Общие правила питания

Аденома простаты – это своего рода заболевание, которое характеризуется образованием доброкачественной опухоли в районе предстательной железы.

С данным заболеванием сталкиваются зачастую мужчины преклонного возраста, однако, беспечное отношение человека к своему организму может поспособствовать образованию гиперплазии простаты в более раннем возрасте.

Поэтому представителям сильного пола рекомендуется при первых же звоночках предотвратить переход доброкачественной опухоли в стадию онкологической болезни.

Для этого существует несколько способов, одним из которых является соблюдение диеты и организация режима правильного питания.

Диета при аденоме простаты у мужчин включает в себя не только употребление дозволенных врачами продуктов и напитков, а также важным моментом является и своевременность в приеме пищи, а также систематичность.

Рекомендуется обратить внимание на состав продуктов, из которых готовится еда. Если есть возможность, то, конечно же, будет лучше продукты животного происхождения заменять на растительные.

Однако, ни в коем случае не следует ограничивать организм питательными веществами и необходимым запасом жиров, углеводов и белка. Поэтому к взаимозаменяемым компонентам необходимо подойти с особой осторожностью.

Также немаловажным является абсолютный отказ от вредных привычек, то бишь исключение из повседневной жизни употребление алкогольных напитков и табакокурение. Воспалительный процесс не возможно будет остановить при присутствии постоянных провокаторов. В свою очередь, жирная пища также способствует обострению болезни.

Основные правила

При соблюдении диеты существуют свои правила, несоблюдение которых может повлечь за собой непоправимые последствия.

Основные правила питания при аденоме простаты:

  • Блюда, которые ест больной, должны быть отварными, либо приготовленными на пару.
  • Еда должна подаваться больному исключительно теплой.
  • Принимать пищу необходимо немножко, но часто (около 5-6 раз в день), для того, чтобы не перегружать работу желудочно-кишечного тракта и, в свою очередь, устранить чувство голода;
  • В случае отсутствия аппетита у больного, время от времени можно устраивать дни разгрузки организма: употреблять 2,5 л жидкости, а вместо основной пищи есть йогурт.
  • Употреблять такие овощи, которые содержат индол-3-карбинол;
  • Приучить организм к систематической дефекации для правильной работы кишечника.
  • Продукты, входящие в повседневный рацион, должны состоять из таких полезных веществ, как: витамины Е, А, С, каротиноид, железо, цинк, пищевые волокна, соя, каротин, флавоноиды, дубильные вещества, лютеин.
  • Исключить употребление мяса животных: баранины, свинины, говядины.
  • Бросить все вредные привычки: алкоголь, курение, наркотики.

В принципе, диета при доброкачественной опухоли железы простаты не строится исключительно на ограничениях, однако, те правила, которые существуют должны соблюдаться в полной мере, если, конечно же, больной не готов свести счеты со своей жизнью.

Продуктами, которые приносят максимальную пользу и оказывают помощь при лечении аденомы простаты, считаются следующие:

  • Томаты (ежедневное употребление желательно)
  • Продукты, которые содержат сою: темпе, тофу, соевые сыры, орехи, молоко и т.д.
  • Орешки, различные зерна, семена, тыквенные семечки;
  • Дикая груша.
  • Зелень: петрушка листовая или корневая, шпинат, укроп, репа, листовой салат и т.д.
  • Свежие овощи/органически выращенные овощи: цветная капуста, сельдерей, брокколи, брюссельская капуста, горошек и т.д.
  • Фрукты.
  • Сухофрукты.
  • Морепродукты/рыба: селедка, скумбрия, лосось, тунец.
  • Диетическое нежирное мясо: курица, кролик, телятина, индюшка.
  • Кисломолочные продукты: кефир, ряженка, йогурт и т.д.

Разнообразие дозволенных продуктов при данном заболевании удивляет, и самое главное, радует, ведь любой человек, не говоря уже о больных, не готов ограничивать себя в употреблении вкусной еды.

А как для страдающего от аденомы простаты человека, так выбор еды просто изумительный.

И, все-таки, в первую очередь нужно помнить о серьезности заболевания, а не о своих капризах, и довольствоваться именно тем, что позволено и полезно.

Аденома простаты

Поскольку такое заболевание, как аденома мужского вторичного репродуктивного органа, достаточно коварное, ведь воспалительный процесс может быть спровоцирован любым «неверным телодвижением» (стрессы, нервы, излишняя нагрузка, вредные привычки, неправильное питание… ), остановить который, довольно-таки, непростая задача.

Поэтому лучше своевременно принять соответствующие меры и уже на этом этапе ограничить себя в употреблении не рекомендованной пищи. Что нельзя есть при аденоме простаты:

  1. Жирные продукты животного происхождения: сало, смалец, сливочное масло и т.д.
  2. Свежее молоко.
  3. Мясо баранины, свинины, говядины и т.д.
  4. Мясо-гриль и фастфуд.
  5. Алкоголь, энергетики и газировка.
  6. Соленая или перченая пища.
  7. Продукты с повышенной кислотностью.
  8. Приправы различных видов.
  9. Сахар в большом количестве.
  10. Крепкий чай и кофе.
  11. Потроха животных.
  12. Бобовые продукты: фасоль, бобы, чечевица и т.д.

Понедельник:

  • Завтрак: овсянка, фрукты, зеленый чай.
  • Ленч: творог.
  • Обед: суп с отварным куриным филе, салат из овощей, узвар.
  • Полдник: яблоко запеченное.
  • Ужин: пюре картофельное, варенная рыба, овощное ассорти.
  • Перед сном: стакан кефира.

Вторник:

  • Завтрак: творог с вареньем, бутерброд с сыром, компот из фруктов.
  • Ленч: каша со злаками.
  • Обед: уха на постном бульоне, салат из капусты, кисель из ягод.
  • Полдник: ассорти из орехов.
  • Ужин: каша гречневая, куриная котлета на пару, салат с морковью.
  • Перед сном: стакан ряженки.

Среда:

  • Завтрак: омлет с овощами на пару, сырная нарезка, минеральная негазированная вода.
  • Ленч: ассорти из сухофруктов.
  • Обед: куриный бульон, отварная рыба, отвар шиповника.
  • Полдник: виноград, груша.
  • Ужин: тушеная куриная печень в сметане, свежий огурец, зеленый чай на травах.
  • Перед сном: йогурт питьевой.

Четверг:

  • Завтрак: отварные яйца, салат «Винегрет», негазированный сладкий напиток.
  • Ленч: творожная запеканка.
  • Обед: борщ на постном бульоне, куриное рагу, яблочный сок.
  • Полдник: апельсины.
  • Ужин: каша перловая, паровые свиные котлеты, тушеная капуста.
  • Перед сном: стакан горячего молока с медом.

Пятница:

  • Завтрак: омлет со шпинатом, козий сыр, клюквенный сок.
  • Ленч: творожные сырники с вареньем.
  • Обед: cуп грибной с зеленью, соте из овощей, апельсиновый фреш.
  • Полдник: запеченная тыква с карамелью.
  • Ужин: отварные макароны, запеченная рыба с овощами, помидоры свежие.
  • Перед сном: стакан простокваши.

Суббота:

  • Завтрак: каша из кукурузной крупы, сыр брынза, малиновый чай.
  • Ленч: салат из фруктов.
  • Обед: рассольник на постном бульоне, отварное мясное ассорти, ягодный сок.
  • Полдник: банановое суфле.
  • Ужин: отварной картофель с зеленью, котлеты из кабачков, салат из пекинской капусты.
  • Перед сном: молочный коктейль.

Диета при простатите у современного мужчины

Воскресенье:

  • Завтрак: гречневая каша, курица тушеная в томате, кисель фруктовый.
  • Ленч: свежие (замороженные) фрукты.
  • Обед: овощной суп с цветной капустой и брокколи, салат с отварным языком, компот.
  • Полдник: блинчики с творогом.
  • Ужин: запеченный картофель на подушке из овощей, тушеная свинина, салат из овощей.
  • Перед сном: ряженка или кефир.

Главный принцип лечения – это соблюдение диеты и основных правил питания. Именно такой подход поможет больному побороть недуг и остановить развитие воспалительного процесса доброкачественной опухоли предстательной железы.

Переедать ни в коем случае нельзя

В целом, диету при аденоме простаты применяют как вспомогательное средство. Ее можно и не соблюдать, но тогда симптомы будут проявляться острее и существует риск развития большого количества побочных эффектов от применяемых препаратов. Правильное питание при аденоме у мужчин преследует несколько целей.

  1. Обеспечить организм необходимыми витаминами и микроэлементами.
  2. Нормализовать работу ЖКТ, наладить нормальную дефекацию и снизить риск развития запоров.
  3. Уменьшить нагрузку на почки. Это особенно актуально при аденоме 2 и 3 степени, из-за повышенного риска развития осложнений на почки.
  4. Предотвратить вечернюю отечность для уменьшения ночных позывов в туалет.

Первый пункт не должен вызывать никаких вопросов – любому человеку, независимо от состояния здоровья, необходимо регулярное получение ряд микроэлементов и витаминов с пищей. От этого зависит работоспособность иммунной, сердечно-сосудистой, нервной системы. При аденоме упор делается на токоферолы (витамин Е), селен и цинк.

Из-за специфики расположения простаты, при аденоме предстательной железы крайне важно наладить процесс дефекации. Испражняться необходимо ежедневно, причем каловые массы должны легко проходить по кишечнику. В противном случае простата будет каждый раз раздражаться жесткими каловыми массами, ведь отделена от прямой кишки лишь тонкой перегородкой.

По мере прогрессирования аденомы увеличивается риск развития осложнений. Так как заболевание на 2 и 3 стадии характеризуется застоем мочи, достаточно часто осложнения идут на почки. Чтобы этого избежать, необходимо придерживаться правильного питьевого режима. Это же правило помогает снизить частоту ночных позывов в туалет, тем самым улучшив качество сна и избавив от бессонницы.

Основные правила питания:

  • сбалансированный рацион;
  • частые приемы пищи небольшими порциями;
  • достаточное количество клетчатки для нормализации моторики кишечника;
  • соблюдение питьевого режима;
  • сокращение потребления соли.

Теория о пользе вегетарианского питания при аденоме не подтвердилась. По сути, отказ от пищи животного происхождения мало чем помогает простате, но в период адаптации организма к новому режиму питания возможно обострение симптомов. Таким образом, если мужчина ранее не был вегетарианством – не стоит и начинать, конечно, если это не противоречит личным убеждениям.

Предлагаем ознакомиться  Полная кремлевская диета с таблицей и меню

А вот сыроедение может навредить здоровью при аденоме. Дело в том, что употребление пищи, которая не была термически обработана, потенциально опасно запорами, которые, как уже выяснилось, нарушают работу простаты.

Полезные продукты

https://www.youtube.com/watch?v=CxKEJI5_VQI

Лечебная диета при аденоме простаты – важная составляющая комплексного лечения, которая продуктивно снимает воспаление, не перегружает воспаленный орган, улучшает системное пищеварение и общее самочувствие. К тому же, это качественное очищение мочеполовой системы, снижение концентрации урины, активизация иммунитета больного.

Правильное питание при простатите у мужчин состоит в потреблении продуктов, способствующих ускорению излечения. Подробные рекомендации предоставляет медицинский специалист.

При формировании ежедневного меню диеты необходимо обращать внимание на количество потребляемой клетчатки. Она важна для нормальной дефекации (выведения организмом кала из пищеварительного тракта). Также следует питаться продуктами, обогащенными цинком. Микроэлемент повышает сопротивляемость инфекционным поражениям и улучшает (а также количество) качество семенной жидкости.

При стойкой ремиссии допускаются:

  • Грибы;
  • Пряности;
  • Немного жареной пищи;
  • Сухое вино (1-2 раза в месяц 100 мл).

Диета на разных стадиях аденомы

Очень полезен ромашковый чай

В целом, разница диеты на разных стадиях аденомы несущественна, так как питание является лишь вспомогательным методом в комплексной терапии заболевания простаты.

При аденоме первой степени можно себе позволить употреблять соль, изредка допускается кофе и черный чай. Это связано с относительно легкими дизурическими нарушениями из-за небольших размеров опухоли. Однако кофе разрешено пить только в первой половине дня. Вечером стоит ограничиться легким ужином, за 3 часа до сна отказаться от любых напитков. На этой стадии разрешено употреблять красное мясо в небольших количествах, полезны субпродукты.

При аденоме на 2 стадии или второй степени питание становится жестче, и от красного мяса следует отказаться. В рацион вводится побольше продуктов, богатых фитоэстрогенами – соя, чечевица, масло льна. Это связано с прогрессированием распространения гиперплазии простаты. Изменение гормонального баланса помогает улучшить общее самочувствие. Обязательно нужно употреблять тыквенные семечки. Вместо кофе и чая показано употребление мочегонных отваров и фиточаев – ромашки, мелиссы, мяты.

Диета при аденоме простаты

При аденоме 3 степени следует питаться маленькими порциями. Любые продукты, повышающие газообразование в кишечнике, запрещены. Следует ограничить потребление салатов из свежих овощей, заменив их свежей зеленью и печеными овощными блюдами. Жирное, жареное, острое и соленое – под запретом.

Питание при простатите и аденоме простаты

Каким должно быть питание при аденоме, это изучено давно и успешно применяется на практике. Питание включает в себя полезные продукты, необходимые для поддержания хорошего самочувствия. Набор необходимых витамин и микроэлементов позволяют избежать рецидива заболевания. И в целом сбалансированное питание поддерживает иммунитет, создает благоприятную среду для выздоровления.

Когда размеры предстательной железы в норме, то и проблем никаких нет. Находится железа под мочевым пузырем. Это исключительно мужской орган. Он состоит из нескольких десятков долек с выделяющими протоками. Когда у мужчины нет урологических проблем, этот орган никак не дает о себе знать.

А при пальпации доктор может хорошо прощупать две симметричные доли, разделенные бороздой. Нормальная простата имеет симметричную форму. В ней не должно быть кист и опухолей. Максимального размера орган достигает обычно к 20 годам. С возрастом может немного увеличиться. Но это считается нормой.

Аденома – что это

Здоровая простата как при пальпации, так и на УЗИ имеет однородную структуру. Возможно некоторое увеличение органа в определенном возрасте, но это не проблема. Но после 40 лет всем мужчинам советуют обязательно пройти обследование у уролога. Потому что простата гормонозависимый орган.

И в период гормональной перестройки может иметь проблемы. Если врач заподозрил изменение формы простаты или увеличение ее размера, он обязательно направит на дополнительное обследование. Если поставлен диагноз аденома, не стоит сильно расстраиваться.

Аденома — это доброкачественная опухоль, которая успешно лечится.

Первые признаки аденомы простаты могут проявиться достаточно слабо. И все-таки, при первых подозрениях стоит обратиться к врачу. Что должно насторожить:

  • частые позывы к мочеиспусканию;
  • ощущение не завершённого процесса мочеиспускания;
  • тонкая струя, иногда прерывающаяся во время акта мочеиспускания;
  • необходимость напрягаться во время мочеиспускания.

Если в первой стадии эти признаки едва заметны, то во второй стадии их нельзя не почувствовать. А третья стадия выражается уже в недержании мочи, как днем, так и ночью. На этой стадии уже невозможно обойтись без комплексного и длительного лечения.

Питаться правильно

Медикаментозному лечению помогает правильное питание. Правильное питание – не означает, что это не вкусно. Всегда можно продумать такое меню, которое будет по душе. Питание при аденоме предстательной железы имеет свои особенности. Придется ограничить себя в сладком.

Но еще более сложно – ограничить мясные и рыбные блюда. Впрочем, до разумных пределов. Есть несколько вариантов такой сбалансированной лечебной диеты при заболевании предстательной железы. Просто надо выбрать более подходящий вариант.

Однако, диета различается при разных стадиях заболевания.

Правила приема пищи

Правильное питание – залог успешного выздоровления. Но придется изменить не только рацион питания, но и привычки. Основные принципы диеты:

  • есть надо маленькими порциями, 5-6 раз в день;
  • стараться принимать пищу в одно и то же время;
  • снизить до минимума потребление сладкого – не более 50 граммов;
  • на десерт позволено употреблять мысы, кисели, запеканки, желе;
  • отказаться от жареного, соленого и острого;
  • употреблять пищу, обладающую слабительным свойством (слива, свекла, капуста, абрикос);
  • ограничить мясо и рыбу до 200-300 граммов в день;
  • употреблять чаще пищу, приготовленную на пару или вареную.

Диета после оперативного вмешательства

Если проведено оперативное вмешательство на предстательной железе, ограничение в пище должно быть с уклоном на растительную пищу. Полезно:

  • увеличить потребление растительных продуктов и особенно помидоров;
  • чаще включать кисломолочные продукты – йогурты, кефир, простоквашу;
  • пить зеленый чай крупнолистовой без добавок для пополнения тестостерона;
  • чаще есть семгу, сельдь, камбалу, креветки, анчоусы – то, что богато жирными кислотами;
  • полностью исключить из рациона свинину, говядину, баранину;
  • перестать употреблять чипсы, пиццу, сосиски в тесте, шаурму, еду из Макдональдса;
  • отказаться от сосисок, колбасы, копченой рыбы.

Диета и питание при аденоме простаты, продолжительность диеты при ДГПЖ, что запрещается кушать при аденоме

Если болезнь проявилась во всей красе — очень ярко, врач, скорее всего, назначит строгую диету и должный режим сна и отдыха. Продукты питания при аденоме предстательной железы второй степени имеют еще более строгий отбор. Что разрешено:

  • жирная и острая пища исключаются полностью;
  • разрешено только нежирное мясо и рыба;
  • увеличивается потребление морских водорослей, яиц, а также немного говяжьей и свиной печени – все это богато селеном и цинком;
  • приветствуются фисташки, оливковое масло, каши;
  • очень полезны морепродукты, орехи, отруби;
  • полезны сельдь, семена тыквы;
  • полезны кисломолочные продукты, кокосовое масло; молоко;
  • полезны свекла, помидоры, капуста, зеленый горошек, кабачки, тыква, огурцы.

При аденоме нельзя есть некоторые продукты:

  • запрещено употреблять пиво, вино и крепкие алкогольные напитки;
  • исключаются все специи, можно лишь использовать для заправки лимонный сок и сухую зелень;
  • исключаются крепкий кофе и чай;
  • запрещены мучные изделия, сдоба;
  • исключены консервы, маринады, икра рыбы;
  • ограничено употребление наваристых бульонов;
  • ограничено употребление шоколада, бобовых.

Полезные продукты

Если поставлен диагноз, то питание при начальной стадии аденомы надо обязательно скорректировать и включить в рацион кое-что из перечисленного:

  • сушеный виноград, инжир, сушеные сливы и персики;
  • яблоки, клубника, апельсины, мандарины;
  • морковь, салат, зелень, тыква, цветная капуста, огурцы, томаты;
  • чеснок, лук, пастернак, петрушка, горчица, хрен;
  • гречка, кукуруза, овес, хлеб из ржаной муки;
  • сыры, содержащие малое количество жира;
  • морские водоросли;
  •  устрицы, кальмары, мидии, креветки, куриная грудка, мясо индейки;
  • напиток из шиповника, слабый чайный напиток;
  • супы, сваренные на молоке, супы с овощами;
  • подсолнечное, оливковое, кукурузное масло;
  • не больше одного яйца в течение дня.

В рацион питания при аденоме предстательной железы нежелательно вносить некоторые блюда на любой стадии болезни:

  • мясо с жиром и животные жиры;
  • свежую выпечку, хлебобулочные изделия, дрожжевое тесто;
  • шоколадные изделия;
  • крепкие бульоны;
  • икра;
  • редиска, редька и щавель;
  • субпродукты, исключение – печень;
  • крепкий чай, кофе, какао, вода с газом, квас.
  • алкоголь.

Разнообразие в меню

Даже соблюдение диеты предполагает разнообразное меню. Оно должно быть направлено на получение всех необходимых питательных веществ и микроэлементов. А также способствовать снижению веса, если есть такая проблема. Потому что избыточный вес также ухудшает течение болезни.

Многие и не задумываются, что главное при любой диете больше употреблять воды, не газированной, зеленого чая, отвара шиповника, кисели. И обязательно питаться дробно, не переедать, особенно перед сном. По возможности, надо принимать пищу в одно и то же время.

Перекусы не желательны, однако, если очень хочется перекусить, можно съесть фрукт. 

  • На утро – овсянка с молоком, отрубной хлеб с ломтиком нежирного сыра, зеленый чай.
  • На обед – суп с любыми компонентами в виде овощей, тушеный кролик с запечёнными кабачками, салат из томатов с зеленым луком и растительным маслом, отвар шиповника.
  • Полдник – фрукт, йогурт.
  • На вечер – рыба в фольге, гречка, винегрет, не крепкий чай.
  • Примерно в 10-11 часов – 200 граммов кисломолочки.
  • На утро – гречка с молоком или на воде с маслом, винегрет, молочный чай.
  • На обед – похлебка из семги, куриное филе с баклажанами и сладким перцем, нарезка из огурцов с помидорами, напиток из ягод и фруктов.
  • Полдник – тосты с обезжиренным сыром, слабо заваренный чай.
  • На вечер – тушеная капуста, тефтели из индейки, любой чай.
  • За два часа до сна – 200 граммов кисломолочного напитка или йогурта.
  • На утро – крекеры с ломтиками сыра, яйцо, сваренное всмятку, свежий чай.
  • На обед – вегетарианский борщ, котлеты паровые из индейки, морская капуста, отвар шиповника.
  • Полдник – 30 граммов миндаля или тыквенных семечек.
  • На вечер – плов вегетарианский с сухофруктами, белый чай или настой лекарственных растений.
  • За два часа до сна – 200 граммов кисломолочного напитка.
  • На утро – тосты с икрой из кабачков (не консервированной), сладкий молочный чай или кисель.
  • На обед – похлебка тыквенная, рис отварной, семга паровая, салат из сладкого перца, напиток их фруктов.
  • На вечер – молочный суп с вермишелью или гречкой, напиток из шиповника.
  • В 10-11 часов вечера – молоко или кисломолочный напиток.
Предлагаем ознакомиться  Диета легкая после строгой диеты

Режим питания при аденоме примерно 3 часа перерыв между основными трапезами. В перерывах можно есть фрукты, орехи, сухофрукты. И надо употреблять чистую воду не менее полутора-двух литров за сутки. Но без газа. Исключаются сладкие газированные напитки.

Почему режим питания так важен? Потому что организм привыкает к приему пищи в определённое время и вырабатывает достаточное количество ферментов для переработки пищи.

Все это в итоге ведет к хорошему пищеварению, снижению лишнего веса, лучшему усвоению продуктов.

Кроме того, режим питания позволяет организму вовремя избавляться от переработанной пищи, разгружает работу сердца, способствует улучшению обмена веществ.

Аденома простаты – доброкачественное течение опухоли. Но надо обязательно пройти тест на наличие злокачественного течения болезни. И еще: не стоит запускать аденому простаты, так как не выявленная и не леченная болезнь может перерасти в онкозаболевание.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl Enter

Правильная диета при заболеваниях предстательной железы подразумевает не только исключение ряда вредных продуктов из рациона, но и включение необходимых, а также нормализацию режима питания.

Диета и питание при аденоме простаты, продолжительность диеты при ДГПЖ, что запрещается кушать при аденоме

Основные цели такой диеты – нормализация кровообращения железы и снижение нагрузки и влияния раздражительных факторов на орган.

Диета при простатите и аденоме простаты доктора Коновалова, которая состоит из диеты и специальных упражнений без медикаментов, обещает исцеление от многих заболеваний предстательной железы. Однако это не так. Правильная диета – действительно важная составляющая лечения, но не основная

Итак, перейдем к основным целям, которые ставит перед собой диета:

  • улучшение кровотока в простате;
  • снижение частоты и объема ночных мочеиспусканий;
  • исключение продуктов, которые могут раздражать простату;
  • повышение общего иммунитета;
  • улучшение работы кишечника (устранить запоры и метеоризм).
АллергияАллергия
ОблысениеОблысение
БессонницаБессонница
БлизорукостьБлизорукость
ГриппГрипп
ЗапорЗапор
МигреньМигрень
АстмаАстма
ОжирениеОжирение
ЦеллюлитЦеллюлит

Диета после операции

Сразу после хирургического удаления аденомы в течение недели показана жесткая диета. Главная цель питания после удаления аденомы – предотвращение запоров. В противном случае возможны осложнения.

У всех мужчин после операции на аденоме предстательной железы наблюдается проблема с мочеиспусканием, обусловленная слабостью мочевого пузыря и мочеиспускательного канала, которые долгое время были сдавлены опухолью. В послеоперационный период удаления аденомы предстательной железы диета мягкая и щадящая:

  • овощные пюре;
  • разваренные каши;
  • овощные бульоны;
  • увеличенное потребление жидкости;
  • отсутствие соли и специй.

В целом, в послеоперационный период пациент должен придерживаться щадящей лечебной диеты, о чем обязательно проинформирует лечащий врач.

Спустя 2-3 недели мужчина постепенно возвращается к привычному рациону. После того, как наладилось мочеиспускание, количество воды ограничивается 2 л в сутки.

После реабилитации ограничений особых нет, однако от красного мяса рекомендовано отказаться, заменив его курятиной. Это связано с тем, что аденома в любой момент может рецидивировать, поэтому повышать уровень мужских половых гормонов ни к чему.

Разобравшись, что нельзя есть при гиперплазии простаты, каждый мужчина сможет сам составить меню с учетом своих предпочтений. Диета получается достаточно разнообразной и вкусной, поэтому соблюдать ее несложно.

После операции работа кишечника ослаблена, поэтому на восстановительной диете не стоит перегружать его тяжелой пищей. Первым делом требуется сократить потребление животных жиров, увеличить концентрацию растительного белка и клетчатки. Такие ценные ингредиенты усиливают перистальтику кишечника, ускоряют естественный процесс пищеварения. Основные правила питания после удаления аденомы простаты, следующие:

  1. Черпать клетчатку из термически обработанных фруктов и овощей.
  2. Цинк и селен брать из морепродуктов.
  3. Для поддержания желудочно-кишечного тракта в тонусе питание должно быть дробным.
  4. Для профилактики запоров употреблять свеклу, капусту, чернослив, курагу.
  5. Пить витамины.

Принципы питания при простатите и аденоме простаты менее жесткие, чем после операции по удалению опухоли предстательной железы. Здесь пациенту рекомендованы более жесткие ограничения в питании. В целом рекомендации по правильному лечебному питанию выглядят так:

  • Полностью исключить красное мясо (свинина, говядина, баранина) из рациона пациента на период до трех недель.
  • В первые два дня после операции разрешены все каши крупяные на воде, кефир, чернослив и курага, морковь отварная и сырая, свекла, ряженка, нежирный творог.
  • Через пару дней после операции можно вводить в рацион нежирный куриный бульон и все супы на нем.
  • Позже можно кушать крольчатину, курицу, зайчатину в запеченном, отварном или тушеном виде. Мясо лучше кушать в первой половине дня.
  • Показаны к употреблению морская рыба и морепродукты (сельдь, сардина, семга, палтус, лосось, осьминоги, креветки, морская капуста). Их также лучше кушать в первой половине дня.
  • К мясу можно подавать гарниры из овощей и зелени.
  • В качестве десерта можно кушать все фрукты кроме бананов. Они тяжелы для желудка.
  • Пить нужно не менее 1,5-2 литров жидкости в день. Лучше отвар из шиповника или лекарственных трав, воду. Сладкие соки и газированные напитки запрещены.
  • Уже через неделю пациента можно переводить на диетическое меню, которое было до проведения операции.

Очень важно в постоперационный период четко придерживаться всех рекомендаций лечащего врача. Помните, диетотерапия плюс выполнение прописанных гимнастических упражнений позволят скоро вернуться к привычному образу жизни.

В период восстановления, после удаления аденомы, надо поддержать организм полезными диетическими продуктами. Нужно есть много белковой пищи:

  • яичный белок,
  • мясо птицы,
  • мясо барана, теленка, кролика.

На время восстановления исключить красное мясо, употребление которого повышает вероятность развития онкологии.

После операции простаты следует кушать:

  • морковь,
  • кисломолочное,
  • каши,
  • чернослив,
  • курагу,
  • свеклу.

Алкоголь, продукты быстрого приготовления, полуфабрикаты на время убрать из меню.

Влияние алкоголя на аденому предстательной железы

Если аденома простаты на ранней стадии развития, то употребление спиртного в малых количествах допускается. Можно выпивать понемногу коньяка или красного вина. Эти алкогольные напитки улучшают кровообращение в органах малого таза и благоприятно влияют на простату.

При постоянном употреблении горячительных напитков влияние на простату будет отрицательным:

  • снижаются защитные силы организма, в результате чего сложнее справиться с аденомой простаты, развивается хроническая стадия,
  • образуются застои, нагрузка на простату растет,
  • если пить много пива, то в крови повышается содержание женского гормона эстрогена, провоцирующего острую стадию болезни.

Если аденома перетекла в хроническую стадию, то алкоголь необходимо не пить вообще, так как возникает риск перерождения опухоли в злокачественную.Придерживаясь диеты, нужно не навредить организму. Немного похудеть будет полезно, наладится метаболизм и улучшится самочувствие от употребления полезных продуктов.

Пример меню на неделю

В зависимости от стадии простатита меняется и диета. Питание при хроническом простатите может быть более разнообразным. Пример недельного меню для мужчин в период ремиссии представлен в таблице.

Завтрак Обед Ужин
Понедельник Салат из капусты и моркови;

Каша из овсянки;

Фруктовый сок.

Суп из овощей;

Вареная говядина с овощным рагу;

Немного фруктов.

Суфле из творога;

Свежий яблочный сок.

Вторник Салат из огурца и зелени;

Пшенная каша;

Вишневый компот.

Суп из креветок и овощей;

Котлета на пару с пюре;

Чай с медом.

Оладьи;

Ягодный салат, приправленный сметаной.

Среда Гречка;

Огурцы и помидоры;

Морс.

Борщ на бульоне из овощей;

Вареная грудка;

Салат с чесночной заправкой;

Зеленый чай.

Морковный пирог;

Ложка сметаны;

Кисель из фруктов.

Четверг Винегрет;

Кекс с тыквенными семенами и сушеными абрикосами;

Травяной отвар.

Щи из свежей капусты;

Вареный кролик с овощным гарниром;

Сладкий апельсин.

Паровая рыба;

Рагу с сельдереем;

Яблочный компот.

Пятница Молочный суп;

Подсушенный хлеб с сыром;

Мятный чай.

Куриный суп;

Тушеная телятина с печеным картофелем;

Помидоры.

Блинчик с ягодами;

2 ложки нежирного творога.

Суббота Кукурузная каша с курагой;

Яйцо всмятку;

Свежий апельсиновый сок.

Овощной суп с индейкой;

Паровые тефтели;

Компот из сухофруктов.

Картофельная запеканка;

Салатные листья с оливковым маслом.

Воскресенье Запеченный картофель;

Салат с очищенными семечками тыквы;

Отвар из трав.

Сырный суп;

Рыба на пару с гречкой;

Зеленый или белый чай.

Овощные котлеты;

Ягодный морс.

Предлагаем ознакомиться  Диета при поджелудочной винегрет можьно

На фоне обострения питание должно быть легким и щадящим. Диетологи советуют следующий вариант:

  • Завтрак. Гречневая каша «размазня», кисель из фруктов;
  • Обед. Щи с капустой, вареная рыба, салат из свеклы, чай без добавления сахара;
  • Ужин. Куриные биточки на пару с отварными овощами и компот;
  • На ночь. Небольшая порция домашнего йогурта.

Также подойдет следующее меню:

  • Завтрак. Овсянка с небольшим количеством меда, вишневый кисель;
  • Обед. Томатный жидкий суп, легкий овощной салат, ломтик зернового хлеба с нежирным сыром, зеленый чай;
  • Ужин. Кабачки, тушеные с яйцами, кусочек отварной рыбы, фреш;
  • Перед сном. Клубничный сок.

При антибиотикотерапии подойдет следующий рацион:

  • Утро. Творожная запеканка с ягодами, чай из трав;
  • День. Салат из моркови, суп из курицы, отварной кролик с овощами;
  • Вечер. Запеченные овощи, банан и яблоко;
  • На ночь. Стакан простокваши.

День

Завтрак Обед Полдник Ужин 

На ночь

ПН

творожная запеканка,

фруктово-ягодный

морс,

немного орехов.

суп на рыбном бульоне с овощами,

отварные морепродукты,

огурец с помидором,

компот из сухофруктов.

яблоко с медом в духовке,

или фрукты.

крольчатина, запеченная в сметанном соусе или отварная,

морковно-свекольный салат.

ряженка.

ВТ

овсянка,

желе из фруктов,

яблоко,

напиток из шиповника.

крем-суп из брокколи и спаржи,

отварная картошка

в виде пюре

или целая,

куриная

грудка

тушеная.

творог. пекинская капуста с отварными креветками,

овощной салат.

кефир.

СР

яйцо, сваренное вкрутую

или всмятку,

гречка,

ягодный

морс,

банан.

уха на водной основе,

мясное рагу,

баклажаны на гриле,

запаренные листья

малины.

киви. запеченная курица с ананасами,

зеленый

салат с льняным маслом.

простокваша.

ЧТ

рис отварной,

тертая морковь,

сок,

фруктовое ассорти.

отварной осьминог,

оладьи из кабачка,

салат,

лечебно-столовая минералка .

йогурт. макарон из твердых сортов пшеницы,

рыба под маринадом,

помидор свежий.

козье молоко.

ПТ

оладьи на кефире,

вишня или клубника (по сезону, можно брать замороженные фрукты),

свежевыжатый сок или чай,

домашнее суфле из банана .

красный борщ,

скумбрия, фаршированная луком и морковью,

компот из кураги.

чернично-земляничный десерт, запеченные кальмары,

салат из свежего огурца, болгарского перца, лука, помидора, заправленный оливковым маслом,

мятный чай.

СБ

печенье из овсяных или кукурузных хлопьев,

кусочек твердого

сыра,

чай из ромашки и мелиссы,

груша.

говяжьи медальоны,

картофель, сваренный в мундире,

веточка петрушки.

напиток из фруктов,

сырники с изюмом.

тушеная индейка с капустой, луком и морковью.

банан.

ВС

перловка, можно в сладком и соленом виде,

авокадо,

немного миндаля,

зеленый чай.

холодник со свежей зеленью и овощами,

ржаные сухари,

ягодный морс.

зефир или пастила, голубцы,

нежирная сметана.

коровье молоко.

В таблице представлены общие рекомендации по питанию при аденоме предстательной железы. Большую пользу принесет  диета, которую разработает индивидуально врач-диетолог, исходя из каждого отдельного случая развития аденомы.

Диета при аденоме простаты у мужчин может быть очень питательной, вкусной и разнообразной. Как пример ниже приведено меню одного дня для пациента с аденомой простаты, при котором предстательная железа скажет спасибо своему хозяину:

  • Завтрак: каша овсяная на молоке, бутерброд с сыром, чай зеленый, куриное яйцо.
  • Перекус: горсть орехов и небольшая тарелка нежирного творога, заправленного нежирной сметаной.
  • Обед: суп гречневый на телятине, котлеты паровые из индейки, рисовая каша, салат из овощей, заправленный оливковым маслом.
  • Полдник: стакан кефира.
  • Ужин: омлет из трех яиц, салат из овощей с оливковым маслом, подсушенные хлебцы с семгой и зеленью.

Стоит понимать, что на протяжении всей диеты при аденоме простаты и простатите следует придерживаться таких принципов питания:

  • Правильный расчет калорий исходя из энергопотребления в течение дня. То есть чем плотнее и большее работает мужчина, тем более калорийной должна быть пища. Для этого можно воспользоваться единоразовой помощью диетолога, который подскажет оптимальное суточное количество калорий.
  • Жиры должны составлять всего 30% от общего рациона.
  • Растительная пища и клетчатка не менее 50% от суточного рациона.
  • Прием пищи не менее 5 раз в день небольшими порциями с равными промежутками времени.
  • Соблюдение качественного питьевого режима.
  • Прием последней порции пищи не менее чем за 2 часа до отхода ко сну.

Что нельзя есть при простатите

На диете при аденоме имеются определенные ограничения, нарушение которых может спровоцировать рецидив основного заболевания. Чтобы питаться правильно, важно заранее выяснить, чего нельзя кушать, какие пищевые ингредиенты остаются навсегда под строгим врачебным запретом. Запрещенные продукты питания на диете от простатита подробно изложены ниже:

  • спиртные напитки;
  • жирные мясные блюда;
  • крахмалосодержащие продукты питания;
  • маринад и консервация;
  • мучные изделия и сладости;
  • фастфуд, продукты быстрого приготовления;
  • какао и все его производные.

Основными микроэлементами, которые должны составлять большую часть рациона мужчины с аденомой простаты, являются селен и цинк. Именно они способствуют снижению роста опухоли и значительно улучшают состояние здоровья пациента. Именно поэтому при диетическом питании при аденоме предстательной железы мужчине рекомендовано есть такие продукты:

  • Морская рыба нежирных сортов, включая сельдь;
  • Крупы (гречка, рис, ячневая, овсяная);
  • Орехи любые, включая фисташки;
  • Нежная телятина;
  • Печень телячья;
  • Печень свиная;
  • Кролик, курица;
  • Куриное яйцо (желток);
  • Капуста морская;
  • Кисломолочная продукция (кефир, творог, сметана нежирная, ряженка и пр.);
  • Фрукты и овощи (кроме запрещенных);
  • Хлеб вчерашний;
  • Из десертов разрешены карамель, муссы, желе, мармелад;
  • Напитки: зеленый чай, травяные отвары, морс, компот, свежевыжатый сок.

Теперь выясним, что нельзя при аденоме простаты. Так, запрещены к употреблению такие продукты во время лечения аденомы простаты:

  • Алкоголь и газированные напитки;
  • Жирные и жареные, копченые блюда;
  • Говядина, баранина и свинина;
  • Кофе и крепкий чай также должны запрещаться (вместо них можно цикорий);
  • Продукты с ароматизаторами и красителями;
  • Маринады и соления;
  • Острые специи и соусы;
  • Свежая сдоба и шоколад;
  • Овощи (редис, грибы, лук репчатый, чеснок, капуста);
  • Зелень (шпинат, лук зеленый, щавель).

Популярные рецепты

Чтобы диетическое питание не было, в какой-то степени, стрессом для мужчины нужно взять на заметку несколько интересных рецептов приготовления блюд. В качестве источников информации можно использовать кулинарные книги, интернет, приложения мобильного телефона. Ниже будут описаны несколько рецептов, которые можно включить в рацион питания при аденоме.

Мясо кролика очень вкусное, если его правильно приготовить. Крольчатину в тесте можно делать просто так, а можно и по случаю праздника.

Ингредиенты:

  • мясо – пару кусков,
  • чеснок – 3 зубчика,
  • оливковое масло – 3-4 столовые ложки,
  • помидоры «Черри» – 150 гр.,
  • соус «Киккоман» – 2 столовые ложки,
  • розмарин – небольшая горсть,
  • натертый сыр – две ложки столовые,
  • черный и красный перец в молотом виде,
  • тесто дрожжевое – 350 гр.,
  • немного барбариса по вкусу,
  • кунжутные семечки – столовая ложка,
  • соль по вкусу,
  • яичный белок.Кролик, запеченный в тесте

В кусочки крольчатины втираются перец и соль. Очищенные зубчики чеснока мелко нарезаются и заливаются соевым соусом. Форма, где будет запекаться мясо, смазывается подсолнечным маслом. На дно укладываются помидоры «Черри», затем мясо. Все заливается соусом и посыпается барбарисом и розмарином. Из теста делаются три куска, которые сплетаются в косу.

При помощи кулинарной кисточки смесь желтка и кунжута наносится на тесто и мясо. Духовка предварительно разогревается до 220 градусов. Блюдо выпекается около 60 минут. На заключительном этапе сверху кролик в тесте надо покрыть сметаной и посыпать сыром. Оставить доходить еще на полчаса. После того, как все готово блюдо можно украсить розмарином.

Творожник

При заболевании можно употреблять кисломолочные продукты. Для разнообразия из них можно приготовить много вкусных десертов. Например, творожник.

Необходимо взять:

  • творог – один килограмм,
  • масло сливочное – 125 грамм,
  • манка – 75 гр.,
  • сахар-песок – один стакан,
  • ванильный сахар – 1 ст. ложка,
  • лимонный сок – 3-4 столовые ложки,
  • ½ часть лимонной цедры,
  • яйца – 4 шт.,
  • разрыхлитель теста – 10 гр.,
  • крахмал кукурузный – 4 ч. л.Творожник

Сливочное масло размягчается на паровой бане, в жидкую массу добавляется сахар-песок и все взбивается миксером или венчиком. Затем, в полученную творожную смесь кладется измельченная лимонная цедра и желтки. Манная крупа с разрыхлителем и крахмалом перемешивается отдельно. На третьем этапе тесто с масляной массой надо соединить и добавить туда творог.

Яичные белки нужно взбить до образования пены и не спеша вмешать в тесто. Форму для запекания протереть ватным тампоном или салфеткой, пропитанной подсолнечным или оливковым маслом. Выложить основу для творожника в подготовленную емкость. Духовку нагреть до 180 градусов и поставить туда творожник. Выпекать творожник около часа.

Достаточное количество жирных кислот в ежедневном питании нормализует кровообращение в тазовой области, и снабжают мочеполовую систему необходимым объемом крови. Благодаря этому гормональный фон стабилизируется, а железы работают хорошо. Важно, не забывать о пользе кисломолочных продуктов при аденоме простаты.