Причины возникновения

Основная причина возникновения стрий – это излишнее натяжение кожного покрова.

В результате коллагеновые и эластиновые волокна подвергаются разрыву, и на коже появляются сначала красные рубцы, которые со временем преобразовываются в белые шрамы.

https://www.youtube.com/watch?v=wUvGCwKr ><p><p>Растяжки, или так называемые стрии, возникают по причине резкого растяжения кожи. Иногда к этому фактору добавляется несбалансированное питание. Кожа с растяжками выглядит не эстетично, поэтому, заметив их, многие задумываются о том, как от них избавиться. Растяжки зачастую локализуются на попе и бедрах. Полностью избавиться от них невозможно, но можно сделать их менее заметными.<p><h2>Как правильно лечить растяжки — когда начинать<h2><p><strong>Исход лечения растяжек во многом зависит от трёх факторов:<strong><p><p></p><p>Впоследствии цвет растяжек сохраняется белым даже на загорелом теле, так как в них полностью отсутствует пигмент. </p><p>Чаще всего растяжки появляются в следующих случаях: </p><ul><li>после беременности;</li><li>при излишне резком колебании веса;</li><li>в период грудного вскармливания;</li><li>при гормональном дисбалансе;</li><li>при тяжелых физических нагрузках и излишне интенсивных занятиях спортом;</li><li>при резком увеличении мышечной массы и употреблении стероидных препаратов;</li><li>в период полового созревания.</li></ul><blockquote>Также одной из причин появления стрий может быть низкое содержание в теле эластичных/коллагеновых волокон (обычно эта особенность передается по наследству или может быть вызвана различными гормональными нарушениями). </blockquote><p>Растяжки, которые имеют свой медицинский термин стрии, появляются вследствие микроразрывов кожи и подкожной клетчатки, заполняемой затем соединительной рубцовой тканью. </p><p>Вначале они, как правило, имеют красную или сине-красную окраску, а через несколько месяцев постепенно становятся белыми. Среди причин образования растяжек на бедрах, животе или ягодицах можно выделить: Читайте еще: Как убрать растяжки на бедрах. </p><ol><li>интенсивный рост или набор веса (например, у подростков и беременных);</li><li>резкое похудение;</li><li>заболевания эндокринной ситемы и изменения гормонального фона;</li><li>занятия спортом, сопровождающиеся резким увеличением объема мышечной массы;</li><li>наследственная предрасположенность;</li><li>местные нарушения кровотока.</li></ol><blockquote>Методы борьбы с растяжками в домашних условиях </blockquote><p><strong>Растяжки на коже портят ее внешний вид и приводят к появлению у женщин определенных комплексов. Борьба с ними должна быть направленной. </strong></p><p>Начинать необходимо с местного применения специальных скрабов, кремов и массажей, не забывая об изменениях в образе жизни, питании, привычках. </p><h2>Как правильно лечить растяжки — когда начинать</h2><p>Исход лечения растяжек во многом зависит от трёх факторов: </p><ul><li><span>времени начала лечения</span>. Необходимо начинать прилагать усилия в то время, когда растяжки ещё имеют розовый или фиолетовый цвет. Они хорошо поддаются воздействию масок, обертываний, массажа. Но когда они становятся белыми (это происходит примерно через полгода) серьезно изменить положение уже невозможно.<img data-src="https://ladysdream.ru/wp-content/uploads/2018/02/kak-bystro-izbavitsya-ot-rastyazhek-na-pope-i-bedrah-tele-zhivote-v-domashnih-usloviyah-3.jpg" alt="Как быстро избавиться от растяжек на попе и бедрах, теле, животе в домашних условиях" width="600" height="366"></li><li><span>совокупности методов</span>. Для максимально быстрого результата и успешного лечения необходимо применять сразу несколько методов, включая правильное питание, упражнения, массаж и всевозможные аппликации.</li><li><span>регулярности применения</span>. Только регулярные процедуры могут гарантировать успех в борьбе со стриями. Однако это не значит, что можно решить проблему за короткий срок. Лечение будет длительным.</li></ul><h2>Массаж</h2><blockquote>Избавление от растяжек – процесс довольно длительный и кропотливый. Регулярные сеансы массажа могут существенно ускорить этот процесс. </blockquote><p>Во время массажа нужно использовать масла с высоким содержанием витамина Е, повышающим эластичность кожи: </p><ul><li>миндальное масло;</li><li>апельсиновое;</li><li>масло розмарина;</li><li>пшеничных ростков;</li><li>лесного ореха и т.д.</li></ul><p>Массажируя проблемные зоны, делайте акцент на щипковых движениях. При этом необходимо исключить любые растягивающие движения. </p><p>Массаж вакуумными банками </p><blockquote>Для этого массажа лучше использовать основные косточковые масла: они замечательно восстанавливают структуру кожи и увлажняют ее. </blockquote><p>Массаж банками должен начинаться с пяти минут и каждый день продлеваться на три-четыре минуты, и так до получаса. Схема нужна, чтобы на бедрах не остались синяки. </p><p><strong>Массаж руками </strong></p>https://www.youtube.com/watch?v=r3oy7uDv548

На кожу можно нанести или основное масло (виноградной косточки, миндальное или жожоба) или мед, делайте массаж щипающими или похлопывающими движениями около 20 минут. Примите душ, но мыло или гель для душа не используйте.

Контрастный гидромассаж

Процедуру лучше проводить в оздоровительном центре, но можно и дома. Для этого выберите самый мощный режим напора, наведите струю на проблемные участки и, периодически меняя температуру, массируйте по часовой стрелке.

Процедура массажа очень эффективна, если выполнять ее регулярно и особенно использовать при этом питательные составы, например миндальное или апельсиновое масло, крем на основе водорослей. Желательно приобрести для этой цели специальную массажную варежку.

Техника выполнения: плавные движения по кругу, осуществляемые с некоторым давлением.

Хороший эффект при растяжках на бедрах оказывает каждодневный массаж проблемных зон, состоящий из легких поглаживаний, пощипываний, интенсивных растираний и других приемов.

Делать его рекомендуется после контрастного душа. Для выполнения массажа обычно используется мед, масло зародышей пшеницы, масло авокадо, апельсина, оливковое и другие.

Массаж стимулирует кровообращение, улучшает питание, повышает тонус кожи, способствует ее регенерации и к тому же обладает антицеллюлитным и подтягивающим эффектом.

Косметология растяжки использует несколько видов массажа

1.Профессиональный ручной массаж: усиливает кровоток и активизирует обменные процессы в местах с дефектами кожи. Этот метод наиболее действенен в области живота. 2. Врачи-косметологи в процедуры от растяжек часто включают массаж с медом. Десятиминутные сеансы не только улучшают кровоток, обменные процессы, но и питают кожу, наполняя ее микроэлементами и витаминами.

Процедуру банкой можно делать самостоятельно, передвигая ее на коже по определенным линиям от 5 до 20 минут.

Быстрый эффект в избавлении от стрий дает сочетание ручной и баночной (вакуумной) техники. Перед тем, как приступить к массажу, проконсультируйтесь со специалистом. Каждая из техник имеет ряд противопоказаний.

Массаж нужно делать ежедневно по несколько раз, разогревайте кожу интенсивными движениями на протяжении 3 месяцев, если есть желание, дольше. Способ эффективен, особенно в совокупности с обёртываниями. Процесс ускоряет выработку коллагеновых и эластиновых волокон, за счёт чего повышается упругость кожи, и уменьшаются растяжки.

ПодготовкаПеред процедурой нужно хорошо разогреть кожу, приняв горячую ванну. Для её правильного приготовления смешайте 140 гр. шалфея, 100 гр. календулы, 50 гр. ромашки, 110 гр. мелиссы, заварите все травы 5 литрами кипятка. Налейте горячую ванну, влейте туда раствор.

После этого проведите скрабирование морской солью. Чтобы приготовить смесь, соедините 50 гр. морской соли, 140 гр. нежирного творога и 50 гр. кофейной гущи. В отдельной ёмкости заварите 15 гр. зелёного чая и добавьте 20 гр. желатина. Дождитесь его разбухания. Соедините оба состава между собой, тщательно массируйте область с растяжками на протяжении 15—20 минут.

Медовый массаж

Возьмите 150 гр. засахаренного мёда и поставьте его в прохладное место, чтобы смесь загустела. Хорошо помассируйте кожу специальным антицеллюлитным массажёром, он идёт как средство от растяжек. Теперь нанесите на кожу мёд ровным тонким слоем. Приложите ладонь к участку с растяжками, чтобы она прилипла. Резко уберите руку и начинайте интенсивное похлопывание. Движения должны быть быстрыми с явным проявлением болевых ощущений. Для обработки труднодоступных мест призовите на помощь подругу. Делайте массаж около получаса, затем смойте состав горячей водой, намажьте кремом и начинайте перебирать кожу между пальцами ещё 25 минут.

Классический массажПеред классическим массажем нужно обязательно распарить кожу не только ванной, но и обёртываниями. Выбирайте понравившийся состав, обматывайтесь плёнкой и приступайте к работе по дому. По истечении 1 часа обмойтесь горячей водой, смажьте эпидермис массажным маслом и начинайте процедуру.

Для классического массажа подойдёт любые соответствующие действия: пощипывание, оттягивание, хлопки, обработка кожи между пальцами. Продолжайте процедуру в течение часа. Дополнительно можно использовать аптечные вакуумные банки. Поставьте одну из них на кожу, сожмите до образования вакуума и двигайтесь вниз-вверх на протяжении 10 минут.

https://www.youtube.com/watch?v=p17zNYItX2E

Наиболее эффективное обёртывание включает в себя «Папаверин», перец и глину. Делайте акцент на эти косметические составы, периодически сменяя их новыми. Действенное избавление от растяжек произойдёт только в том случае, если проводить процедуры ежедневно без всяких отговорок. В противном случае остаётся прямая дорога к косметологу.

как избавиться от растяжек народными средствами

Скрабы

Скрабы отшелушивают верхний слой кожи, делая ее более мягкой и выравнивая ее рельеф.

Данное механическое воздействие также способствует усилению выработки эластина и коллагена. Причем, чем сильнее частички скраба проникают в кожу, тем быстрее она обновляется.

Можно купить скраб в магазине или сделать его своими руками.

Кофейный

Берем масло Johnson’s Baby, коричневый сахар (можно заменить морской солью), ½ стакана молотого кофе. Смешиваем все ингредиенты до получения густой смеси.

Наносим скраб на проблемные зоны и энергично втираем его в кожу в течение 10 минут. После принимаем контрастный душ. Повторяем процедуру 3 раза в неделю.

Массаж от растяжек на бедрах

Медовый

Смешиваем ½ чайной ложки крупной морской соли с 1 чайной ложкой меда и 1 чайной ложкой глицерина.

Втираем скраб в проблемные зоны в течение 5 минут. После смываем смесь теплой водой. Для усиления эффекта советуем проводить данную процедуру 2 раза в день раз в 3 дня.

Соль и сливки

50 грамм жирных, лучше домашних, сливок соединить с чайной ложкой соли. Массируйте бедра и ноги около 15 минут.

Мед и соль

На две столовые ложки меда нужна чайная ложка крупной соли. Нанесите скраб на проблемные участки и помассируйте в течение 5-10 минут. Смойте теплой водой.

Белок тальк

Смешайте яичный белок с тальком до консистенции сметаны. Нанесите смесь на кожу, оставьте высохнуть в течение часа, затем смойте проточной теплой водой.

Массаж от растяжек на бедрах

Бархатцы

Возьмите 50 г лепестков данного цветка, залейте оливковым маслом 250 мл и уберите в темное место на 3 недели. После этого наносите средство на кожу пока растяжки не исчезнут.

Белый сахар

Сахар можно использовать в качестве скраба, чтобы улучшить состояние кожи и избавиться от растяжек.

Смешайте одну столовую ложку белого сахара с миндальным маслом сок лимона. Втирайте средство в кожу в течение 10 минут каждый день. Курс лечения — 1 месяц.

  1. В миске нужно смешать коричневый сахар (его можно заменить морской солью), молотый кофе и массажное масло. Берут любое косметическое, например оливковое, репейное, персиковое, миндальное. Сочетание компонентов подбирают таким образом, чтобы масса была не очень жидкой и не очень густой, затем следует сложить массу в капроновый носок и таким приспособлением водить по коже в области растяжек 10 минут, втирая скраб в кожу. Потом остатки смеси смывают в душе. Эффект можно заметить уже через 2 недели, если применять скраб три раза в неделю.
  2. Следующий скраб готовится из морской соли, глицерина и меда. Нужно взять 1 ч.л. мёда, глицерина и 0,5 ч.л. морской соли. Все компоненты следует хорошо перемешать и растирать этим составом кожу с растяжками. Проведя такую процедуру в течение 5 минут, необходимо смыть состав под душем с помощью мочалки. Средство особенно эффективно, если проводить эту процедуру два раза в день при утреннем и вечернем душе.
  3. Зимой можно приготовить скраб на основе мандариновых корок. Разламывают на мелкие кусочки шкурку мандарина, кладут её в блендер и добавляют порезанную кусочками небольшую морковь. Вливают 4 ст.л. оливкового масла и всё вместе перебивают блендером до образования густой массы. Перед нанесением кожу нужно смочить водой, а затем втирающими движениями распределить состав. Помассировав растяжки несколько минут, удаляют состав проточной теплой водой и наносят увлажняющий крем.Как быстро избавиться от растяжек на попе и бедрах, теле, животе в домашних условиях
  4. Другой скраб готовится из совершенно простых ингредиентов, которые всегда найдутся в доме. Потребуется по 100 г сахара, соли и растительного масла. Все ингредиенты нужно перемешать и втирать в ягодицы. Через 10 минут средство нужно смыть, вытереть кожу полотенцем и нанести увлажняющий крем.
  5. Тонизирует и полирует кожу кофейный скраб. Для его приготовления нужно взять 100 г молотого кофе и заварить его кипятком (100 мл) так, чтобы получилась кашица. Можно использовать спитый кофе, но лучше не экономить. К кофейной массе добавляют 5 кап. апельсинового эфирного масла и 50 мл оливкового. Состав используют для массажа ягодиц. После применения наносят на кожу увлажняющий крем.
  • На основе кофе можно приготовить и другие скрабы. Вот ещё пример. Перемешивают 4 ст.л. молотого кофе и 1 ч.л. корицы, добавляют 30 мл косметического масла, например миндального или оливкового, капают пару капель грейпфрутового эфирного масла.
  • Берут в равных пропорциях порошок голубой глины и молотый кофе. Добиваются кремообразной консистенции, вводя в смесь минеральную воду.
  1. Для приготовления крема из мумиё потребуется жидкий состав. Но если его не удалось найти, можно обойтись и таблетками. Необходимо растолочь таблетку мумиё, смешать с водой и 1 ч.л. крема. Должна получиться маслянистая консистенция. Состав просто втирают в поврежденную кожу до тех пор, пока он не впитается. Это средство помогает сделать растяжки практически незаметными. Необходимо использовать крем ежедневно. Остатки смеси хранят в холодильнике 7 дней.Как быстро избавиться от растяжек на попе и бедрах, теле, животе в домашних условиях
  2. С мумиё можно приготовить и средство без крема, тогда используют лишь таблетки (2-3 штуки) и воду. Дополнительно можно добавить розовое масло (1ст.л.). Крем используют для массажа.Как быстро избавиться от растяжек на попе и бедрах, теле, животе в домашних условиях
  3. 5-6 листьев одуванчика и 3 нижних листа алоэ перемалывают в блендере. Затем добавляют к этой смеси 50 г муки, приготовленной из овсяных хлопьев, и 80 мл масла оливы. Состав нужно перемешать до однородной консистенции и растирать кожу с растяжками в течение 15 минут, потом его смывают тёплой водой. Срок хранения состава не более 3 суток.
  4. Крем из бадяги готовится так: берут некоторое количество порошка бадяги и разбавляют 3-процентной перекисью водорода так, чтобы получилась кашица. Состав наносят рукой, предварительно надев перчатку, чтобы не повредить кожу, и массируют растяжки. Выполнив лёгкий массаж в течение 5 минут, оставляют смесь на коже еще на 15 минут, а затем смывают.
Предлагаем ознакомиться  Массаж при переломе плечевой кости

Использование для борьбы со стриями средств, приготовленных в домашних условиях, имеет ряд преимуществ: низкая стоимость, безопасность и точно известный состав.

К таким средствам относятся натуральные скрабы на основе сахара, соли, молотых зерен кофе, измельченных косточек, растительные масла, различные крема.

Крем от растяжек с мумие

  • Мумие – 1 г
  • Вода – 20 мл
  • Детский крем или молочко для тела – 50 г

Мумие размешать в теплой воде, добавить в детский крем и перемешать. Массажными движениями втереть смесь в растяжки на бедрах. Курс лечения — 1 месяц по 1 разу в день, лучше вечером перед сном.

Кофейный скраб

  • Молотый кофе – 100 г
  • Оливковое или кокосовое масло – 50 мл
  • Вода

Мелкий молотый кофе залить кипятком, выдержать 15 минут до образования густой кашицы. Добавить в полученную массу масло. Втереть средство в кожу, а затем смыть водой.

Средство от свежих растяжек

  • Эфирное масло лиметта и нероли – по 1 части
  • Эфирное масло мандарина, лаванды и петитгрейна – по 2 части

Смешать эфирные масла и втирать полученную смесь на протяжении 10 минут в проблемные участки на коже легкими массажными движениями. Затем нанести масло зародышей пшеницы.

Маска с цедрой лимона и йогуртом

  • Миндальное масло – 20 мл
  • Цедра одного лимона
  • Йогурт (несладкий) – ¾ стакана

Лимонную цедру смешать с йогуртом и миндальным маслом. Нанести на 30 минут на участки кожи бедер со стриями. Затем смыть теплой водой.

Применение готовых косметических средств

Убрать растяжки на бедрах можно и при помощи уже готовых косметических средств. Этот способ подойдет тем женщинам, у которых нет желания или времени самостоятельно заниматься приготовлением подходящих кремов и масок.

При покупке готовых продуктов в первую очередь нужно обратить внимание на состав, производителя и срок годности.

Действие готовых средств заключается в улучшении кровоснабжения и питания, стимуляции процессов регенерации, увлажнении и повышении тонуса кожи.

Эффективные препараты стоят дорого и должны содержать в составе следующие компоненты:

  • гиалуроновую кислоту;
  • эфирные и базовые масла;
  • витамины (ретинол, токоферол, аскорбиновую кислоту);
  • экстракты растений;
  • аминокислоты и пептиды;
  • коллаген;
  • эластин.

Успех применения крема для борьбы со стриями во многом зависит от регулярности его нанесения.

Перед использованием готовых косметических средств необходимо внимательно ознакомиться с инструкцией и в точности выполнять все указания, приведенные в ней.

Правильное питание и растяжки

Массаж от растяжек на бедрах

В первую очередь при желании убрать растяжки следует наладить свое питание. Нужно употреблять в пищу больше натуральных продуктов, насыщенных полезными микроэлементами.

Эти полезные компоненты вернут кожным покровам тонус и эластичность, вследствие чего кожа будет потихоньку самовосстанавливаться.

Чтобы сделать растяжки на попе незаметными быстрее, избавиться от них, необходимо организовать правильное питание. Рацион должен быть богат такими веществами, как витамины A, C, E, цинк.

  • Витамин A в большом количестве содержится в овощах желтой и оранжевой окраски, например моркови, а также таких продуктах, как зелёный салат, брокколи, рыбий жир. Если в достаточном количестве употреблять этот витамин, он будет стимулировать обменные процессы, делать кожу эластичной и упругой. Кроме того, он стимулирует выработку коллагена.
  • ВитаминC также участвует в процессе производства коллагена. Он ускоряет заживление рубцов и ран. Много витамина C содержится в цитрусовых, ягодах, киви, и особенно много в шиповнике. Чтобы пополнить организм витамином C, рекомендуется есть фруктовый салат из указанных продуктов и пить отвар шиповника.
  • ВитаминE обладает антиоксидантными свойствами, возвращает тонус коже, заживляет раны, стабилизирует обмен веществ. Он содержится в сухофруктах, орехах и особенно в растительных маслах.
  • Витамин B придает коже гладкость и упругость, содержится в печени животных, орехах, бобах, рыбе.

Цинк также необходим для производства коллагена, а он в свою очередь создает условия для заживления уже полученных растяжек и не дает образовываться новым. Чтобы организм получал больше цинка, необходимо включить в рацион желейные продукты, горький шоколад и какао.

Как избавиться от растяжек на попе, советуют эксперты-диетологи. Они рекомендуют предпочесть растительные продукты, нежирную говядину и рыбу, морепродукты выпечке и сладостям.

Профилактика

Как избавиться от растяжек на бедрах

Учитывая, что причина возникновения стрий кроется во внутренних изменениях в организме одного испытанного эффективного средства для их избавления не существует. Стрии на ягодицах можно уменьшить и контролировать их распространение с помощью определенных методов. В большинстве случаев, одними кремами не обойтись, потребуется комплекс мер. Выбор средств зависит от давности появления и степени выраженности рубцовых полос.

Обязательно почитайте:

Быстро убрать растяжки лазером: процесс процедуры удаления и коррекции шрамов

Способы устранения рубцовых полос подбираются индивидуально. Чем больше времени прошло с момента возникновения дефектов, тем дольше курс лечения.

Косметическая индустрия предлагает множество специальных фитосредств для наружного применения. В их состав входят натуральные ингредиенты. Чтобы не переплачивать, аналогичные смеси можно сделать самостоятельно.

Витамины, минералы, которыми обогащены продукты, используемые для изготовления домашних кремов, оказывает положительное комплексное действие на кожный покров. Они стимулируют непрямое деление эпидермальных клеток, увлажняют дерму повышают ее эластичность.

  • Смесь масел. Соединяют 2 ст. л. оливкового и по одной ложке кокосового и масла ши. Добавляют витамин Е и по 5-6 капель масла бессмертника и грейпфрута. Смесь ежедневно втирают в кожу.

Для борьбы с растяжками также применяют скрабы. Сами по себе они не избавляют от проблемы. Но использование эксфолианта помогает удалить мертвые клетки дермы, что способствует лучшему проникновению увлажняющих кремов, масел, наносимых после скрабирования.

  • Кофейный скраб. 100 г кофе перемалывают в кофемолке, заливают таким же количеством горячей воды. Добавляют 50 мл масла оливы, перемешивают. Состав втирают в ягодицы.

Процедуру повторяют через день.

Старые рубцовые полосы эффективнее убирать с помощью салонных процедур.

Для хорошего результата нередко нужно провести комплексный курс, сочетающий разные методики:

  • Обертывание. При незначительных, недавно появившихся стриях применяют талассотерапию – обертывание водорослями или другими продуктами моря.
  • Микродермобразия – метод шлифовки дермы микрокристаллами окси-аллюминия. Во время процедуры снимается верхний слой дермы, устраняются мелкие дефекты.
  • Лазерный пилинг – шлифовка эпидермиса с помощью лазерного излучения. Преимуществом метода является избирательность воздействия.
  • Инъекции. В рубцовую ткань вводят инъекции с гиауроновой кислотой. Вещество восстанавливает коллаген, делает стрии менее заметными. Процедура оказывает мгновенный результат.

Обязательно почитайте:

Как убрать растяжки на бедрах: от чего появляются стрии, самые эффективные способы борьбы

Массаж от растяжек на бедрах

Длительность курса зависит от методики и давности образования стрий. Но желаемый результат виден значительно быстрее, чем от применения кремов.

От растяжек на попе помогает массаж. Механическое воздействие на поверхность тела даже без применения специальных техник дает хорошие результаты. Массаж улучшает лимфо- и кровообращение, повышает эластичность волокон дермы.

В домашних условиях можно выполнять разные виды массажа:

  • Ручной. Классическая методика улучшающая кровообращение, ускоряющая обменные процессы в эпидермальных клетках. Пред манипуляциями ягодицы смазывают маслами или медом.
  • Драйбрашинг – массирование сухой щеткой, без предварительной обработки тела увлажняющими веществами. Чистую сухую кожу массируют круговыми движениями 3-5 минут. После процедуры наносят крем от стрий.
  • Гидромассаж. Мощную струю воды направляют на ягодицы, меняя температуру.
  • Баночный. Для проведения процедуры понадобятся силиконовые банки, которые придвигают по рубцовым полосам.

Процедура применяют как для лечения, так и для профилактики косметических дефектов.

Домашние средства подходят не всем. Косметическая промышленность предлагает широкий выбор кремов, эффективно удаляющих новые рубцовые линии и значительно уменьшающие старые.

В состав средств входят, как правило, гипоаллергенные увлажняющие компоненты, минеральные комплексы, коллаген, аминокислоты:

  1. Evinal – органический крем от растяжек с экстрактом плаценты. Стимулирует регенерацию, активизирует выработку коллагена. Evinal наносят дважды в день, длительность применения определяется индивидуально.
  2. TriLASTIN-SR – гипоаллергенное средство эффективно борющееся даже со старыми рубцовыми линиями.
  3. Mederma Stretch Mark Cream Review. Уменьшает выраженность косметического дефекта, увлажняет, улучшает общую текстуру дермы. Рекомендованная длительность использования – 12 недель.
  4. SYLVECO – увлажняющий бальзам на основе масел какао и энотерны. Тонизирует, разглаживает рельеф, полностью натуральный состав позволяет применять бальзам во время беременности.
  5. Musrela Maternite – крем для профилактики стрий.

Обязательно почитайте:

Кокосовое масло от растяжек при беременности и после родов: как применять, эффективность

Косметика не относится к дешевой, но результат того стоит.

Нередко место локализации некрасивых полос не ограничивается ягодицами, они «расползаются» вниз на бедра. Женщины вынуждены скрывать дефект под брюками и длинными юбками.

Быстро и безопасно устранить проблему можно с помощью домашних средств и процедур:

  • Теплые ванны с морской солью и эфирными маслами.
  • Медовое обертывание. Мед подогревают на водяной бане до t 40°C. Наносят на пораженную область, оборачивают пищевой пленкой, через час смывают.
  • Мумие. 2 таблетки органо-минерального продукта измельчают в порошок и размешивают со ст. л. вазелина. Составом обрабатывает попу и бедра.

Хорошо помогает контрастный душ, но не как самостоятельный метод, а в комплексе с другими способами борьбы с рубцовыми изменениями.

Профилактические меры по предотвращению появления некрасивых полос на ягодицах разнообразны.

Они включают комплекс мероприятий, направленный на укрепление коллагеновых волокон, улучшение структуры эпидермиса:

  • Правильное питание. Увеличивают потребление жидкости, продуктов с большим содержанием витаминов Е, С, А, D.
  • Поддерживают нормальный рН дермы. Сухую кожу увлажняют специальными средствами либо используют масла.
  • Избегают стресса. При сильном эмоциональном напряжении увеличивается выработка кортизола, что способствует разрушения коллагена.
  • Делают гимнастику.

Профилактические мероприятия помогут не только избавиться от косметического дефекта, но и укрепят здоровье.

Перец «Чили» и натуральный кофе. Чтобы приготовить состав, вам потребуется сварить чёрный кофе таким образом, чтобы жидкости было ровно 120 мл. Кофейную гущу отложите в сторону, она понадобится для предварительной обработки дефектов. Теперь медленно всыпьте в кофе 35 мл. острого перца, капните 7 мл.

Массаж от растяжек на бедрах

розмаринового масла и 10 мл. эфира герани. Добавьте 60 гр. льняных отрубей, выждите их частичного набухания. Натрите кожу кофейной гущей до покраснения, нанесите состав, обернитесь плёнкой. Держите его около получаса. Если не возникает неприятных ощущений (зуд, жжение, боль), увеличьте интервал на четверть часа.

«Папаверин» и глина. Замешайте в ёмкости 4 любых вида глины в количестве 30 гр. каждого. Влейте минеральную воду, чтобы она покрывала смесь. Перемешайте вилкой или ножом, добавьте 40 мл. натурального масла (кукурузное, касторовое, облепиховое и прочее). Начинайте аккуратно вливать 3 ампулы «Папаверина» предварительно набрав их в шприц.

Корица и горчица. Залейте кипятком 50 гр. молотой горчицы и 45 гр. молотой корицы, влейте 170 мл. настоя шиповника. В отдельной ёмкости смешайте 60 гр. розовой глины, 40 гр. белой глины, 30 гр. чёрной глины. Заварите их в 180 мл. тёплой воды. По желанию розовую можно заменить на белую. Соедините оба состава, распределите по дефектным участкам. Подождите 15 минут, вы почувствуете стянутость эпидермиса. После этого можете смело оборачиваться плёнкой и держать около 1 часа.

Грецкие орехи и цитрусы. Измельчите в блендере 12 шт. ядер грецких орехов. Пропустите через мясорубку 1,5 лимона и 0,5 грейпфрута, всыпьте измельчённые орехи. Положите в кастрюлю 35 гр. крапивы и заварите её 70 мл. кипятка, настаивайте около часа. Процедите, всыпьте 25 гр. овсяных или ржаных отрубей, перемешайте, не ждите набухания.

Предлагаем ознакомиться  Диета три дня рис три дня овощи три дня фрукты

Яблочный уксус и водоросли. Чтобы приготовить смесь для обёртывания вам необходимо купить в аптеке ламинарию. Можно её заменить нори или фикусом. Разорвите водоросли на мелкие кусочки или порежьте ножницами. Разбавьте небольшим количеством воды, чтобы они немного разбухли. Влейте чайную ложку уксуса, добавьте 40 гр. сока лимона и 20 гр. мёда. Равномерно нанесите на зону растяжек, обмотайтесь плёнкой. Держите около 1,5—2 часов.

как избавиться от растяжек на груди

Когда появляются растяжки, а также другие изменения кожи, избавиться от них в домашних условиях легче при первых признаках. А лучше применять профилактические мероприятия, чтобы не допустить их образования.

  • Если хотите убрать стрии, выдерживайте сбалансированное питание. В рационе подростков должно быть больше овощей и фруктов, обязательно употребление растительного масла. Эластичность дерме возвращает витамин А, поэтому употребляйте печень, молочные продукты, жирные сорта рыб, семена тыквы и подсолнечника.
  • Водный баланс. Вода играет огромную роль и значение ее для организма неоценимо. Выпивайте каждый день от 1,5 до 2 литров жидкости для молодости вашей кожи. Благотворно также наружное влияние воды. Ежедневный контрастный душ, плавание или протирание кубиком льда поддерживают тонус эпидермиса на бедрах, груди и помогают убрать неровности.
  • Косметические средства помогают избавиться от проблемы. Запаситесь кремами против растяжек и ежедневно обрабатывайте ими проблемные места. Существует множество рецептов народной медицины, которые применяются для профилактики растяжек на передней части бедра у подростков.
  • С первых дней беременности растирайте кожу на животе, бедрах, груди оливковым маслом, после чего она питается, увлажняется, становится эластичней. После родов вам будет легче убрать все неровности.

Физические упражнения для уменьшения стрий

В комплексе с другими методами рекомендуется использовать упражнения. Они помогают добиться эластичности кожи, повысить ее тонус, избавиться от целлюлита. Они способствуют активизации обменных процессов, насыщению крови кислородом, ее притоку к поврежденной коже. Но как самостоятельное средство упражнения будут малоэффективными.

Вот несколько упражнений, которые помогут уменьшить растяжки на попе и бедрах:

  1. Упражнение направлено на укрепление мышц бедер. Необходимо сесть на стул и выпрямиться. Руками опираются на сиденье по бокам. Осуществляют попеременный подъем и опускание ног. Необходимо сделать три цикла по 20 повторов.
  2. Укладываются на спину, ноги сгибаются под углом 90°. Поднимают сначала левую (или правую) ногу вверх. Задерживаются на несколько секунд и опускают ногу, возвращаясь обратно. Повторяют те же движения для другой ноги. Достаточно выполнить 3 цикла по 10 повторов.
  3. Из положения лежа на спине вытягивают правую ногу вверх и тянутся так, чтобы возникло ощущение натяжения в области ягодиц. Повторяют упражнения для левой ноги. Делают три цикла по 15 повторов.
  4. Лежа на животе раскидывают руки в стороны. Попеременно поднимают вверх по одной ноге, одновременно тянутся носком вверх. Выполняют два цикла по 10 упражнений.
  5. Делают выпады. Из стойки прямо, руки на поясе, ноги сведены вместе делают широкий шаг вперед и присаживаются, опираясь на ногу впереди. Нужно зафиксироваться в этой позиции на 10-20 секунд, затем вернуться обратно. Делают всё тоже самое для другой ноги. Повторяют 5-10 раз.
  6. Приседания. Встав прямо, ноги немного расставлены, руки в замке на затылке начинают делать медленный присед, икры ног при этом напряжены. Возвращаются в исходную позицию. Делают 5-10 повторов за один цикл и 2-3 цикла.
  7. Из положения стоя на руках и коленях поднимают вверх то правую, то левую ногу, а затем возвращаются в исходную позу. Делают до 10 повторов. Можно поднимать как прямую ногу, так и согнутую под углом 90 градусов.
  8. Махи. Встав в стойку ноги на ширине плеч, руки на поясе, делают 5-10 махов прямой ногой попеременно вперед-назад, потом в бок.
  9. Также рекомендуется прыгать со скакалкой по несколько минут в день.
  10. Можно сочетать неполный присед с подъемом на носки и раздвиганием коленей. Это так называемое приседание плие.

С умом подобранный комплекс физических упражнений подтянет кожу в проблемных зонах, улучшит кровообращение и насыщение клеток кислородом. Вследствие этого ускорится процесс регенерации.

От растяжек на ягодицах

  1. Лягте на живот, разведите руки в стороны.
  2. Поднимите ногу вверх до упора.
  3. Задержитесь в этом положении на несколько секунд.
  4. Повторите действие второй ногой.
  5. Сделайте 2 подхода по 10 раз для каждой ноги.

Не пропустите самую популярную статью рубрики:

Утренняя зарядка для тех, кому за 40, 50. Упражнения гимнастики для похудения, видео-уроки.

Методы устранения

К сожалению, применение исключительно домашних средств не всегда способно избавить женщину от некрасивых растяжек. Особенно тяжело справиться с давними стриями.

В этом случае стоит прибегнуть к процедурам, предлагаемым специализированными клиниками или салонами красоты. Несмотря на довольно быстрый результат, существенным недостатком этих методов является высокая стоимость и иногда болезненность.

Удаление растяжек лазером считается самым эффективным способом борьбы со стриями, поскольку механизм аппарата воздействует на глубокие слои кожи.

В косметологических клиниках предлагают 3 методики лазерного воздействия на кожу:

  1. фракционная. В основе технологии лежит точечное воздействие лазера на поврежденные участки кожи;
  2. лазерная шлифовка. Метод тонального воздействия на растяжки путем удаления верхнего слоя кожи. Это приводит к разглаживанию стрий, выравниванию их поверхности;
  3. лазерный лифтинг. Технология применима для дряблой кожи, где желательно провести еще и процедуру омоложения тканей, их незначительную подтяжку.

https://www.youtube.com/watch?v=6u8OckNQ6QM

Оптимальным вариантом почти в любом случае считается применение фракционного метода воздействия.

В отличие от шлифовки он не повреждает кожу, а воздействует только на растяжки. Специалист направляет лазер на поврежденную ткань, и множество мелких лучей проникают глубоко в кожу.

Лазер разрушает поврежденные ткани и заставляет организм вырабатывать коллаген, а клетки – регенерироваться. Такая технология восстанавливает структуру кожи.

Проведение процедуры и последствия

Удаление растяжек с помощью лазера допустимо проводить на любом участке тела. Фракционная методика, воспроизводимая с помощью современного оборудования, применима к коже груди, живота, боков и бедер.

Перед началом процедуры доктор обработает кожу антисептиком. После он начнет воздействие на растяжки лазером, контролируя глубину его проникновения в зависимости от давности появления стрий и их внешнего вида.

При наличии болезненных ощущений на кожу рекомендовано нанести обезболивающий гель.

Продолжительность сеанса зависит от площади обрабатываемого участка и сложности поставленной задачи. Курс включает 3 процедуры и более, повторяемые с перерывом в 3-4 недели.

Удаление растяжек лазером приводит к появлению небольшого отека и покраснения, проходящих за 2-3 дня. Успокоить кожу можно, нанося на нее рекомендованные врачом кремы, например «Пантенол».

В течение 2 недель также отшелушиваются маленькие корочки – клетки, на которые направлялось воздействие лазера.

После прохождения процедуры нужно избегать посещения сауны, бани, бассейна в течение 2 недель. Также запрещены сеансы массажа, походы в солярий и солнечные ванны. Принимать душ следует под негорячей водой.

Преимущества фракционного фототермолиза

Массаж от растяжек на бедрах

Отзывы о лазерном удалении растяжек встречаются разные, но преимущественно они положительные. Редко кому удается полностью избавиться от стрий, но сделать их менее заметными этим методом возможно. К достоинствам фракционного удаления растяжек относится:

  1. безопасность. В отличие от лазерной шлифовки или химического пилинга при фракционном фототермолизе здоровая кожа не повреждается;
  2. минимальная травматичность тканей. Этот способ не провоцирует нагревание тканей, их разрыв, поэтому после нее не появляются рубцы или пигментные пятна;
  3. безболезненность. Это позволяет удалять растяжки в самых чувствительных местах. Даже у людей с низким болевым порогом при воздействии фракционного лазера ощущается легкое покалывание;
  4. короткий период реабилитации. Сразу после процедуры наблюдается повышенная чувствительность кожи, которая быстро проходит;
  5. высокая результативность. Эффект заметен уже после первого сеанса.

Лазерную шлифовку и фракционный фототермолиз недопустимо проводить в период беременности или лактации. Противопоказаниями могут стать различные заболевания кожи, аллергические реакции, инфекции.

Недопустимо проведение процедуры на местах с варикозным расширением вен.

Злокачественные новообразования кожи, герпес в острой форме или декомпенсированный сахарный диабет должны заставить врача отложить ваш визит на неопределенный срок.

Не проводится лазерное удаление стрий людям с эпилепсией, другими психическими расстройствами. Тяжелая форма гипертонии или ишемической болезни также являются противопоказаниями к этой процедуре.

Другие способы удаления растяжек

Наравне с фракционным удалением стрий популярны и другие способы борьбы с ними. Комплексный подход к устранению растяжек, сочетающий лазерное воздействие, химический пилинг и мезотерапию, имеет многочисленные положительные отзывы. В косметологических клиниках вам предложат:

  • инъекционную терапию. Введение животного коллагена в места образования растяжек обеспечивает хороший эффект на несколько месяцев. Процедура болезненна и чревата проявлением аллергии;
  • плазмолифтинг. Из крови пациента выделяют плазму, которую путем инъекций вводят в дерму в проблемных местах. Процедура болезненна, но не опасна, эффект есть даже при удалении старых растяжек;
  • мезороллер. Процедура результативна для удаления растяжек, хотя и уступает по стоимости лазерной шлифовке и другим аппаратным методикам. Мезороллер – это пластиковый валик с несколькими сотнями тонких коротких игл; Читайте еще: Как избавиться от шрамов.
  • мезотерапию. Введение под кожу специальных лечебных коктейлей для удаления растяжек. Процедура эффективна только при небольших кожных повреждениях;
  • микродермабразию. Процедура представляет собой шлифовку поверхностных тканей тела с помощью микрокристаллов мелкоперстного песка и оксида алюминия. Для достижения желаемого эффекта понадобится проведение большого количества процедур;
  • химические пилинги. Специальные составы, наносимые на кожу, воздействуют на глубокие ее слои и провоцируют усиленную выработку коллагена.

https://www.youtube.com/watch?v=https:tiTpcqxK3Js

Растяжки, или так называемые стрии, возникают по причине резкого растяжения кожи. Иногда к этому фактору добавляется несбалансированное питание. Кожа с растяжками выглядит не эстетично, поэтому, заметив их, многие задумываются о том, как от них избавиться. Растяжки зачастую локализуются на попе и бедрах. Полностью избавиться от них невозможно, но можно сделать их менее заметными.

  • в домашних условиях;
  • в салоне.

Сразу стоит отметить, что салонные косметические процедуры отличаются дороговизной.

Также большая их часть носит характер медицинского вмешательства, и, следовательно, требует предварительной консультации со специалистом.

Поэтому большее внимание уделим способам избавления от растяжек своими силами и в домашних условиях.

Все процедуры, направленные на удаление растяжек, должны состоять из 3-х этапов:

  1. скрабирование;
  2. целебные втирания;
  3. массаж.

Порой ситуация с растяжками бывает настолько запущена, что народные средства попросту не помогают. В этом случае стоит обратиться за помощью к профессионалам. Современная косметология и медицина предлагают несколько способов борьбы со стриями:

  1. пластическая хирургия (крайний случай, к нему обращаются только тогда, когда все остальные варианты уже испробованы);
  2. химический пилинг;
  3. мезотерапия;
  4. микрошлифовка;
  5. микротоковая терапия;
  6. всевозможные обертывания;
  7. лазерная терапия.

Маски от растяжек

Маска с добавлением дрожжей сделает растяжки на ягодицах менее заметными. Она оказывает питательный эффект, тонизирует, делает кожу мягче, шелковистее. 15 г дрожжей засыпают в 100 мл подогретых сливок, перемешивают и оставляют в тёплом месте до тех пор, пока дрожжи не заработают: на поверхности появится стойкая пена.

Затем в смесь добавляют 50 г мёда, предварительно растопленного на водяной бане, перемешивают и обрабатывают кожу с растяжками. Оставляют на 30 минут, затем смывают водой и обсушивают кожу полотенцем.

Массаж от растяжек на бедрах

Маски с медом и имбирем помогут быстро избавиться от растяжек на попе

Имбирная маска оказывает раздражающее воздействие на кожу, благодаря чему усиливается приток крови, а значит, ускоряется обновление кожи. в результате стрии разглаживаются.

Нужно сделать предварительный тест на аллергическую реакцию, поскольку имбирь может вызвать зуд и жжение.

В одной миске смешивают 30 г порошка белой глины, имбирь в порошке (30 г) и минералку (100 мл). Перемешивают все ингредиенты и наносят на растяжки. Выдерживают 15-20 минут, а затем смывают водой. Подсушивают кожу полотенцем и накладывают увлажняющий крем.

Как быстро избавиться от растяжек на попе и бедрах, теле, животе в домашних условиях
Маски с медом и имбирем помогут быстро избавиться от растяжек на попе

Обертывания

Чтобы избавиться от растяжек на попе и увлажнить кожу, следует приготовить массу для обертывания (какую именно можно выбрать ниже).

Согласно одному из рецептов, нужно взять 50 г какао масла и 80 г любого мёда. Для растапливания массы необходимо подготовить паровую баню. Когда масло станет жидким, его следует остудить до 40 градусов и ввести мед. Затем компоненты перемешивают и наносят на предварительно скрабированную кожу ягодиц.

Сверху заматывают нанесенный состав плёнкой, оборачиваются пуховым платком или накрываются теплым одеялом. Через 40 минут состав смывают. Хорошего результата можно добиться, если провести 10 сеансов обертывания.

Предлагаем ознакомиться  Можно ли похудеть с помощью иглоукалывания

Эксперты советуют также делать обертывания из голубой глины. Глиняный порошок необходимо развести водой до сметанообразной консистенции. Достаточно взять 2 ст.л. глины. Пасту, нанесенную на кожу, необходимо покрыть пищевой пленкой и обернуться чем-нибудь теплым.

По другому рецепту, нужно подогреть на водяной бане оливковое масло холодного отжима и использовать его для обертывания. Состав от растяжек на попе получится, если смешать 2 ст.л. оливкового или растительного масла и 2-3 кап. любого эфирного.

Можно также добавлять к маслу обычный яблочный уксус домашнего приготовления или покупной. Смешивать следует в равных пропорциях.

Все вышеперечисленные составы применяют аналогичным образом:

  1. Сначала принимают душ и скрабируют кожу.
  2. Затем распределяют на ягодицах и бедрах состав.
  3. Оборачивают обработанную область пищевой пленкой и надевают тёплую одежду.
  4. Лежат 40-60 минут, накрывшись одеялом.

У обертываний есть противопоказания:

  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • варикоз;
  • период беременности и лактации;
  • аллергия на компоненты состава;
  • высокая температура;
  • кожные заболевания;
  • инфекция;
  • раковые опухоли;
  • эндокринные заболевания.

Чтобы эффективно провести процедуру, нужно учесть основные моменты, которые пригодятся в будущем. Итак, приступим.

  1. Перед проведением обёртываний примите горячую ванну с добавлением трав, тщательно распарьте кожу и потрите её жёсткой мочалкой.
  2. В состав обёртывания входят такие компоненты как чили или «Папаверин», в чистом виде они крайне опасны. При приготовлении смеси необходимо размешивать её как можно тщательнее, чтобы не оставалось комочков. Не всегда можно вымешать состав до однородной консистенции при помощи ложки. В таких случаях используйте китайские палочки, нож или вилку.
  3. Известно, что обёртывания проводятся с участием пищевой плёнки. Однако, не все знают, что оборачиваться ею нужно не сразу после нанесения продукта. Покройте тело с растяжками смесью, подождите около четверти часа, только затем используйте плёнку. Важно навсегда запомнить, что нельзя утягивать кожу сильно, иначе нарушится кровообращение. Тело начнёт отекать, а эффекта будет ноль.
  4. Во время обёртываний внимательно следите за собственным здоровьем. Если вы чувствуете недомогание, которое проявляется в повышенной температуре и головокружении, прекратите процедуру. Примите контрастный душ, выпейте стакан зелёного чая с мёдом. В случаях, когда начинает сильно печь, удалите плёнку и подберите другой состав.
  5. По окончании обёртываний в обязательном порядке нужно использовать крем от растяжек. В борьбе со стриеями стоит использовать исключительно комплексный подход, никак иначе.
  6. Вы наверняка понимаете, что растяжки полностью убрать не удастся. Да, они станут менее заметными, но при прекращении курса и малейшем похудении вновь появятся. Если вы не желаете навсегда удалять их лазером, проводите обёртывания 2 раза в сутки на протяжении полугода. Потом сделайте перерыв около 1 месяца и повторите курс. На всём протяжении терапии занимайтесь активными физическими нагрузками, не ведите сидячий образ жизни.
  7. В зависимости от обрабатываемой зоны рассчитывается общее количество состава. В среднем, все рецепты будут предложены для устранения растяжек для девушек среднего телосложения (примерно 60—65 кг.).

как избавиться от растяжек после родов

Применение масла

Для избавления от только что появившихся растяжек на попе отлично подходят эфирные масла (так как концентрированные масла на кожу наносить не следует, нужно разбавить их базовым маслом).

Например, хорошо действует такая смесь:

  1. 3 ст.л. косметического масла (база) по 2 кап. масла лаванды, апельсина, герани (нероли).
  2. 9 ст.л. масла оливы (база) 1 ст.л. масла зародышей пшеницы 10 кап. эфирного масла розы.

Если растяжки уже приобрели белый цвет, следует приготовить другие составы:

  • 2 кап. масла лаванды 2 кап. масла апельсина 2 кап. масла петитгрейна 1 кап. леметта 1 кап. нероли – все эти эфирные масла необходимо ввести в 30 мл масла зародышей пшеницы.

На водной бане необходимо растопить 70 кг кокосового масла и такое же количество масло ши. Компоненты активно перемешивают, добавляют 70 мг масла жожоба. Затем капают 10 кап. масляной смеси, приготовленной из эфирных масел нероли, мандарина и лаванды, 20 кап. касторки, 7 кап. витамина А и 7 кап. витамина Е. Растопленный состав взбивают деревянной лопаткой. Его необходимо втирать в растяжки.

Ванны

Дополнительно к маскам, обёртываниям и прочим процедурам рекомендуется принимать ванны. Например, можно добавить в ванну морскую соль и несколько капель эфирного масла можжевельника, мяты, лаванды.

Вместо масла можно взять отвар лекарственных трав – лаванды и календулы в равных пропорциях. Время принятия ванны варьируется от 15 до 20 минут. Необходимо принимать такие ванны каждый второй день. Причем ванны должны быть сидячими, т.е. в них не погружаются полностью.

Контрастный душ

Контрастный душ способствует повышению тонуса кожи, активизирует микроциркуляцию крови, способствует ускорению обменных процессов. Его следует принимать ежедневно. Сначала направляют струю из душа на область растяжек. Горячую воду меняют на холодную и таким образом чередуют. Заканчиваю всегда холодной водой.

Массаж от растяжек на бедрах

Сделать растяжки на попе менее заметными трудно, а еще сложнее полностью избавиться от них. С помощью домашних средств сделать это не всегда возможно, так как застарелые растяжки представляют собой рубцы из соединительной ткани. В любом случае отличные результаты дает комплексное и систематическое лечение.

Видео о том, как избавится от растяжек на попе

Патогенетически растяжки – это результат растяжения кожи. На их выраженность влияет несколько факторов, включая генетическую предрасположенность, избыточную выработку кортизола.

Гиперсекреция стероидный гормон, вырабатываемый надпочечниками, приводит к усилению катаболизма (разрушению) белков, в частности коллагена. Избыток кортизола приводит к ранней дифференциации и созреванию фибробластов (клетки соединительной ткани, расположенные в дерме). Это ведет к недостаточной грануляции, раннему созреванию фибробластов с формированием рубцов.

Причин появления растяжек несколько:

  • Резкое увеличение веса.
  • Бодибилдинг – спортсмены быстро наращивают массу тела.
  • Беременность.
  • Гормональные перестроения в пубертатном возрасте.
  • Заместительная гормонотерапия при эндокринных патологиях.
  • Злоупотребление препаратами с глюкокортикостероидами.
  • Наследственный фактор – у женщин, чьи матери имели растяжки также страдают от данного косметического недостатка.

Если появление стрий не связано с увеличением веса, применением гормональных препаратов, то необходимо обратиться к врачу. В некоторых случаях полосы на попе могут появиться в результате нарушения работы надпочечников, синдрома Кушинга.

Растяжкина теле появляются из-за повреждения соединительной ткани при длительном растяжении кожи. Причинами их возникновения может быть беременность, значительные колебания веса, изменение гормонального фона.

Способствующими факторами являются: низкая эластичность кожного покрова, медленная регенерация волокон кожи, генетическая предрасположенность.

Массаж от растяжек на бедрах

Для лечения растяжек нужны специальные средства, процесс восстановления длительный и затратный. Приложив немало усилий можно сделать их менее выраженными, однако не всегда удается избавиться от проблемы полностью.

Лечение растяжек – это задача сложная, рассчитанная на долгий срок. Устранить застарелые стрии сложнее, чем возникшие недавно. Для избавления от дефекта существует множество наружных средств – мази, кремы, эмульсии, маски.

Предотвратить растяжки или сделать незаметнее можно с помощью обертываний, компрессов, пилингов, шлифовки, массажа, мезотерапии, биоревитализации. В домашнем уходе используются растительные масла и экстракты, бодяга, мед, воск. Убрать их полностью поможет только хирургическое или лазерное удаление.

Масло обычно используется для увлажнения и смягчения кожного покрова, вместе с массажем оно может стать эффективным средством в борьбе с растяжками, профилактической мерой.

Масло быстро впитывается, глубоко проникает в кожу, оставляет на поверхности защитную пленку, которая работает несколько часов подряд. В составе масел обязательно присутствуют жирные кислоты, антиоксиданты, витамины.

Масло Веледаможет применяться для лечения и профилактики растяжек.

У него 100% натуральный состав (масло миндаля, жожоба и ростков пшеницы, экстракт арники), поэтому дерматологи его рекомендуют для беременных.

Какие органические масла могут использоваться для сокращения растяжек:

  • кокосовое масло;
  • масло розмарина;
  • миндальное масло;
  • масло из ростков пшеницы;
  • оливковое масло;
  • масло черного тмина;
  • апельсиновое масло.

Растительные масла содержат увлажняющие и питательные компоненты, минералы, полезные жирные кислоты, высокую концентрацию антиоксидантов и витамина Е, помогают поддерживать кожу упругой и эластичной.

Традиционно женщины предпочитают применять от растяжек различные кремы. Их цена зависит от состава, качества, известности производителя.

Самые популярные и эффективные средства:

  • Крем Avent . В его составе присутствуют водоросли, масло миндаля и лакуты. Эти компоненты направлены на поддержание эластичности и упругости кожи, снимают зуд, который часто сопровождает женщину во время беременности.
  • Контрактубекс. В составе крема находится аллантоин, гепарин натрия, экстракт Лука Серае. Все эти вещества благоприятно воздействуют на кожу, способствуют глубокому питанию и увлажнению, ускоряют регенеративные и обменные процессы.
  • Саносан . В его составе только органические компоненты – это протеины пшеницы и масло оливы. Рекомендуется применять для профилактики, так как основное действие крема направлено на питание и устранение сухости кожного покрова.
  • Клирвин . В составе крема находятся эфирные масла, сок Алоэ Вера, экстракты индийских трав – Лодхра, Маджиста и Тулси, Кайфалы. Действие компонентов направлено на усиление кровотока, активизацию выработки эластина, восстановление и регенерацию всех слоев кожи.
  • Мустела – крем от растяжек. Он может использоваться для устранения уже существующих растяжек, а также для предотвращения их появления. Средство дает видимый и быстрый эффект от растяжек на груди. В его составе комплекс натуральных и синтетических компонентов, которые дополняют и повышают эффективность друг друга. Основное активнодействующее вещество крема – это эласторегулятор, инновационный ингредиент, активизирующий выработку коллагеново-эластиновых клеток.
  • 9 месяцев (крем) . Производитель – та же Mustela. Средство рекомендуется к использованию на протяжении беременности, все 9 месяцев.Оно смягчает кожу, помогая ей растягиваться без негативных последствий, способствует коррекции микротравм.

Какой крем от растяжек для беременных лучше, не скажет даже эксперт, так как ответная реакция на косметические средства у разных людей не одинаковая. Делать выбор следует, оценивая безопасность средства, а также исходя из собственных наблюдений и предпочтений.

Массаж от растяжек на бедрах

Риск возникновения растяжек повышается во время беременности, особенно у предрасположенных к этому женщин. Для профилактики медики рекомендуют использовать специальные средства, уделяя особое внимание местам наибольшего натяжения кожи при беременности. Это живот и грудь.

  • Бепантол эмульсия предназначена для профилактики и коррекции уже существующих дефектов кожи. Чтобы убрать растяжки на животе, лучше всего начинать им пользоваться с первых месяцев беременности, когда объемы еще совсем небольшие. Компоненты Бепантола способствуют смягчению и увлажнению кожи, постепенно подготавливая ее к максимальному растяжению, которое наступает перед родами.
  • Мама комфорт . Средство натуральное и недорогое, может использоваться во время беременности и после родов. Оно способствует глубокому увлажнению, интенсивно питает кожу, восстанавливает повреждения, устраняет дефекты. Заметный результат достигается только при длительном и регулярном применении, в совокупности с другими средствами линии для женщин Mama Comfort.

В одной столовой ложке воды необходимо растворить 1 грамм мумие, добавить 2 столовые ложки любого жирного крема. Приготовленный состав втирают в пораженный стриями участок тела дважды в день – утром и вечером.

Средство полезно применять для профилактики, лучше всего оно действует после обработки кожи скрабом.

Лазерная шлифовка

В салонах красоты женщинам предлагают специальные услуги, направленные на уменьшение выраженности растяжек, сокращение их глубины.

Самые действенные методики имеют наиболее высокую стоимость. Проходят их обычно курсом, выполнение процедуры однократно должного эффекта не обеспечивает.

  • У косметолога можно убрать растяжки лазером , цена процедуры зависит от аппарата и используемых препаратов. Лазерная методика с успехом применяется на появившихся недавно и застарелых дефектах. Лазер проникает на большую глубину, выравнивая тон кожи, способствуя восстановлению ее структуры, делая несовершенства менее заметными.
  • Дермабразия – это микрошлифовка поверхности кожи, которая приводит к активизации процессов ее обновления. Метод довольно травматичный, требующий длительного периода реабилитации. В результате улучшается качество и внешний вид кожи, она становится более гладкой и эластичной, повышается тонус.
  • Радиоволновый лифтинг позволяет прорабатывать любые участки тела, где возникли растяжки. Процедура направлена на глубокое восстановление структуры кожи, укрепление ее защитных функций, подтяжку контура, устранение дефектов. Для сохранения достигнутых результатов на максимально долгий срок следует правильно ухаживать за телом, проводить корректирующие процедуры.

Массаж

Массаж, если делать его правильно, способен помочь проблемным местам быстрее разгладиться и подтянуться. Это своего рода закаливающая тренировка кожи, которая учит её растягиваться без последствий. Попутно с этим стимулируется выработка эластина с коллагеном.

Перед массажем бёдер обязательно смажьте их кремом, гелем или маслом. Нельзя оттягивать или дёргать кожу — это только увеличит стрии. Начинаясь над коленом, движения должны быть лёгкими и пощипывающими, без дискомфорта. Когда участок разогреется и покраснеет, желательно приступать к следующей процедуре: обёртывание, пилинг или др.