некоторых случаях душ способен обострить хронические заболевания, тогда следует немедленно прекратить процедуры.

Самой болезненной является первая процедура. Потом болевые ощущения уменьшаются или пропадают совсем. Тем, кто хочет получить достаточный эффект, придется потерпеть. На силу болевых ощущений у женщин оказывает влияние месячный цикл. Замечено, что в разные его дни данная процедура воспринимается по-разному.

Первая процедура – обычно самая болезненная

Первая процедура обычно самая болезненная

У некоторых женщин после первых процедур могут появиться синяки. Более склонны к их появлению женщины со светлой кожей. Если есть склонность к образованию синяков, можно вначале делать меньший напор струи. После нескольких сеансов кожа начнет привыкать к процедуре, уменьшатся и болевые ощущения. Силу напора можно постепенно увеличить.

Возможно появление синяков

Возможно появление синяков

душ шарко эффект до и после

Если пациент имеет заболевания опорно-двигательного аппарата, процедура может вызывать достаточно сильные боли в мышцах и суставах. Обычно боль уменьшается через несколько процедур, а потом вообще исчезает.

При использовании душа Шарко в целях похудения гидромассаж необходимо сочетать с занятиями спортом, активной физической деятельностью, правильным питанием. Только в таком случае можно достичь желаемого результата.

Занятия спортом, правильное питание – все это усилит эффект от приема душа Шарко

Занятия спортом, правильное питание – все это усилит эффект от приема душа Шарко