Астеническое состояние у взрослых

Известно, что многие болезни сопровождаются слабостью, общим недомоганием, вялостью, равнодушием. Но при выздоровлении эти проявления проходят сами по себе.

Многие пациенты жалуются только на раздражительность, слабость и быструю утомляемость. Это затрудняет обнаружить недуг и поставить точный диагноз. Так, может проявляться астенический синдром.

https://www.youtube.com/watch?v=ytadvertise

Для него характерно:

  • повышенная утомляемость;
  • усталость при незначительной физической нагрузке;
  • нервозность;
  • раздражение;
  • частая смена настроения.

Часто эти признаки нарастают к вечеру. Хороший сон и отдых не улучшают состояние.

Астения является формой невроза. В настоящее время при современном укладе жизни это может испытывать почти каждый человек. Такая реакция организма чаще встречается  у школьников, студентов, тех кто много работает умственно.

Пневмония является стрессом для организма:

  • При заболевании напрягаются все защитные силы и истощается нервная система.
  • Больной становится раздражительным, малоактивным, быстро устает.
  • Настроение часто меняется, человек капризничает, плачет, появляются жалобы на головную боль, бессонницу.

Чтобы избавиться от такого состояния:

  • После приема антибактериальных средств пациент принимает витамины.
  • Не рекомендуется сразу выходить на работу.
  • Побудьте еще некоторое время дома, соблюдая щадящий режим.
  • Принимайте больше фруктов и овощей, продукты с содержанием белка.
  • Чаще бывайте на свежем воздухе.

Диета при астении. Скажи астении

Астения опасна для детей:

  • Она может оказать действие на здоровье ребенка и его развитие.
  • Состояние может проявляться даже в младенчестве.
  • Такие дети обычно плачут долго и без причины, если они сыты и у них ничего не болит, карапуз лучше засыпает сам, пугается любых звуков.
  • При общении с чужими людьми быстро устает, становится капризным.
  • Детки постарше становятся нервными, малообщительными, быстро устают, могут плакать по любому незначительному поводу.
  • Школьники плохо учатся в школе, становятся рассеянными, невнимательными.

Не игнорируйте такое состояние ребенка. Это может в дальнейшем привести к энурезу и заиканию.

Симптомы

Такое состояние имеет различные симптомы. К основным клиническим признакам болезни относятся:

  • постоянная слабость;
  • усталость, даже когда человек физически не работал;
  • ухудшение памяти, внимания;
  • возникает затруднение в принятии решения;
  • трудно проснуться утром, плохой сон;
  • сонливость в дневное время суток;
  • головная, мышечная боль, боли в суставах.

Человек понимает, что с ним происходит что-то не то. Поэтому возникают приступы агрессии, частая смена настроения, появляется страх перед новыми делами. Развивается депрессия и неврастения.

Отличительным признаком астении является хорошее состояние человека утром, а во второй половине дня признаки болезни нарастают. К вечеру расстройство достигает своего пика.

Помните, что это только небольшая часть ощущений человека, которые могут наблюдаться при этом недуге нервной системы. Часто имеют место самые экзотические проявления. Люди не редко теряются в догадках, впадает в панику или депрессию, что значительно усугубляет состояние и серьёзно усложняет восстановление.

Астенические состояния в начальных этапах очень хорошо лечатся, поэтому не стоит затягивать обращение к врачу за медицинской помощью.

https://www.youtube.com/watch?v=ytcopyright

Универсальный механизм развития сочетанных астенических и невротических состояний – снижение устойчивости нейронов коры головного мозга к раздражителям. И уже давно замечено, что если оградить человека, находящегося в астеническом состоянии, от любых, внешних и внутренних, положительных и отрицательных раздражителей, то, как минимум, становится заметно легче (уменьшаются астенические явления), либо астения полностью проходит.

Предлагаем ознакомиться  Книга ирины малаховой-как похудеть

Раздражителем является не только неприятное и травмирующее событие, но общение с приятными людьми, получение хороших новостей. Даже яркий свет, громкий звук, сильный запах, выраженный вкус у еды является раздражителем, который требуется минимизировать для того, чтобы помочь выйти из астенического состояния. Однако, при астеническом состоянии доктор не всегда рекомендует освобождение от работы или учебы, чтобы не терять социальную активность.

Ранее считалось, что изоляция от внешних раздражителей – важный метод лечения астении и астено-невротического синдрома. Так считалось до недавнего времени, но с введением стационар замещающих методик, лечение астенических состояний рекомендуется проводить амбулаторно, без отрыва от социальной среды, что даёт более стойкий эффект. И только при более глубоких нарушениях нервной системы врач может рекомендовать стационар.

Психотерапевтическое лечение астении

Психотерапия астено невротического синдрома. Психотерапевтическое воздействие при астении различного происхождения заключается в применении «релаксирующих» методик (трансы, аутогенная тренировка, дыхательные упражнения, телеснообразная терапия, гипноз), очень эффективны некоторые виды физиотерапии и ЛФК.

Если в развитии астенического состояния сыграла роль психическая травма, то используется когнитивно–бихевиоральная психотерапия. Психотерапевтические занятия проводятся в индивидуальном или групповом режимах. Рациональная психотерапия начинается уже с первых минут общения доктора с пациентом, она заключается в том, что у заболевшего формируется правильное представление о своем состоянии, о его происхождении и исходе.

Психотерапия относится к обязательным восстановительным методикам при всех формах астенических состояний.

Физиотерапия

Физиотерапевтическая помощь имеет своей целью нормализацию соотношения процессов возбуждения и торможения в центральной нервной системе. «Электросон» — один распространенных физиотерапевтических методов в нашей стране, принцип его действия – за счет электромагнитного поля определенной характеристики достигается усиление процессов торможения в срединных структурах головного мозга. Из водных видов физиотерапии астении можно привести холодный душ по утрам.

Физиотерапия не является обязательным методом лечения астено невротического синдрома. Для физиотерапии существует множество противопоказаний и ограничений при таких состояниях. Поэтому только после консультации доктора возможно включение этого метода в общий лечебный комплекс.

Медикаментозное лечение астении

Наибольшее значение в лечении астении или астено невротического синдрома имеет медикаментозная терапия. Истощение требует дополнительной сторонней поддержки, ввода недостающих питательных веществ нервной ткани. Перечень медикаментов возможных для терапии астении достаточно большой и требует особого внимания при их назначении.

К универсальным фармакологическим методикам относится нейрометаболическая терапия (сочетание витаминов группы В, ноотропных, сосудистых, дегидратационных и аминокислотных средств). Нейрометаболическая терапия помимо выраженного лечебного эффекта является и эффективным средством профилактики формирования астении.

Курсы нейрометаболической терапии применяются перед перегрузками, перед предстоящими планируемыми стрессами. Лицам, которых доктора относят в группу риска по развитию астенических состояний, курсы нейрометаболической терапии проводятся два раза в год (чаще весной и осенью). Не редко, по усмотрению доктора используются лишь некоторые компоненты нейрометаболического лечения, например только витамины или ноотропные препараты.

Для лечения астено невротического синдрома могут применяться препараты из группы нейролептиков, антидепрессантов и нормотимиков. К ним прибегают в тех случаях, когда доктор видит биологические изменения (нарушения в нейромедиаторных системах головного мозга).

Медикаментозное лечение астении, так же как и физиотерапия, не является обязательным способом терапии астенических расстройств. Только после очного осмотра доктором принимается решение о необходимости применения фармтерапии астенических состояний. Медикаментозная терапия обязательна при лечении астении, но она должна быть умеренно разумной.

Светотерапия

Светотерапия применяется в тех случаях, когда симптоматика астении и невротическая симптоматика вызвана сезонными аффективными реакциями, либо когда астеническое расстройство осложняется депрессивными состояниями. При светотерапии пациент находится в специальном помещении, освещенным лампами с специально подобранными характеристиками. Курсы светотерапии могут достигать несколько десятков дней.Светотерапия – не обязательный метод лечения астено невротического синдрома.

Предлагаем ознакомиться  Обзор таблеток от холестерина - Рейтинг 2019

Диагностика состояния

На основе клинических признаков и опроса составлена шкала астенического состояния, которая включает 30 вопросов.

Пациенту необходимо внимательно читать каждый пункт, давать на него ответ, поставив нужную отметку:

  1. балл – «нет, неверно»
  2. балла – «так»
  3. балла – «верно»
  4. балла – « совершенно верно».
                    Утверждение Нет, неверно  Так Верно Совершенно верно
Я работаю с большим напряжением        1      2     3      4
Мне трудно сосредоточиться        1      2     3      4
Моя половая жизнь не удовлетворяет меня        1      2     3      4
Ожидание нервирует меня       1      2     3      4
Я испытываю мышечную слабость       1      2     3      4
У меня нет желания ходить в кино или театр       1      2     3      4
Я часто забываю       1      2     3      4
Я чувствую сильную усталость       1      2     3      4
Если я долго читаю, мои глаза быстро устают       1      2     3      4
Я чувствую дрожь в руках       1      2     3      4
Мне совсем не хочется кушать       1     2      3      4
Я стараюсь избегать шумные вечеринки и компании       1     2      3      4
Я плохо воспринимаю прочитанный текст       1     2      3      4
Мои конечности холодные       1     2      3      4
Меня легко обидеть       1     2      3      4
Мен часто беспокоят головные боли       1     2      3      4
Я просыпаюсь уставшим и не отдохнувшим       1     2      3      4
Часто мучают головокружения       1     2      3      4
У меня наблюдается подергивание мышц       1     2      3      4
Меня беспокоит шум в ушах       1     2      3      4
Меня волнуют половые вопросы       1     2      3      4
Я чувствую тяжесть в голове       1     2      3      4
Я чувствую боль в темени       1     2      3      4
У меня общая слабость       1     2      3      4
Жизнь для меня связана с напряжением       1     2      3      4
Испытываю чувство, что голова стянута обручем       1     2      3      4
Сон чуткий, легко просыпаюсь от малейшего шума       1     2      3      4
Быстро устаю от людей       1     2      3      4
При волнении я сильно потею       1     2      3      4
Мне не дают заснут тревожные мысли       1     2      3      4

Диетотерапия астено невротического синдрома

При астении диетотерапия не может быть основным методом лечения астении, только вспомогательным.

Астеническое состояние

Физические упражнения при терапии астении часто имеют весьма значимый вес. Не смотря на кажущуюся ослабленность пациентов в астеническом состоянии замечено, что некоторые виды физических нагрузок оказывают высокое лечебное воздействие на выраженность симптомов. Наиболее распространенными видами лечебной физкультуры при терапии астении являются легкая атлетика и водные виды спорта.

https://www.youtube.com/watch?v=https:accounts.google.comServiceLogin

Хотя лечебная физкультура показана при всех видах астении, к сожалению, на практике доктора ее назначают редко.

Да, при определенных состояниях психики может быть банально трудно есть. И некогда любимый едва прожаренный шашлычок может вызывать чувство отвращения, в том числе и по этой причине.

Клиника Главный врач и организация медицинской помощи Симптомы и заболевания Инсульт Рассеянный склероз Боковой амиотрофический склероз Болезнь Паркинсона Невралгия тройничного нерва Эпилепсия Консультации Очные консультации Выездные консультации Телемедицинские консультации Запись к врачу Акции Прейскурант Диагностика Лучевая диагностика Функциональная диагностика Лабораторная диагностика Молекулярно-генетические исследования Ультразвуковая диагностика Стационарное лечение Стационар Дневной стационар Дневной стационар МКДЦ Реабилитация “Классическая” физиотерапия Интерфейс Мозг-компьютер Роботизированная механотерапия Неинвазивная стимуляция мозга Технологии виртуальной реальности Баланстерапия Ботулинотерапия при лечении спастичности ВМП Комплексные программы Набор больных в клинические и научные исследования Поликлиника на Воронцовом поле Отзывы и благодарности Нормативные и правовые документы Научно-популярные статьи Новости. Поделиться ссылкой:. Экспериментальный паркинсонизм при моделировании повреждения астроцитов стриатума. Ставровская А. Врач-сомнолог Научного центра неврологии Ирина Завалко о последствиях просмотра телевизора вечером, а также вредно ли засыпать под музыку в наушниках.

Предлагаем ознакомиться  Хочу похудеть с эффективными добавками

Это не “зажратость”. Это болезнь. Кто-нибудь проходил эту процедуру? Есть отзывы?

Диета при астенических расстройствах зависит от общего состояния и наличия сопутствующих заболеваний. Основные особенности диетотерапии при астении: повышенное содержание в рационе витаминов и белковосодержащих продуктов.

Иногда, в комплексе лечения может применяться такой вид диетотерапии, как голодание. При астении диетотерапия может быть основным методом лечения астении, а может – вспомогательным.

Практически во всех случаях, астения не является самостоятельной болезнью. Она возникает на почве другого заболевания. Поэтому симптоматика может быть самой разной, в зависимости от болезни, вызвавшей астению. Например, к обычным признакам усталости, у гипертоников добавляются постоянные головные боли и боли в районе сердца, у больных атеросклерозом — слезоточивость глаз и проблемы с памятью. При астении больной должен хорошо питаться, чтобы в полном количестве поступали необходимые витамины, микроэлементы, минералы.

При астении больной должен хорошо питаться, чтобы в полном количестве поступали необходимые витамины, микроэлементы и минералы.

Причины развития

Вызвать невроз и развитие синдрома могут многие обстоятельства, особенно если есть такая склонность психики у человека.

Астении способствуют:

  • неудовлетворительные условия труда;
  • длительное перенапряжение (умственное, физическое, психологическое);
  • нарушение сна и отдыха, регулярные недосыпания;
  • смена жизненного пути;
  • избыточная масса тела;
  • злоупотребление спиртными напитками, употребление в большом количестве шоколада, кофе;
  • соблюдение строгих диет, недостаточное употребление жидкости;
  • влияние токсических веществ, прием лекарств;
  • наличие у человека инфекционного, соматического, эндокринного заболевания;
  • поражение иммунитета человека вирусами (герпеса, Эпштейна, энтеровирусами).

Диетотерапия астено невротического синдрома

Если заболевание временное, связано с какой-либо ситуацией в жизни, назначают следующее лечение:

  1. Физические нагрузки. В любом случае нужно заставить себя начать двигаться. Тренировка не должна быть очень тяжелой, а, наоборот, вы должны после нее чувствовать прилив сил.
  2. Вызвать астенический синдром может проблема с позвоночником. Поэтому нужно делать упражнения, которые снимут напряжение позвонков.
  3. Правильно организовать свой день, время работы и отдыха
  4. Сон. Спать нужно неменее 8 часов сутки, в полной тишине и темном месте. Ничто не должно вам мешать!
  5. Питайтесь правильно. В рацион включайте продукты, которые содержат белок трептофан— сыр, яйца, индейка, побольше ягод и фруктов.
  6. Исключить контакт с вредными веществами, отказаться от употребления спиртного

Назначают настойки женьшеня, элеутерококка, лимонника, витаминный комплекс с микроэлементами. Помогают народные средства в виде успокоительного чая. Некоторые пациенты избавляются от состояния после отдыха на море или просто на природе.

Препараты

Для лечения применяют антидепрессанты:

  • Если синдром не выражен ярко, врач назначает легкие препараты: Азафен, Гелариум
  • При наличии страхов, тревожности, плохого сна применяют Леривон, валирану, Ново-пассит
  • Если основное состояние сопровождается истериками к лечению подключают нейролептики

https://www.youtube.com/watch?v=https:85PnQpOwUvU

Читайте еще больше про препараты для лечения астении тут.